3 tipos de alimentos que são as causas mais comuns de hemorróidas

Hemorróidas aka hemorróidas ocorrem quando os vasos sanguíneos ao redor do ânus tornam-se inflamados até o inchaço. Hemorróidas são geralmente causadas pelo aumento da pressão no reto inferior, por exemplo, depois de sentar muito tempo, esforçando-se durante os movimentos intestinais muito difícil, para envelhecer. Na verdade, nada é incluído como causa de alimento para hemorróidas, mas esses alimentos podem causar hemorróidas que você experimentou para piorar ou até mesmo mais fácil recair mais tarde. Qualquer coisa?

Alimentos que causam hemorróidas devem ser limitados

Alimentos com baixo teor de fibras

Alimentos com baixo teor de fibras podem, indiretamente, acelerar a ocorrência de hemorróidas ou piorar a condição. Falta de fibra faz você constipado. Bem, pessoas com prisão de ventre correm maior risco de sofrer de hemorróidas.

Portanto, reduza os alimentos com baixo teor de fibras, como no exemplo a seguir:

Pão branco.
Arroz branco.
Margarina, manteiga, óleo.
Carne, carne de peixe, ovos.
Waffles.
Leite, queijo.
Doces.
Bolo
Macarrão

Comida gordurosa

Os alimentos gordurosos são digeridos mais tempo pelo estômago do que outros tipos de alimentos. Quanto mais tempo o alimento é digerido, mais difícil será no estômago antes que ele possa finalmente ser removido. É por isso que a maioria dos alimentos gordurosos tem um risco maior de causar dores de estômago, azia e hemorróidas..

Para evitar e não agravar suas hemorróidas, reduza os alimentos fritos, como batatas fritas e salsichas e nuggets de frango ou lanches fritos do lado da rua. Reduza também o uso de óleo e manteiga, bem como produtos lácteos com alto teor de gordura. Escolha leite com baixo teor de gordura e produtos lácteos.

Comida picante

Alimentos picantes podem irritar o estômago e agravar problemas digestivos, como constipação ou diarréia excessiva, que pode provocar hemorróidas.

Expandir alimentos fibrosos para prevenir hemorróidas

Para evitar hemorróidas e evitar que elas se repitam, você deve multiplicar os alimentos ricos em fibras. Exemplos como nozes, legumes, frutas. Além disso, você pode escolher carboidratos ricos em fibras, como arroz integral, pão integral, cereais ricos em fibras e farinha de aveia..

Um aumento na quantidade de alimentos ricos em fibras deve ser acompanhado por beber bastante água. Porque, a fibra alta que você come pode levar a um acúmulo de gás no estômago, que pode se tornar um novo problema novamente.

Comer alimentos ricos em fibras e beber pelo menos 8 copos de água por dia é uma maneira prática de mantê-lo longe das hemorróidas..

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