5 dicas inteligentes para evitar que os calos fiquem livres para pisar em qualquer lugar
Olhe para a parte dos seus pés, geralmente involuntariamente a pele dos seus pés parecerá mais espessa. Especialmente se você é uma atividade ao ar livre muito ativa. Espessamento parte da pele do pé é chamado callus (callus) aka calos. Apesar de ser um problema trivial, os calos ainda reduzem a beleza dos pés, certo? Então, existe uma maneira de evitar que os calos aconteçam? Vamos lá, dê uma olhada no seguinte truque.
Como evitar pés calosos?
Os calos espessam e endurecem a camada da pele devido a atrito ou pressão contínuos. Este problema de pele é mais comum nas solas dos pés e pés, mas também pode ocorrer nas mãos ou nos dedos.
A aparência de calos nos pés não deixa você doente, mas ainda faz com que as pernas pareçam desconfortáveis e atrapalhem as atividades. Acalme-se, há várias coisas que você pode fazer para evitar os pés calosos, a saber:
1. Use sapatos de acordo com o tamanho
Pés calosos geralmente são acionados pelo uso de sapatos que são aliases errados que não combinam com a forma do pé. Quando você anda com sapatos que são menores em tamanho, por exemplo, o pé experimentará pressão constante e atrito com o sapato.
Com o passar do tempo, a área da fricção da pele sofrerá um endurecimento que, na verdade, se destina a proteger a pele de escoriações. Mas, ao mesmo tempo, a pele continuará a engrossar e formar calos.
Bem, para evitar pés calosos, use sempre sandálias ou sapatos que se ajustem aos seus pés. Escolha sapatos que não sejam muito frouxos ou estreitos. O truque é usar meias antes de experimentar os sapatos que você quer comprar. Dessa forma, você ajustará mais facilmente os sapatos que combinam com o tamanho dos pés.
2. Evite usar saltos altos ou sapatos com extremidades estreitas
Use alias saltos altos saltos altos na verdade, pode apoiar a aparência das mulheres para ser mais bonita e elegante. Mas quem teria pensado, a freqüência de usar saltos altos poderia realmente provocar calos, você sabe!
Um tamanho elevado de direito dará maior pressão ao pé toda vez que você andar. Quanto maior a pressão e o atrito entre os pés e os sapatos, isso aumentará o risco de calos nas pernas. O mesmo efeito também ocorre se você usar sapatos com ponta pontiaguda.
Relatado pela Everyday Health, a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos recomenda sapatos com saltos baixos para proteger seus pés. Isso certamente irá torná-lo mais confortável e livre para se mover enquanto estiver em movimento. Não menos importante, isso também pode evitar pés calosos.
3. Use hidratante
Pés calosos também podem ser evitados com a aplicação rotineira de cremes hidratantes nas solas dos pés, que começam a endurecer. Escolha loções ou cremes hidratantes que contenham ingredientes de ácido salicílico, lactato de amônio ou uréia.
O conteúdo desses ingredientes pode ajudar a suavizar calos e suavizar a pele. Se usado regularmente, então você não precisa se preocupar mais com pés calejados.
4. Mergulhe os pés em água morna
Se você começar a achar a pele dos seus pés mais grossa, encharque imediatamente os pés em água morna por 10 minutos todos os dias. A sensação de calor pode ajudar a suavizar a pele que endurece e evita os pés calosos.
Também pode usar pedra-pomes embebida em água morna. Com a pedra quente, massageie a área da pele que começa a endurecer com movimentos circulares por alguns instantes. Este método pode ajudar a remover células mortas da pele e prevenir calos.
5. Rotineiramente cortar unhas
Você foi diligente em cortar suas unhas? Se não, não se esqueça de sempre cortar as unhas dos pés se parecer longo e perturbar a atividade.
Unhas compridas forçará os dedos dos pés a empurrar os sapatos para cima. Isso pode provocar uma fricção mais intensa entre o pé e os sapatos que você está usando. Como resultado, o risco de pés calejados não pode ser evitado.
Portanto, certifique-se sempre cortar as unhas dos pés regularmente. Não só evita pés calosos, mas também protege você de vários problemas com unhas dos pés que podem ocorrer.
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