5 maneiras de ter sexo para superar a depressão

Um estudo recente mostra que o sexo pode superar a depressão em casais. A exposição espermática do orgasmo pode estimular hormônios ou compostos químicos que podem reduzir a depressão de uma pessoa.

O sexo pode superar a depressão graças ao hormônio oxitocina produzido

Pesquisadores da UCSD School of Medicine, examinaram a relação entre sexo e depressão testados em algumas mulheres em idade produtiva com seus parceiros. Eles descobriram que as mulheres que faziam sexo usando camisinha (não tendo um orgasmo direto) tendem a ter depressão do que aquelas que não fazem sexo usando preservativo. Considerando que as mulheres que não usam a segurança ao fazer sexo, até encontraram menor risco de sofrer depressão.

Estima-se, a relação sexual pode superar depressão dizendo compostos químicos que saem do corpo e são chamados de hormônio oxitocina. Este hormônio oxitocina é produzido pelo seu cérebro naturalmente quando os humanos realizam atividades como abraçar, beijar, abraçar e fazer sexo.

O hormônio do amor que evita o estresse não é produzido apenas durante o sexo. O hormônio às vezes pode ser liberado porque há intimidade física, como o que acontece no processo de parto por uma mãe e um bebê. No final, os pesquisadores concluíram como o hormônio oxitocina muda o comportamento e os sentimentos de alguém que pode ser mais feliz. O que certamente é capaz de prevenir a depressão e a ansiedade em uma pessoa.

Como prevenir o estresse e a depressão através do sexo

Você pode tentar despertar o seu desejo sexual com os seguintes passos iniciais e simples:

1. Primeiro, estabeleça a intenção de superar a depressão

Mesmo que suas intenções não possam ser imediatamente implementadas, uma maneira e remédio para tratar a depressão, você ou seu parceiro, é fazendo terapia, mudando seu estilo de vida, ou simplesmente tentando viver uma vida sexual ativa..

2. Reduzir fazendo coisas que podem desencadear o estresse

Baixo desejo sexual ou falta de resposta são efeitos colaterais de certas coisas que você faz, é bom conversar com seu médico sobre o tratamento que pode ser feito ... Baixo desejo sexual também pode ser um efeito colateral do estilo de vida, como consumo de álcool, fumar e comer alimentos não saudáveis. Então não é incomum, a depressão também pode surgir junto com o estilo de vida que você vive

3. Tente começar a seduzir um ao outro

Depois de solidificar suas intenções e mudar seu estilo de vida ruim, você pode precisar de um pouco de sedução ou sedução pelo seu parceiro. Tente experimentar coisas novas. Por exemplo, decorando sua cama e parceiro, ou usando roupas sexy, o objetivo é fazer coisas que possam fazer você e seu parceiro no clima de fazer amor..

4. Faça uma data primeiro

Você pode agendar datas e atividades que podem motivar e despertar você e seu parceiro. Certifique-se de planejar uma atividade em que ambos estejam felizes e relaxados. Dessa forma, sentindo-se feliz e relaxado aparecerá para acompanhá-lo durante a noite com um parceiro.

5. Liberte o fardo e comece a fazer sexo

Depois de passar a noite com seu parceiro fazendo coisas românticas ou outras coisas divertidas, você pode se preparar imediatamente para atividades na cama. Comece massageando seu parceiro para provocar a paixão e a paixão um do outro. Então você pode começar a fazer sexo enquanto se arrisca cansado. Com um pouco de criatividade e esforço, você pode aproveitar os efeitos do sexo que podem melhorar o humor e evitar a depressão..

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