4 causas de dor de mama inofensiva
Da dor comum ao piercing no peito, a dor na mama pode ser dolorosa de várias maneiras diferentes, com diferentes razões. A dor só pode ser sentida em algumas áreas da mama, em toda a superfície da mama ou em ambos, ou espalhada na axila..
A dor mamária, também conhecida como mastalgia, é uma condição comum entre as mulheres. Existem muitas outras razões por trás da dor na mama.
Menstruação
Para a maioria das mulheres, uma miríade de dor e dor aguda é uma reação normal aos altos e baixos dos hormônios relacionados ao ciclo menstrual. Este tipo de dor é geralmente chamado de dor cíclica.
"A dor é uma condição comum durante o ciclo menstrual e TPM, quando a produção de hormônios, como estrogênio e progesterona, aumenta", disse Karthik Ghosh, MD, diretor da clínica de mama da Mayo Clinic Rochester, Minnesota..
As alterações hormonais fazem as glândulas mamárias incharem e aprisionarem fluido no seio, fazendo com que a forma e o tamanho dos seios inchem. A sensibilidade da mama também será afetada. A dor mamária durante a menstruação desaparece por si só quando a menstruação pára
Exercite-se com muita força
Talvez a rotina de flexão ou a elevação do peso seja muito difícil para causar uma sensação desconfortável na mama, semelhante à dor no peito. Na verdade, o desconforto vem do músculo peitoral abaixo do seio interessado. Esses músculos trabalham alongando e se soltando, como uma fonte da textura macia que você sente quando sente dor. Para superar isso, coloque adesivos quentes e consuma analgésicos.
Puxe ou levante algo pesado
Pela mesma razão acima, o músculo peitoral sob seus seios está trabalhando muito duro ao puxar ou levantar ferramentas pesadas ou mudar o mobiliário de sua casa. Para superar isso, coloque adesivos quentes e consuma analgésicos.
Tamanho do sutiã errado
O tamanho incorreto do sutiã pode causar sérias conseqüências para seus seios. Se o seu sutiã diário está muito apertado ou o seu sutiã é muito pequeno, o fio de suporte pode empurrar o peito ainda mais e causar dor no peito. Vice-versa, se seus seios não recebem um bom suporte, também conhecido como sutiã solto, a gravidade terá efeito enquanto você caminha, fazendo com que seus seios subam e desçam, fazendo com que os músculos peitorais se interessem também.
Especialmente para aqueles de vocês que são seios grandes, é muito importante obter o apoio certo durante o exercício para manter seus seios no lugar para que não corra o risco de atrair o tecido muscular peitoral. Um estudo recente descobriu que um em cada três corredores de maratona queixou-se de sentir dor no peito. Para aliviar essa dor, escolha um sutiã esportivo que se adapte ao tamanho do peito. Ao tentar, faça alguns pequenos saltos ou corra no lugar e certifique-se de que não há partes de seus seios que caiam ou se projetem, também não se encaixem no sutiã..
Se você sentir dor na mama que está concentrada em apenas uma área e é consistente durante um longo período de tempo, e o nível de dor não mudar (não melhorar ou piorar), consulte um médico. O médico pode fazer um exame clínico e decidir o próximo passo, se uma mamografia ou biópsia é necessária.
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