6 Perigos da Obesidade em Bebés e Crianças

Quem, quem não se preocupa em ver um bebê gordo? Para algumas pessoas, bebês e crianças gordas parecem engraçados e interessantes. Infelizmente, o corpo de uma criança gorda por um longo tempo pode levar à obesidade e causar problemas de saúde para a criança crescer.

Então, qual é o perigo da obesidade em crianças e bebês? Como evitar isso? Confira a resposta na revisão a seguir.

Quais são os perigos da obesidade em crianças e bebês?

1. doença cardíaca

Obesidade em bebês e crianças pode ser caracterizada pelo acúmulo de tecido adiposo em todas ou em várias partes do corpo. Sem perceber, este é um dos fatores que aumenta o risco de uma criança desenvolver uma doença cardíaca mais tarde. Como pode ser?

Bem, as crianças obesas precisam de mais sangue. Automaticamente, a carga de trabalho do coração será muito mais difícil de bombear sangue. Esta condição acabará por fazer o coração crescer, de modo que pode drenar muito suprimento de sangue por todo o corpo.

Este aumento no fluxo sanguíneo também pode causar pressão alta, como uma causa precoce de doença cardíaca.

2. diabetes mellitus tipo 2

Bebês e crianças que são obesas correm um risco maior de apresentar aumento dos níveis de açúcar no sangue. Porque o corpo da criança terá dificuldade em digerir a ingestão de glicose de forma otimizada. Como resultado, os níveis de glicose no sangue aumentam e se desenvolvem em diabetes tifóide 2 quando adultos.

3. apneia do sono

A apnéia do sono é um distúrbio do sono que ocorre quando a respiração pára de repente durante o sono. Pessoas obesas, incluindo bebês e crianças, são propensas a experimentar a apnéia do sono devido ao acúmulo de gordura corporal que bloqueia as vias aéreas e, portanto, inibe a respiração. Finalmente, a qualidade do sono do bebê se deteriora e facilmente se sente cansado no dia seguinte.

4. asma

Com base em pesquisas publicadas no Ashma Research and Practice Journal, cerca de 38% das pessoas obesas também têm asma, relataram na Healthline.

Uma razão é porque os pulmões estão rodeados por excesso de tecido adiposo, o que o torna mais sensível ao ar do exterior. Com o tempo, isso resulta em inflamação do sistema respiratório, que causa asma.

5. Problemas hormonais

Aumentando o peso da criança, será cada vez mais difícil regular a produção de hormônios no corpo. A quantidade de hormônio produzido é anormal. Não é bom, isso pode realmente levar a vários problemas de saúde relacionados a hormônios mais tarde.

Tome por exemplo, em meninas pode causar irregularidade da menstruação. Enquanto nos meninos isso pode resultar em ginecomastia, que é o crescimento anormal da mama.

6. Problemas com músculos e ossos

O peso corporal que excede o limite normal proporcionará uma grande carga sobre os músculos e ossos, porque eles precisam trabalhar mais para suportar o peso corporal. É por isso que muitos bebês e crianças que são obesas freqüentemente se queixam de dores nos ossos e músculos, em comparação com amigos da mesma idade que têm peso normal..

Leite com baixo teor de açúcar pode ser uma opção

Para evitar a obesidade em crianças, você pode limitar o suprimento de açúcar nos alimentos e bebidas diários de seu filho. Um deles é dando leite com baixo teor de açúcar.

Mas isso não significa que com baixo teor de açúcar, você tem que sacrificar outros nutrientes do leite. Escolha leite com baixo teor de açúcar que ainda tem o conteúdo nutricional do leite, especialmente aqueles ricos em ômega 3 e 6 ácidos para apoiar o desenvolvimento do cérebro e inteligência do pequeno.

Conseguir uma ingestão de calorias mais estável para o corpo pode ajudar a controlar o ganho de peso. Que depois, o peso do pequenino ficará mais desperto e certamente evitará a obesidade.

Ao escolher leite com baixo teor de açúcar, mas ainda rico em nutrição, todas as necessidades nutricionais das crianças serão satisfeitas, inclusive para o desenvolvimento de seu cérebro. No entanto, o risco de obesidade devido ao consumo excessivo de açúcar pode ser evitado.

Outra maneira de evitar que as crianças sejam obesas

Além dos fatores genéticos da família, a obesidade que ocorre em seu filho pode ser baseada em várias outras razões. Tente a avaliação novamente, é a dieta diária certa? Ou ele está ativo, seja jogando, fazendo exercícios ou outras atividades normais??

A combinação de todos os fatores menos ótimos pode ser a principal causa da obesidade em seu filho e bebê. Porque, a obesidade ocorre quando a energia consumida é muito mais do que a energia liberada pelo corpo.

Agora, o que você tem que pensar a seguir é como evitar que seu filho fique obeso.

Na verdade não é difícil, na verdade. Você pode começar lentamente a partir de coisas leves todos os dias. Dê ao seu filho uma fonte de alimento com nutrição equilibrada, repleta de carboidratos; gordura; proteína; vitaminas; e minerais. Claro, dentro de limites saudáveis.

Além disso, não faz mal limitar o consumo diário de açúcar das crianças pouco a pouco. Porque não só a gordura desempenha um papel no aumento de peso, o mesmo acontece com o açúcar. Isso ocorre porque o excesso de ingestão de açúcar obtido a partir de alimentos e bebidas será armazenado pelo corpo sob a forma de gordura. Finalmente, pode causar obesidade e obesidade em crianças.

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