5 vantagens da vitamina C na forma de comprimidos efervescentes

Suplementos são uma boa alternativa para algumas pessoas atenderem suas necessidades nutricionais. Vários suplementos são embalados em várias formas. A partir de suplementos em pó, líquido e comprimidos. Atualmente suplementos na forma de comprimidos efervescentes são cada vez mais populares, por exemplo, em suplementos de vitamina C. Quais são comprimidos efervescentes e quais são as vantagens? Considere a seguinte análise.

O que é um comprimido efervescente?

Os comprimidos efervescentes são comprimidos solúveis em água contendo uma mistura de ácido e bicarbonato de sódio. O método de beber é diferente dos comprimidos em geral, que geralmente podem ser engolidos diretamente com a ajuda da água..

Embora a forma seja a mesma, o tamanho dos comprimidos dissolvidos tende a ser maior do que os comprimidos comuns. Então, comprimidos solúveis em água devem ser dissolvidos em um copo de água primeiro. Quando os comprimidos são misturados com água, o dióxido de carbono será produzido. É por isso que as bolhas de ar aparecerão quando o tablet for inserido. Com o tempo, o comprimido irá dissolver misturado com água e você pode imediatamente beber. Recomenda-se que este suplemento seja tomado imediatamente após ser dissolvido.

Por que muitos produtos de vitamina C na forma de comprimidos efervescentes?

Embalagem de vitamina C na forma de comprimidos solúveis em água tem várias vantagens. Além de ser mais fácil de transportar porque não é facilmente derramado ou bagunçado, comprimidos efervescentes também têm embalagem hermética que é protegida da exposição ao ar, calor e ar úmido que pode prejudicar a qualidade da vitamina C.

Algumas outras vantagens das formas de comprimidos efervescentes de vitaminas são:

1. Os nutrientes são absorvidos mais rapidamente

Suplementos de vitamina C na forma de comprimidos solúveis em água foram absorvidos mais rapidamente do que os comprimidos comuns. Por que isso acontece? Comprimidos regulares demoram mais para se decompor, de modo que as partículas ficam menores.

Comprimidos solúveis em água têm uma maior absorção porque eles se dissolveram uniformemente na água, tornando mais fácil a entrada no sangue a ser circulado por todo o corpo. Isso significa que você sentirá os benefícios mais rapidamente no corpo.

2. Tem um gosto melhor

Suplementos regulares de comprimidos ou cápsulas podem deixar algumas pessoas preguiçosas para beber. Entretanto, os suplementos sob a forma de comprimidos solúveis em água têm um gosto bom e fresco. Você também se torna mais entusiasmado em tomar suplementos para que suas necessidades diárias de vitamina C ainda sejam satisfeitas..

3. Amigável para o estômago

Segundo pesquisas realizadas por uma combinação de vários hospitais na Turquia, Itália, Rússia, Croácia e Japão, os comprimidos efervescentes são mais facilmente tolerados pelo estômago. O teor de carbonato e ácido em comprimidos efervescentes pode funcionar como um separador (buffer) do estômago com pH ótimo.

Às vezes, comprimidos comuns apenas parcialmente dissolvem, o que aumenta o risco de irritação do estômago. Enquanto os comprimidos solúveis em água que se dissolvem completamente na água absorvem mais facilmente no corpo e são seguros para o estômago.

4. Aumentar a ingestão de água

Além de fornecer nutrientes adicionais, suplementos de vitamina C na forma de comprimidos solúveis em água também ajudam a aumentar a ingestão de líquidos no corpo. Isso é muito útil para evitar que você fique desidratado quando estiver doente ou em jejum. Assim, você pode obter dois benefícios ao mesmo tempo com este suplemento.

5. Fácil de beber

Para aqueles de vocês que não podem engolir drogas ou suplementos na forma de comprimidos, os comprimidos solúveis em água podem ser uma escolha fácil. Você não precisa mais ser mais esperto do que tomar suplementos sem o incômodo ou medo de prender o comprimido na garganta. Fique dissolvido em água e beba, seu suplemento de vitamina C está pronto para funcionar bem no corpo.

Quando tomar este suplemento?

Você pode usar este suplemento conforme necessário. Se você tem um sistema imunológico fraco, por isso é mais fácil ficar doente, adicionando este suplemento pode fornecer uma proteção dupla para o seu corpo.

Relatórios da Live Strong, suplementos de vitamina C solúvel em água são mais facilmente digeridos pelo organismo em comparação com outras vitaminas. Isso indica que você pode tomar este suplemento antes ou depois das refeições. Quando você bebe, de manhã ou à noite, você pode ajustá-lo às suas necessidades. Não se esqueça de consultar o seu médico antes de adicionar quaisquer suplementos para atender às suas necessidades nutricionais diárias..

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