7 benefícios da pele da romã para a saúde
Romã parece atraente por causa de sua cor vermelha brilhante e bonita. Além disso, a carne de romã não apenas fornece benefícios, mas também sua pele é benéfica para a saúde. Da próxima vez, se você tiver descascado a romã, não remova a pele imediatamente. Salve a pele da romã para depois secá-la e transformá-la em pó que não é menos útil do que a fruta.
Quais são os benefícios da pele de romã para a saúde?
Romãs contêm macro e micro nutrientes que não são menos poderosos do que outras frutas. De fato, as romãs são capazes de suprir 36% das necessidades diárias de vitamina K, 30% de vitamina C, 16% de ácido fólico, 12% de potássio e antioxidantes necessários ao organismo..
A seguir estão alguns dos benefícios da pele de romã que é certamente uma vergonha se jogado fora.
1. Reduzindo o risco de doença cardíaca
As punicalaginas são um tipo de antioxidante encontrado na essência e na pele das romãs. O teor de antioxidantes do suco de romã foi três vezes maior que o do vinho tinto e do chá verde.
Altos antioxidantes na pele de romã são úteis para neutralizar o perigo dos radicais livres no corpo e proteger o coração. Um estudo mostra que o consumo de extrato de pele de romã pode aumentar a capacidade antioxidante para inibir os radicais livres, como peroxil, hidroxila e superóxido.
Enquanto outros estudos publicados na Free Radical Biology and Medicine, o suco de romã pode reduzir o risco de formação de placas nas artérias para que possa melhorar a saúde do coração.
2. Manter a saúde óssea
A pele de romã contém substâncias antibacterianas e anti-inflamatórias que efetivamente melhoram a saúde óssea, especialmente em mulheres na menopausa. Um estudo mostra que consumir a solução de pó de romã pode ajudar a prevenir a osteoporose pós-menopausa.
3. Tratar gargantas e tosse
Pó de pele de romã pode ser um remédio caseiro de base principal para tratar dores de garganta e tosses secas que nunca cicatrizam.
Como misturar é fácil, realmente. Despeje algumas colheres de sopa de pó de romã na água morna e use-a para enxaguar a boca. Este método é considerado eficaz na redução de infecções na garganta.
4. Mantenha dentes e boca saudáveis
Você está tendo problemas com o mau hálito? Tente comer a pele de romã. Porque, extrato de casca de romã pode ajudar a superar uma série de problemas dentários, como a doença de goma e aftas.
Para lidar com o mau hálito, misture o pó de pele de romã com água e use-o para enxaguar a boca. Quanto aos problemas de dentes e gengivas, aplique a mistura nos dentes e gengivas. Aguarde até 10 minutos e lave a boca para limpá-lo.
5. Abrandar o processo de envelhecimento
Se você quiser parecer mais jovem, a pele da romã é a melhor escolha para usar. Porque o conteúdo antioxidante pode prevenir danos ao colágeno, o que inibe o aparecimento de rugas e envelhecimento. Não só isso, a pele de romãs pode ajudar a limpar espinhas inflamadas em seu rosto.
O método é bem fácil. Combine pó de romã com água de rosas ou mel e espalhe uniformemente em seu rosto. Faça este método regularmente e sinta mudanças na sua pele facial que sejam mais bonitas e brilhantes.
6. Reduzindo o risco de câncer
Segundo alguns especialistas, o teor de antioxidantes na pele das romãs pode prevenir o câncer, especialmente o câncer de pele. Porque, a pele de romã contém substâncias protetoras do sol que podem salvar sua pele dos raios UVA e UVB que causam câncer de pele.
7. Evitar a perda de cabelo e caspa
Sentindo-se não confiante com a caspa no cabelo? Não se preocupe, a pele da romã pode ser a solução. Combine pó de romã com óleo de coco quente e aplique no couro cabeludo. Aguarde 15 minutos e enxágüe com água fria. Faça regularmente e diga adeus à caspa.
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