Aterosclerose, causas de condições fatais de derrame e dor no coração

Muitas pessoas sabem o que é aterosclerose, mas os riscos apresentados por essa condição são numerosos. A aterosclerose pode ser uma das causas de várias doenças cardíacas e derrames, pode até causar a morte. Muitas pessoas não sabem que têm aterosclerose, de repente sofreram de doenças cardíacas. Para descobrir como a aterosclerose é formada, vamos dar uma olhada na seguinte revisão.

O que é aterosclerose?

A aterosclerose é um estreitamento ou endurecimento das artérias porque existem placas nas artérias. Esta placa é formada de colesterol, gordura, resíduos de células, cálcio e fibrina (ingredientes necessários para a coagulação do sangue)..

A aterosclerose não é formada apenas assim, mas por estágios que são bastante longos. A aterosclerose começa com danos no endotélio (o revestimento da parede do vaso sanguíneo) causados por pressão alta, tabagismo frequente ou devido ao colesterol elevado no sangue. Esse dano endotelial se desenvolve na formação de placa.

Além disso, quando o colesterol ruim passa por esse endotélio danificado, o colesterol entra na parede do vaso sanguíneo. Isso faz com que os glóbulos brancos fluam para a área danificada do endotélio para ajudar a digerir o colesterol ruim. Com o tempo, o colesterol e essas células se acumulam e formam placas na parede arterial. Formar estas placas leva muito tempo por anos.

As placas são formadas de colesterol, células e material residual de células proeminentes nas paredes dos vasos sanguíneos. Esta placa continuará a crescer por um longo período de tempo para que possa entupir o fluxo sanguíneo. Se tiver bloqueado o fluxo sangüíneo, pode causar doenças cardíacas, derrame e outros problemas de saúde.

Bloqueios nos vasos sangüíneos também podem se romper repentinamente, causando a coagulação do sangue na área ao redor de uma artéria rota. Se isso acontece no cérebro, pode causar derrames e, se ocorrer no coração, pode causar um ataque cardíaco. Porque o processo é longo e leva anos, então não é surpresa que a aterosclerose afete muitas pessoas que já são velhas.

Como prevenir a aterosclerose?

Antes de discutir como prevenir a aterosclerose, você deve primeiro conhecer os fatores de risco que podem causar aterosclerose. A partir daqui, podemos descobrir quais os passos a tomar para prevenir a aterosclerose.

Fatores que podem aumentar o risco de aterosclerose em uma pessoa são:

Fumar
Hipertensão arterial
Níveis elevados de colesterol no sangue
História familiar de aterosclerose ou doença cardíaca
Estilo de vida inativo, como sentar mais e raramente se exercitar
Estar com excesso de peso ou obeso
Diabetes

Então, as coisas que você pode fazer para prevenir a aterosclerose são:

Parar de fumar. Se você fuma, deve parar o hábito se quiser evitar a aterosclerose e outras doenças. Fumar pode danificar as paredes dos vasos sanguíneos, de modo que as placas, que podem desenvolver aterosclerose, são mais facilmente formadas..
Mude sua dieta. Além de parar de fumar, você deve mudar sua dieta para uma dieta mais saudável. Comer muita comida contendo gordura saturada e gordura trans pode aumentar o nível de colesterol ruim no sangue. Altos níveis de colesterol ruim no sangue podem fazer com que a placa cresça. Além de reduzir a ingestão de gorduras ruins, você também deve reduzir a ingestão de sal e açúcar. Cuidado com os alimentos embalados que foram processados, porque eles geralmente contêm gordura, sal e açúcar. Recomendamos que você escolha alimentos frescos em vez de alimentos embalados e multiplique a ingestão de vegetais e frutas.
Exercício regular. Uma coisa mais importante que você faz para reduzir o risco de aterosclerose é se exercitar regularmente. O exercício regular pode reduzir a gordura no sangue do seu corpo, reduzir a pressão arterial e controlar o peso corporal. Recomendamos que você faça 150 minutos de exercício por semana ou 30 minutos por dia.

Quais doenças estão associadas à aterosclerose?

Aterosclerose pode ocorrer nas artérias em qualquer parte do corpo, pode estar no coração, cérebro, braços, pernas e rins. Portanto, as doenças causadas pela aterosclerose podem variar dependendo de onde os vasos sanguíneos são afetados. A aterosclerose pode causar doenças, tais como:

1. doença cardíaca coronária (CHD)

A doença cardíaca coronária ocorre quando a placa se desenvolve nas artérias coronárias. Essas artérias transportam sangue rico em oxigênio para o coração. Placas que se desenvolvem nas artérias coronárias podem estreitar as artérias para reduzir o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco. As placas também podem causar coágulos sanguíneos nas artérias e fazer com que o fluxo sanguíneo se torne bloqueado. Se o fluxo sanguíneo para o coração for reduzido ou bloqueado, você sentirá dor no peito ou até mesmo um ataque cardíaco..

2. Doença da artéria carótida

Esta doença ocorre quando a placa se acumula nas artérias carótidas localizadas no lado do pescoço. Esta artéria transporta sangue rico em oxigênio para o cérebro. Então, se o fluxo sanguíneo é reduzido ou bloqueado devido à placa na artéria carótida, então você pode experimentar sinais de um derrame. E se houver artérias no cérebro que quebram, isso pode causar derrames com o potencial de dano cerebral permanente.

3. Doença arterial periférica

Placas que se acumulam nas artérias periféricas podem causar doença arterial periférica. Artérias periféricas são as artérias que drenam sangue rico em oxigênio para as pernas, braços e pelve. O fluxo sangüíneo reduzido ou bloqueado nessa área causa dor, dormência e, às vezes, infecção.

4. Doença renal crônica

A doença renal crônica pode ser causada por placas que se acumulam nas artérias renais. Se não for controlada, a doença renal crônica pode interferir na função renal. Os rins funcionam para filtrar produtos restantes no sangue e removê-los do corpo na forma de urina.

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