10 mitos sobre a acne provada grande erradamente
A acne é a condição da pele mais comum, afetando muitas pessoas em determinados momentos de suas vidas. Muita informação sobre a acne na internet está espalhada entre amigos e familiares. Alguns podem ser confiáveis, mas alguns são apenas rumores. Aqui estão 10 mitos da acne que discutiremos.
Mito da acne 1: Quanto mais vezes você lavar o rosto, menos espinhas você tem
Manter a pele limpa é importante, mas a limpeza com muita freqüência pode deixar a pele seca. Você deve lavar o rosto duas vezes por dia com um limpador delicado. Para prevenir a pele seca, use um hidratante que combine com o seu tipo de pele.
Mito 2 da acne: o protetor solar pode irritar a acne
Embora alguns protetores solares contenham ingredientes que agravam as condições da acne, o protetor solar é importante para proteger a pele dos danos causados pelo sol. Procure o filtro solar certo para o seu tipo de pele. Existem 2 tipos de filtros solares: filtro solar químico e físico. Protetores solares químicos podem causar a reação da pele. Se a sua pele é sensível, use um filtro solar físico, como óxido de zinco.
Mito da acne 3: Acne vai desaparecer quando você é um adulto.
A acne é mais comum em adolescentes, mas pode afetar adultos com 30, 40 e até 50 anos. Esta condição é muitas vezes referida como acne adulta. A acne adulta é geralmente causada por alterações hormonais ou pelo tratamento que você usa. Como acne geralmente, a acne adulta deve ser tratada imediatamente para prevenir o agravamento da acne.
Pimple Myth 4: Creme dental pode tratar suas espinhas.
Você pode ter ouvido que a aplicação de pasta de dente pode se livrar de espinhas. Este mito diminuiu de geração em geração. Embora possa haver um ingrediente que pode secar a acne, a pasta de dentes não é recomendada para o tratamento da acne. Existem muitos outros ingredientes que podem irritar espinhas, fazendo com que as espinhas se tornem vermelhas e inflamadas. Use produtos com ingredientes comprovados para lidar com espinhas, como o peróxido de benzoíla e o ácido salicílico.
Mito da acne 5: Estresse provoca acne.
O estresse pode estar relacionado à acne, mas não foi provado que cause acne. A relação mostra que quando você se sente estressado, o hormônio do estresse cortisol aumenta no sangue. Cortisol pode estimular glândulas de óleo para aumentar a produção de petróleo, tornando a pele propensa a acne.
Mito Acne 6: Você não pode usar maquiagem facial quando você tem acne.
Se suas espinhas não estão inflamadas, você pode usar um produto de maquiagem facial especificamente para a pele propensa a acne. Você pode vê-lo nos rótulos e procurar termos como "não-acnegênico" ou "não-comedogênico". Estes produtos geralmente não entopem os poros. Além disso, não se esqueça de limpar sua maquiagem antes de ir para a cama.
No entanto, se você tiver espinhas inflamadas, que são vermelhas e doloridas, você deve evitar cosméticos em seu rosto, porque sua pele pode ser irritada por ingredientes de cosméticos..
Mito Acne 7: Chocolate e refrigerante podem desencadear acne.
Nenhuma evidência descobriu que o chocolate e o refrigerante podem causar acne. Chocolate e refrigerante são ricos em açúcar, tornando a pele em risco de acne. Existe uma relação entre dieta e pele, mas são necessárias mais pesquisas que mostrem a causa direta. Se você está preocupado com sua acne, é melhor evitar chocolate e refrigerante.
Mito Acne 8: Espremer espinhas pode fazer acne curar mais rápido.
Se você acha que pode quebrar zits corretamente, pense novamente. Resolver espinhas pode irritar a acne, tornando-a mais inflamada e possivelmente deixando marcas. Você também corre o risco de espalhar bactérias para as células da pele ao redor, retardando o processo de recuperação.
Mito da acne 9: alimentos doces e alimentos oleosos tornam irregular.
Não há ligações diretas que provem que a dieta pode causar acne. Isso não significa que você pode comer batatas fritas, batatas fritas e frango frito todos os dias. Nutrição adequada é importante para sua saúde. Não há problema em aproveitar a comida de vez em quando. Mas é importante que sua dieta contenha frutas, legumes frescos e carne magra. Você tem que limitar alimentos que são ricos em açúcar e fritos.
Mito da acne 10: Sexo provoca acne.
O sexo está associado a um aumento nos níveis de andrógenos. Embora os andrógenos tenham demonstrado causar acne, não há evidências suficientes de que o sexo possa causar acne.
Para obter informações sobre a acne, você pode consultar seu dermatologista. Entender as causas da acne pode lhe dar a melhor solução para lidar com a acne.
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