Você tem depressão secreta? Conheça os sintomas

Uma vida cada vez mais avançada e rápida torna os desafios da vida mais diversificados. Desafios de vida que somos capazes de superar podem ser capazes de produzir uma conquista, mas é diferente se os desafios da vida não puderem ser superados. Sentimentos de estresse, inferioridade e desespero podem facilmente acontecer. Tal estado emocional, se continuar, pode cair em um estado de depressão, um dos quais está oculto depressão que raramente é percebida.

O que é depressão oculta?

Ao longo dos anos, vários estudos foram realizados para avaliar a depressão encoberta. A depressão encoberta é um sintoma de sentir-se deprimido em pessoas que são em geral normais. Assim, a pessoa em questão realmente parece normal, no sentido de que não mostra sintomas de transtornos mentais, no entanto, às vezes mostra um comportamento depressivo. Os sintomas da depressão não são muito óbvios, mas estão ocultos ou ocultos em seu comportamento normal na vida cotidiana.

Indivíduos com transtornos depressivos ocultos muitas vezes têm dificuldades em seu comportamento diário. Esse distúrbio não apenas inibe a si mesmo, mas pode indiretamente interferir com a vida em seu ambiente, especialmente quando a fase depressiva está emergindo..

Se esta condição continuar, sua personalidade sofrerá interferência e não será impossível tornar-se uma depressão real. Claro que esta situação é muito desfavorável para o desenvolvimento da pessoa e outras pessoas ao seu redor. E em um contexto mais amplo, isso pode afetar a vida da comunidade como um todo.

Portanto, o problema da depressão encoberta não pode ser subestimado. Este problema pode envolver todas as partes e deve receber atenção para prevenção e tratamento.

Detectar sintomas ocultos da depressão

Os sintomas são vagos e geralmente presentes em pessoas normais, fazendo um diagnóstico de depressão oculta (depressão mascarada) torna-se difícil. No entanto, cada indivíduo pode realmente reconhecer os sinais. A condição deve ser honesta consigo mesmo e não negar se esses sintomas estão em nós. Vários estudos foram desenvolvidos para fazer uma lista de sintomas que podem ser usados de forma independente. A lista de verificação a seguir:

Sintomas físicos de depressão encoberta:

Perda de apetite, sem motivo aparente.
O peso corporal tende a diminuir devido à perda de apetite.
Fácil de se cansar de fazer atividades físicas.
O corpo sempre se sente fraco, falta entusiasmo, falta de força e assim por diante.
Ter distúrbios do sono, como dificuldade para dormir, ser perturbado por pesadelos e assim por diante.
Menstruação irregular (em mulheres).
Constipação, que é dificuldade em defecar.
Redução do desejo sexual.
Impotência (impotência) em homens e baixa libido em mulheres.

Sintomas emocionais de depressão encoberta:

O clima é incerto e não pacífico.
Sempre ansioso em lidar com várias coisas, mesmo que isso seja trivial para a maioria das pessoas.
Houve um sentimento contínuo de tristeza sem motivo aparente.
Direção e razão iradas e confusas.
Um sentimento de culpa sem razão aparente, por todos os atos que ele sempre faz.

Sintomas cognitivos da depressão encoberta:

Autoconceito negativo e ver a si mesmo são inúteis.
Expectativas negativas.
A autocrítica continua e tende a ficar insatisfeito com os resultados alcançados antes
Tende a se amaldiçoar.
Hesitar em tomar decisões Ter uma visão negativa do mundo exterior.
Desamparado e sem esperança sobre seu futuro.
Coberto por certas crenças que fazem pouco sentido.

Sintomas motores de depressão encoberta:

Sempre nervoso e não sabe a direção e ação claramente.
Chorar é uma razão menos óbvia, e muitas vezes é feito.
Ritmo de ação é lento nas atividades diárias
Tente evitar vários estímulos ou evite outras pessoas, até familiares ou amigos
Distúrbios alucinógenos estão observando (ouvir, ver, sentir, etc.) algo sem a presença do objeto.

Bem, da lista acima, você já teve um? Se sim, não se esqueça de se aproximar de Deus. Se necessário, peça imediatamente ajuda a outras pessoas para sair dessa fase, começando pela família, amigos ou parentes mais próximos para compartilhar problemas que o deixam deprimido. Se você continuar a experimentar esses sintomas e dificuldades em superá-lo, você deve contatar um médico ou psicólogo. Auto-reflexão feliz.

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