4 tipos de artes marciais que toda mulher precisa controlar
Com base no relatório do Polda Metro Jaya, houve um crime que ocorreu a cada 12 minutos e 18 segundos na área de Jabodetabek ao longo de 2016. Ainda pior, DKI Jacarta ficou em 9º lugar no mundo como a cidade mais insegura para as mulheres. O crime pode ocorrer a qualquer hora e em qualquer lugar. Portanto, não há nada de errado em se proteger da ameaça do crime. Aqui estão algumas opções de tipos de artes marciais para mulheres que você pode começar a aprender e dominar.
Vários tipos de artes marciais para mulheres
Por favor, note que as artes marciais não estão apenas lutando ou reclamando força física. Auto-defesa é basicamente uma arte para desenvolver habilidades mentais e físicas para se defender contra ataques.
1. Taekwondo
Taekwondo é uma arte marcial coreana, cuja reputação é bastante global. Taekwondo é uma das escolhas das artes marciais para as mulheres serem consideradas. O movimento de taekwondo se concentra muito nas técnicas de chute e soco como meio de autodefesa.
Aprendendo taekowondo, você está aprendendo ao mesmo tempo a técnica de travar os membros do seu oponente com seus próprios membros, para que o vilão não possa se mover. Você também fica mais vigilante se a qualquer momento alguém estiver incomodando. Porque, taekoweondo também treina reflexos e força do corpo, por exemplo, da maneira de ficar com a postura correta.
2. Krav Maga
Krav Maga é uma arte marcial popularizada pelo exército israelense. Krav Maga ensina mulheres a lidar com ataques armados e quando atacadas com as mãos nuas. A autodefesa para mulheres também visa preparar os usuários para que possam enfrentar as piores situações, tanto física quanto mentalmente. Você será ensinado brigas sem braços ou com armas, um contra um, para enfrentar criminosos em grupos.
3. Aikido
As artes marciais para esta mulher são do Japão. Aikido é um movimento defensivo que é ensinado a desviar o poder de um atacante e usá-lo para combatê-lo. O Aikido é benéfico para as mulheres porque não requer que você seja mais forte. Esta autodefesa visa utilizar a energia do oponente para enfraquecê-los. A maneira de se proteger ensinada pelo Aikido é como queremos ser atacados por pessoas más e podemos bloquear seus movimentos e jogá-los.
4. jiu jitsu brasileiro
O jiu jitsu brasileiro é uma arte marcial derivada das técnicas de luta livre brasileira e combinada com o movimento de esportes de judô do Japão. A técnica nas artes marciais é única e bastante exaustiva. A técnica se concentra em técnicas de estrangulamento e bloqueio no chão, o que é útil para paralisar os oponentes. Esta arte marcial funciona para uma mulher romper com a mão do oponente quando ela está na posição mais baixa ou é ameaçada com a posição do corpo voltada para cima..
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