Crianças podem receber suplementos de ferro?

A falta de ingestão de ferro pode levar à anemia em crianças. Esta condição é caracterizada por pele pálida, o corpo facilmente fatigado, sem apetite, mais suscetível a doenças e o surgimento de problemas de crescimento. Não são poucos os pais que finalmente tomam precauções fornecendo suplementos de ferro para crianças. No entanto, se os suplementos de ferro são seguros é dado às crianças durante o período de desenvolvimento?

É hora de dar suplementos de ferro ao seu filho?

Essa é a primeira pergunta que você deve fazer antes de dar suplementos de ferro ao seu filho. A menos que o acesso ao ferro seja limitado, você pode realmente suprir essa necessidade mineral, dando-lhe uma variedade de alimentos ricos em ferro, por exemplo:

carne vermelha, carne de frango
fígado e outras entranhas
peixe e marisco
vegetais verde-escuros como espinafre e brócolis
feijão e leguminosas
cereais ou outros alimentos fortificados com ferro

Alimentos que são consumidos diariamente podem idealmente contribuir com ferro suficiente para que você não precise fornecer suplementos de ferro para crianças.

Além disso, você também precisa fornecer frutas que são ricas em vitamina C, como laranjas, strowberries e tomates. Porque a vitamina C ajudará a aumentar a absorção de ferro.

Evite dar chá porque reduz a absorção de ferro. Desde que seu filho consuma uma variedade de alimentos nutritivos e balanceados, você não precisa se preocupar com a possibilidade de anemia por deficiência de ferro..

Quem está em risco de deficiência de ferro?

A maioria das crianças pode satisfazer suas necessidades de ferro através da comida. No entanto, certas condições podem limitar o consumo de ferro em crianças, tornando-as mais suscetíveis à anemia. Isto é o que geralmente está por trás de dar suplementos de ferro para crianças.

Exemplos são bebês nascidos prematuramente, com baixo peso ao nascer ou nascidos de mães com deficiência de ferro. Isso pode piorar se a criança sofre de certas doenças que resultam na absorção de nutrientes, como doenças intestinais ou infecções crônicas..

A dieta da criança também contribui para o cumprimento do ferro. As crianças que tendem a comer ou a fazer dieta vegana, por exemplo, são um grupo propenso à deficiência de ferro porque suas escolhas alimentares são mais limitadas..

Outro fator que os pais muitas vezes sentem falta é a puberdade. Durante este período, as crianças experimentaram um surto de crescimento, de modo que suas necessidades nutricionais aumentaram. De fato, as meninas são mais vulneráveis porque experimentam a menstruação pelo menos uma vez a cada mês.

Por este motivo, para poder diagnosticar a deficiência de ferro e a anemia por deficiência de ferro, é necessário realizar um exame de sangue.. Academia Americana de Pediatria Recomenda que todos os bebés sejam rastreados para análises ao sangue quanto a condições de anemia por deficiência de ferro aos 9 meses e 12 meses de idade, e para aqueles que têm factores de risco, o reexame é necessário numa idade mais avançada..

Coisas que devem ser consideradas quando se dá suplementos de ferro para crianças

Não forneça suplementos de ferro para crianças sem aconselhamento médico. Se você se sentir preocupado com a saúde da fruta, consulte este com seu pediatra e verifique a condição regularmente. Dessa forma, os médicos podem recomendar mais exames ou recomendações para o consumo de suplementos de ferro, se necessário.

Existem várias formas de suplementos de ferro para crianças, ou seja, gotas, xarope, comprimidos mastigáveis, geléia e pó. Siga as regras de uso indicadas na embalagem ou de acordo com as instruções do médico. Com base nas recomendações da Associação Pediatra da Indonésia, a dosagem recomendada de suplementos de ferro para crianças é a seguinte:

Bebês com baixo peso ao nascer: 3 mg / kgBW / dia, administrados a partir da idade de 1 mês a 2 anos
Bebê de um mês: 2 mg / kgBW / dia, administrados a partir dos 4 meses aos 2 anos
Crianças com idade entre 2-5 anos: 1 mg / kgBB / dia, administrado 2 vezes / semana durante três meses consecutivos por ano
Crianças> 5 anos a 12 anos: 1 mg / kgBB / dia, administrado 2 vezes / semana durante três meses consecutivos por ano
Adolescentes de 12 a 18 anos: 60 mg / dia, administrado 2 vezes / semana durante três meses consecutivos a cada ano

Consumo de suplementos de ferro pode causar efeitos colaterais, como dor abdominal, descoloração de fezes e constipação. No entanto, dar suplementos de ferro para crianças permanece seguro, desde que a dosagem esteja de acordo com as disposições. Para manter seu bebê longe da anemia ferropriva e suas complicações, não se esqueça de suplementar sua ingestão diária com uma variedade de alimentos com nutrição balanceada..

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