Quais são os preceitos para pacientes com gota?

A gota é uma doença que ataca suas articulações. Esta doença é causada pelo excesso de ácido úrico no organismo. Existem vários tipos de alimentos e bebidas que podem desencadear a produção de excesso de ácido úrico. Para isso, você deve ter cuidado para resolver cada tipo de comida e bebida. Como um guia para a sua refeição, consulte a seguinte lista de restrições de ácido úrico.

Abstinência de gota

A seguinte lista de alimentos você deve evitar completamente. Porque os alimentos e bebidas abaixo têm alto teor de purinas. Purinas são compostos naturais em alimentos e bebidas que serão decompostos pelo ácido úrico em seu corpo. Quanto mais você comer alimentos e bebidas que são ricos em purinas, seu sistema digestivo produzirá mais ácido úrico. Isto é o que faz com que a sua recorrência.

1. Vísceras como fígado, baço, tripa, intestino, pulmão, língua, cérebro, rim e coração
2. Marisco purinado como marisco, mexilhões, sardinha, atum, arenque, anchova e sikang (truta)
3. Bebidas alcoólicas como cerveja, vinho, vinho, saquê, soju e uísque
4. Carne vermelha como gado, cabras, ovelhas e porcos
5. Carne branca ou aves de capoeira como perus, patinhos, codornas e coelhos
6. Legumes purina alta como espinafre, couve-flor, ervilha, feijão e cogumelos
7. Bebidas doces que contém xarope de milho rico em frutose, como bebidas engarrafadas, refrigerantes, xaropes e sumos de fruta embalados  

Que ainda pode ser consumido de forma limitada

Embora existam muitas restrições à gota, isso não significa que você não tenha uma variedade de opções de comer e beber. De acordo com especialistas, ter gota não significa que você não deve consumir alimentos e bebidas que contenham purinas. Você só precisa controlar o consumo de purinas e evitar altas fontes de purinas. No entanto, alguns alimentos abaixo ainda podem ser consumidos em quantidades limitadas.

1. Alimento do mar baixo purina como salmão, pomfret, milkfish, enguias, camarão, caranguejos e lagostas
2. Produtos de soja processados como tofu, tempeh, molho de soja doce, leite de soja e tauco
3. Carne de aves como frango e pato
4. Produtos processados ​​de trigo integral como aveia, cereais e pão integral
5. Nozes como feijão, feijão verde, amendoim, broto de feijão e melinjo
6. Fonte de gordura saturada como leite, queijo, manteiga, bolos, salsichas, pele de frango e carne gordurosa

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