5 benefícios para a saúde que podem ser obtidos muitas vezes nus
Um dos benefícios de estar nu é fazer com que você se torne confiante no corpo que tem. Uma pesquisa no Reino Unido encontrou muitos benefícios que podem ser obtidos por pessoas que passam muito tempo nuas diariamente. Claro em casa, hein. Não em lugares públicos. Vamos lá, veja alguns dos benefícios de estar nu para o seu bem.
1. Mais confortável com o seu próprio corpo
Os benefícios do primeiro nu, mais associados com as mulheres, ou seja, a condição e forma do corpo. Muitas mulheres que não confiam em seus corpos, especialmente para aquelas que já têm filhos ou têm um tamanho acima do peso médio normal
Mas quando você passa mais tempo nu, isso força você a encarar o fato de que seu corpo é seu. Não há nada para sentir vergonha. Com o tempo você vai se acostumar e apreciar o seu corpo mais.
2. O sono se torna melhor
Não é incomum dormir nua, o que é confortável para algumas pessoas. Nua também tem um bom impacto na qualidade do seu sono. Por estar nu, o corpo vai queimar gordura e aumentar o metabolismo do corpo. Para que, durante a nudez, o corpo se livre de toxinas e restaure as células danificadas do corpo ao dormir de forma ideal, o sono será ainda melhor.
3. Seja mais feliz
Todas as atividades que os humanos fazem agora, muitas das quais se afastam da natureza. O corpo nu, na verdade, é uma natureza humana que é gradualmente esquecida. Embora o Journal of the Happiness Study afirme que a felicidade humana pode ser obtida a partir de coisas que são naturais, inclusive nuas. Nua, alguém pode passar o tempo com seu corpo, melhorar sua imagem e auto-estima, e até mesmo obter satisfação com a vida.
4. Melhore o sistema imunológico do corpo
O corpo que muitas vezes fica exposto ao sol será benéfico para aumentar os níveis de vitamina D em seu corpo. A vitamina D está diretamente relacionada ao seu sistema imunológico. Se o corpo não está recebendo vitamina D suficiente, então é certo que a imunidade do corpo irá diminuir também. Normalmente, a vitamina D pode evitar vírus como febre e gripe.
Se você deseja obter vitamina D facilmente, é bom estar frequentemente exposto ao sol da manhã enquanto está nu na varanda ou no quintal privado de sua casa. Mas tenha cuidado, certifique-se de que seu local de banhos de sol pode proteger a privacidade e ninguém pode espiar.
5. Mais íntimo com um parceiro
Os benefícios dos efeitos nus serão mais pronunciados para aqueles que se emparelharam. Um estudo também mostra que há ligações que surgem por causa do hormônio oxitocina que sai quando você está nu. Quando você não usa uma única peça de roupa em seu corpo, isso pode levar a profunda intimidade entre você e seu parceiro.
Leia também:
- 7 Benefícios para a saúde obtidos do sono nu
- 6 dicas para ajudar um par tímido a ter relacionamentos íntimos
- Maneiras de usar relacionamentos íntimos para estimular o trabalho
