O que acontece se o corpo está aquém da biotina?

O corpo precisa de vários tipos de vitaminas para controlar o metabolismo, incluindo a vitamina B7. A vitamina B7 ou o que é chamado de biotina é uma vitamina que ajuda a metabolizar carboidratos e gorduras em energia, regular o colesterol no corpo e no açúcar no sangue, bem como a formação de queratina para manter a condição das unhas, cabelo e pele. Bem, você sabe o que acontece se o corpo não tem biotina? Veja abaixo uma revisão.

Quão comuns são as pessoas que sofrem de falta de biotina?

Deficiência de biotina é realmente rara. Quando as pessoas comem com alimentos nutritivos completos, a biotina geralmente é auto-suficiente. Porque muitos alimentos ao redor contêm grandes quantidades de vitamina B. Mas isso não significa que ninguém esteja passando por essa deficiência de biotina.

Quaisquer sintomas aparecem quando deficiência de biotina?

• Pele avermelhada, especialmente a pele do rosto
• Pele seca e escamosa
• Olhos secos
• Cabelo quebradiço e perda
• Insônia ou insônia
• Perda de apetite
• Náusea
• Depressão
• Experimente uma sensação de queimação ou piercing nas mãos e pés
• Dor muscular
• Dor de estômago freqüente
• A pele dos lábios no canto da boca está rachada
• Convulsões
• Dificuldade para andar

Que impacto irá ocorrer se o corpo não tiver biotina?

O impacto da falta de biotina pode variar, dependendo também dos sintomas que aparecem. A maioria dos efeitos das deficiências de biotina são problemas de pele e cabelos, problemas relacionados ao cérebro e aos nervos, e também ao trato digestivo, especialmente nos intestinos..

Relatado no Medscape, a alopecia totalis pode se desenvolver a partir dessa condição de falta de biotina. Alopecia é uma condição de calvície no couro cabeludo. Esta condição começa no cabelo que fica mais rápido e se torna frágil e cai fora.

De sintomas de couro cabeludo seco e escamoso, também foi descoberto que bebês com deficiência de biotina tampa do berço (crosta na cabeça).

Na idade das crianças, a deficiência de biotina tem um risco aumentado de perda auditiva com gravidade variável, desde níveis leves a graves. No Jornal Pediatr, o Otorrinolaringol afirma que 55% das crianças que desenvolvem deficiência de biotina desenvolvem perda auditiva.

Além disso, os sintomas de convulsões devido à falta de biotina podem ter um impacto na encefalopatia, que é um dano ao tecido no cérebro..

Quem está em risco de sofrer de deficiência de biotina?

Mulher grávida

A biotina é muito importante para mulheres grávidas. Sem biotina, os bebês podem nascer com deficiência. Os médicos aconselharão as mulheres grávidas a consumirem alimentos ricos em biotina para o crescimento e desenvolvimento do feto no útero..

Pessoas que usam drogas

Antibióticos são tipos de drogas que podem destruir boas bactérias no intestino. Basicamente, esta vitamina pode ser obtida a partir de alimentos e boas bactérias no intestino. Se boas bactérias ou flora neste intestino forem destruídas, as bactérias não podem ajudar a fornecer biotina ao corpo. O risco de experimentar uma falta de biotina é ainda maior.

Pessoas com deficiência de biotinidase

Pessoas que sofrem de deficiência de biotinidase são as deficiências de biotina mais comuns em comparação com mulheres grávidas e pessoas que tomam drogas. Esta é uma condição genética rara.

Esta condição torna o corpo incapaz de usar biotina. Então, as pessoas que sofrem desse transtorno sempre não têm biotina.

Isso é causado por mutações genéticas. Genes que ditam o corpo para que as enzimas biotinidase sejam capazes de processar a biotina que chega dos alimentos.

Como tratar pessoas com deficiência de biotina?

O manuseio feito quando ocorre deficiência de biotina é feito com alimentos ricos em biotina, bem como suplementação.

Alimento

O corpo de um adulto precisa de cerca de 30 microgramas (mcg) por dia, as crianças precisam de 5 mcg por dia e as mulheres grávidas precisam de 35 mcg de biotina por dia. Para obter vitamina biotina não é difícil nos alimentos porque todos os ingredientes alimentares geralmente contêm alta biotina. Entre outras coisas:

• Gema de ovo
• Sardinhas
• Nozes, especialmente amêndoas, amendoim, nozes e soja
• Couve-flor
• Banana
• Cogumelos
• Cenouras
• Frutos do mar
• Leite, iogurte e queijo
• Sementes de girassol 

Suplementação

Além da comida, as pessoas que não têm biotina serão incentivadas a tomar suplementos de biotina. Suplementos de biotina têm doses de 10, 20 e 100 mcg.

Antes de usar um destes suplementos, você deve primeiro consultar um médico. Porque, teme-se que os suplementos de biotina tenham interações com outras drogas que você consome.

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