9 problemas de saúde que mais frequentemente atacam seus pés (talvez você já tenha sido)

Você sabia se o pé tem 42 músculos, 26 ossos, 33 articulações, 50 ligamentos e 250.000 glândulas sudoríparas? É tão incrível, os pés são uma parte do corpo que pode suportar o peso quando você faz várias atividades. Incluindo andar, correr e outros. Mas, infelizmente, atividades intensas muitas vezes deixam você inconsciente de que seus pés também podem ser feridos. Como resultado, as pernas podem sofrer lesões, inflamação dos ossos, ligamentos ou tendões nas pernas. Mais detalhes, ver os tipos de problemas nos pés e doenças que ocorrem com mais freqüência as seguintes.

Os problemas mais comuns e doenças do pé

1. bolhas nas pernas

O uso de sapatos novos ou o tamanho de sapatos que não couberem normalmente causam cortes ou escoriações nos pés. Se houver um ferimento ou abrasão no pé, você pode tratá-lo limpando a área da perna ferida, usando uma pomada antibiótica e cobrindo-a com um curativo..

2. unhas encravadas (cantengan)

As unhas encravadas geralmente fazem as coisas erradas. Se não for controlado, ficará nervoso. Mas se tomado de forma inadequada, como ser forçado, causará uma infecção.

A doença do pé, que é frequentemente chamada de cantengan, é geralmente causada pela pressão do calçado, infecções fúngicas ou má estrutura do pé. Para evitar a infecção, você precisa cortar a parte da unha com um cortador de unha. Quando você cortar as unhas dos pés, use um cortador de unhas maior e evite cortar as unhas até que elas fiquem curtas, pois isso também pode causar unhas encravadas ou infecções..

3. Calos

Os calos geralmente são causados por pressão excessiva ou atrito que resulta em espessamento ou endurecimento da pele do pé..

Geralmente, os calos aparecem nas solas dos pés, calcanhares ou dedos dos pés, que muitas vezes causam desconforto ou dor quando em movimento ou a pé. Partes do pé que experimentam calos geralmente são amareladas e tendem a ser menos sensíveis ao toque.

Para evitar a ocorrência de calos, você precisa usar o calçado certo, porque o uso do calçado errado pode causar calos.

4. gota

A gota é uma forma de artrite que pode causar dor nos dedos dos pés. Isso é causado pela presença de cristais de ácido úrico que se acumulam na articulação da perna, causando dor e inchaço nas pernas..

Se houver gota nas pernas, geralmente os dedos dos pés ficarão quentes, avermelhados, inchados e doloridos quando tocados. Para tratá-lo, você pode descansar as pernas, comprimir os pés com gelo, evitar consumir alimentos que possam agravar o ácido úrico e usar drogas sugeridas pelos médicos..

5. Joanetes

Joanete é uma protuberância óssea ao longo da borda do pé, ao lado da base do dedão do pé. Os joanetes têm uma variedade de causas, incluindo deformidades congênitas, artrite, trauma e fatores hereditários.

Normalmente, joanetes vão doer se você usar sapatos. Mesmo o uso de sapatos que são muito estreitos é frequentemente associado às causas dos joanetes.

Para evitar isso, você precisa evitar o uso de sapatos errados ou muito estreitos. Se joanetes são doloridos, você pode consultar um médico para obter o tratamento certo.

6. dor no calcanhar

Dor no calcanhar do pé é geralmente causada por irritação ou inchaço do tecido duro que liga o osso do calcanhar aos dedos dos pés. Esta dor no calcanhar é geralmente a mais severa de manhã quando você acorda.

Para tratá-lo, você pode descansar os pés, esticar os calcanhares e os músculos das pernas, usar sapatos com boas curvas e calçados macios e consumir analgésicos..

7. esporas de calcanhar

Além da dor no calcanhar, os esporões do calcanhar também são uma causa de dor nas pernas. Esta doença surge devido ao crescimento ósseo anormal na parte inferior do seu calcanhar.

Os esporões de calcanhar podem ser causados pelo uso de sapatos errados, posturas anormais ou atividades em execução. Infelizmente, esta doença geralmente não causa dor.

Para tratá-lo, você precisa descansar os pés, usar órteses usadas em sapatos, usar os sapatos certos e fazer fisioterapia. Se esta doença continua a causar dor, você precisa consultar um médico.

8. Martelos de Martelo

Martelo é uma das causas da dor no pé que é caracterizada por incapacidade ou danos nas articulações mais próximas dos dedos dos pés. Esta doença de um pé é também conhecida como deformidade na articulação do meio dos dedos do pé por isso é difícil endireitar-se que se assemelha à forma de um martelo. Normalmente, os hammertoes são frequentemente causados pelo uso de sapatos que não estão certos.

9. Varizes

As varizes são inchaço e alargamento do sangue venoso que geralmente ocorre nas pernas devido ao acúmulo de sangue. As varizes são geralmente caracterizadas por veias salientes em roxo azul ou escuro.

As causas das varizes incluem história familiar, envelhecimento, anormalidades valvares vasculares, gravidez, obesidade, fatores hormonais, pílulas anticoncepcionais, o hábito de usar roupas apertadas (como calças, roupas íntimas e sapatos) e certas doenças, como doenças cardíacas e cardíacas..

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