4 mentalidade errada que muitas vezes é feita pelos workaholics

O padrão de pensamento errado é a razão pela qual muitas pessoas são apanhadas em hábitos workaholic quando querem tentar dar uma pausa no seu trabalho. Então, que tipo de mentalidade faz com que muitas pessoas fiquem loucas?viciado em trabalho) e como superá-lo? Descubra as respostas neste artigo.

Padrões errados de pensamento que deixam as pessoas loucas

Embora o trabalho excessivo seja considerado bom e até mesmo apreciado, as pessoas que trabalham fora dos limites normais causarão vários problemas. Aqui estão algumas das mentalidades que fazem muita gente enlouquecer:

1. Sempre à espera de "o momento certo"

A maioria dos workaholics geralmente espera pelo tempo certo para sair do escritório ou simplesmente fazer uma pausa em uma tarefa de engasgar. Infelizmente, a hora certa nunca chegou. Em vez de obter o tempo certo, você sempre recebe projetos ou tarefas adicionais que o encorajam a continuar trabalhando por mais tempo.

Solução: Em vez de esperar a hora certa de chegar, tente ser corajoso. Algumas pessoas acreditam que o descanso aumentará o trabalho. Enquanto alguns outros, com medo de perder a oportunidade de ouro quando param de trabalhar.

Se você é do tipo que tem medo de perder uma oportunidade de ouro quando pára de trabalhar, tente pensar que pular algumas oportunidades não é um erro fatal. Não há problema em dar um passo atrás. Lembre-se sempre que quando você recuar, você vai saltar em grandes oportunidades para uma melhor posição.

Enquanto isso, se todo esse tempo você continuar a trabalhar porque tem medo de que o trabalho se acumule mais, primeiro você deve descobrir o que realmente deseja seguir. Portanto, sua carga de trabalho e expectativas farão mais sentido. Sempre considere que o que você tem trabalhado deve valer o que você ganha. Saiba que, contanto que você possa administrar seu tempo, o descanso nem sempre fará seu trabalho se multiplicar.

2. Se não funcionar, minha carreira será destruída

Para pessoas com síndrome do impostor, o workaholism é a única maneira de proteger suas carreiras da destruição. A própria síndrome do impostor é uma condição psicológica na qual uma pessoa se sente indigna de alcançar o sucesso que alcançou.

A maioria das pessoas com esta síndrome se sente realmente ansiosa, como se um dia as pessoas soubessem que ele é apenas um enganador que não tem o direito de reconhecer todas as suas conquistas e sucessos. É por isso que muitas pessoas com essa síndrome trabalham com mais afinco para não serem consideradas fraudadores.

Solução: A fim de manter o sucesso na carreira, você é obrigado a trabalhar duro. No entanto, workaholism que faz você muito difícil de trabalhar ao ponto que você esquece tudo está errado pensando.

Pense novamente com cuidado, o que faz você viciado em trabalho. Porque, muito trabalho é muitas vezes interpretado como um sinal de incapacidade de gerir o tempo.

Além disso, o excesso de trabalho também pode ser um sinal de que você tem deficiências de organização, de modo que não é possível distinguir entre quais coisas devem ter precedência..

3. Acredite que você pode ser mais produtivo, levando mais trabalho

Ao fazer algo perigoso, muitas pessoas pensam que são ótimas escolhas. Por exemplo, quando você dirige enquanto toca um celular. Quando você pode tocar celulares enquanto dirige, algumas pessoas se consideram ótimas porque nem todos podem ou se atrevem a fazê-lo. Com os mesmos pensamentos, os workaholics pensam que podem continuar a trabalhar produtivamente, mesmo que o trabalho realmente se acumule..

Solução: lembre-se de que você é o mesmo que os humanos em geral. Trabalhar por muito tempo reduzirá a resistência, o que, por sua vez, pode afetar a produtividade no trabalho. Em vez de obter ótimos resultados, os resultados do seu trabalho suado muitas vezes acabam em vão. Porque você não é ideal ao trabalhar.

4. Sinta-se ansioso quando não estiver trabalhando

Acostumados a muito trabalho, os workaholics costumam se sentir estranhos quando um dia não trabalham. Não raramente, os workaholics são sobrecarregados pela ansiedade excessiva. Infelizmente, a maioria deles interpreta essa ansiedade como um sinal de que eles devem continuar a trabalhar. Embora isso esteja errado pensando.

Solução: saiba que a ansiedade que surge quando você não está trabalhando é temporária e isso é normal. Sim, mudanças no comportamento do excesso de trabalho prévio para deixar de trabalhar temporariamente fazem o seu corpo emergir como um sinal de ansiedade.

Então, essa ansiedade não é um sinal de que você está fazendo a escolha errada e que você tem que trabalhar mais. Mantenha seu plano original e deixe suas emoções melhorarem por conta própria.

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