4 etapas para impedir o salto quebrado, nenhuma necessidade para cuidados caros

Saltos rachados são problemas nos pés que são frequentemente experimentados por todos. Saltos rachados muitas vezes deixam as pessoas menos confiantes. O que é mais para as mulheres que preferem usar sandálias ou sapatos abertos ao viajar. Para isso, tente este método para ter saltos que permanecem lisos, úmidos e livres de rachaduras.

Como evitar saltos rachados

Embora os saltos rachados não sejam um problema de saúde sério, às vezes podem causar dor ao andar. Você pode impedir que isso aconteça com alguns desses tratamentos.

1. Use hidratante

Depois de tomar banho ou encharcar os pés, aplique imediatamente hidratante nos calcanhares para manter a pele úmida nos pés. Use hidratantes na forma de cremes ou pomadas, porque eles são mais eficazes do que loções.

Para aqueles de vocês que têm pele seca, a Academia Americana de Dermatologia (AAD), uma associação de dermatologistas nos Estados Unidos, aconselha a aplicar pomada ou creme hidratante contendo óleo ou manteiga de karité. Além disso, a AAD também recomenda a escolha de hidratantes que contenham os seguintes ingredientes para aliviar a pele seca..

• Ácido láctico
• Uréia
• Ácido hialurônico
• Glicerina
• Dimetikon
• Lanolina
• Geleia de petróleo
• Óleo mineral (óleo mineral)

2. Evite produtos que causam irritação

Evite usar sabão ou produtos de cuidados da pele duros e perfumados. Mesmo que seja importante manter seus calcanhares limpos, úmidos e livres de infecções, o sabão feito com força pode deixar sua pele mais seca..

Produtos leves são mais eficazes para manter a umidade da pele do calcanhar. Além disso, produtos de cuidados da pele contendo fragrâncias, álcool, retinóides ou alfa hidroxiácidos são por vezes demasiado duros e tornam a pele seca e sensível..

3. Use os sapatos certos

Use sapatos com os calcanhares fechados para evitar rachaduras na parte posterior do pé. Sapatos com saltos fechados e almofadas suaves irão proteger seus calcanhares. Além disso, use sapatos que caibam nos seus pés.

Você também deve usar meias de algodão para ajudar a reduzir o atrito que pode causar rachaduras na pele. As meias de algodão também podem absorver o suor e a umidade, permitir que a pele respire e ajudar a evitar que a pele seque..

4. Esfregue o calcanhar com pedra-pomes

Use pedra-pomes para esfregar os calcanhares depois do banho. Faça isso várias vezes por semana para ajudar a prevenir o espessamento da pele.

No entanto, evite remover o calo se tiver diabetes ou neuropatia. Isso pode causar ferimentos e aumentar o risco de infecção sem que você perceba.

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