5 dicas para relacionamentos sexuais para mulheres idosas

Inevitavelmente, o sexo na velhice deixará de sentir o mesmo que quando jovem. O condicionamento físico e o desejo sexual podem diminuir gradualmente após a idade. Além disso, a maioria dos idosos tende a se concentrar mais em pensar sobre sua saúde do que em pensar na cama. Mesmo assim, não deixe que a velhice impeça que você e seu parceiro desfrutem do sexo. Psstt ... Ficar ativo no sexo na velhice pode proteger a função do seu cérebro, você sabe! A chave, leia as primeiras dicas de sexo para mulheres idosas abaixo.

Dicas de sexo para mulheres idosas que podem fortalecer a intimidade doméstica

Ter relações sexuais na velhice pode ser tão divertido quanto durante sua lua de mel, desde que você saiba como lidar com isso.

1. Primeiro, entenda as mudanças que ocorrem em você

Quanto mais velho você é, mais mudanças ocorrem fisicamente em você. Cabelos grisalhos, pele flácida e enrugada, até que os seios caídos possam fazer as mulheres se sentirem inferiores a fazer amor com seus maridos porque elas se sentem "não mais bonitas". O corpo também é mais suscetível a vários problemas de saúde e efeitos de tratamento que podem afetar o desejo sexual.

No entanto, entenda que tudo isso é um processo natural. Você não está sozinho, porque as mudanças do corpo de dentro e de fora são igualmente experimentadas pelo casal. Seu desejo sexual e seu parceiro podem não ser tão altos quanto os jovens, bem como seu desempenho corporal na cama.

Então, o que você tem que fazer a seguir é ...

2. Comunicação do dia para o coração

Lembre-se de que a base principal do sexo agradável em todas as idades é a comunicação e a abertura de coração para coração..

Uma boa comunicação pode ajudar você a se ajustar às mudanças que ocorrem em cada uma delas. Pense em todos os tipos de mudanças como problemas que devem ser resolvidos juntos sem debate, que podem desencadear conflitos. Você e seu parceiro devem ser capazes de expressar seus desejos, problemas cardíacos e esperanças sobre sexo nesta velhice.

Com a comunicação, você pode encontrar uma maneira de superar as diferenças de ambos os lados. 

3. Não se esqueça de usar lubrificantes e preliminares

Envelhecer, o sexo pode ser mais doloroso para as mulheres porque a vagina não é mais capaz de produzir tanto lubrificante líquido como antes. Uma vagina seca pode tornar a penetração dolorosa e pode até causar lesões.

Para contornar isso, use lubrificantes baseados no sexo. Não se esqueça de também aproveitar a rodada de aquecimento no início com técnicas de preliminares sensuais como beijar, tocar, abraçar e acariciar o corpo para ajudar a construir a paixão.. 

Tempo ideal de preliminares pelo menos 15 minutos para que as mulheres possam estar verdadeiramente excitadas e prontas a prosseguir para a próxima sessão.

4. Apenas use brinquedos sexuais

Muitas pessoas entendem mal se brinquedos sexuais substituindo o papel de um parceiro durante o sexo, mesmo que os brinquedos sexuais possam realmente apoiar a intimidade entre os parceiros, se eles souberem como usá-lo. Não há mal em "brincar" com a ajuda de um vibrador para estimular o clitóris se necessário.

5. Escolha uma boa posição sexual

Escolher a posição sexual correta pode ser a chave para um sexo prazeroso e satisfatório sem dor.

As mulheres são propensas ao prolapso pélvico e à calcificação articular (osteoartrite) na velhice. Portanto, evite posições sexuais que exerçam uma forte pressão sobre os joelhos e quadris. Sexo para mulheres idosas é melhor usado na posição clássica de missionários, ou seja, mulheres deitadas de costas enquanto apoiam travesseiros sob os quadris e coxas para prevenir dores nos ossos e articulações..

Alternativamente, você pode mudar de posição para se sentar em um homem deitado de costas. A posição da mulher acima permite-lhe controlar o movimento e a velocidade de penetração, que é considerada a mais confortável.

Também pode tentar ficar em pé para aliviar a pressão nas articulações e também ajudar a fortalecer os ossos. A mulher fica na frente de um parceiro masculino com a posição do corpo nas costas. Dessa forma, os homens entrarão pelas costas.

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