10 benefícios surpreendentes da fruta Noni você deve saber
Muitos não sabem que, na verdade, a fruta Noni, também conhecida como fruta noni, faz parte das espécies familiares do café. Este exótico fruto verde do tamanho de uma batata em si não tem um sabor bom e exala um cheiro ligeiramente acentuado, por isso é mais frequentemente consumido na forma de sumo ou suplementos alimentares. Embora a aparência seja menos tentadora, acontece que há muitos benefícios da fruta Noni para a saúde que você pode nunca conhecer antes.
Quais são os benefícios da fruta Noni para a saúde?
1. Reduzindo a febre
Estudos mostram que o suco de Noni tem propriedades antivirais e ajuda a se livrar da tosse, reduzir a febre e tratar dores no corpo.
2. Superar a artrite
Se você vive um estilo de vida saudável e toma suco de noni todos os dias, pode reduzir ao mínimo a dor causada pela artrite. Vários estudos mostram que o suco de Noni ajuda a reduzir a dor e reduzir o dano articular associado à artrite, devido às suas propriedades analgésicas.
A equipe de pesquisa na Alemanha estudou os benefícios da fruta Noni na redução da sensibilidade à dor entre os animais testados. Como resultado, a eficácia dos analgésicos noni foi encontrada para ser comparável ao tramadol, um medicamento analgésico prescrito usado para tratar a dor moderada a grave.
Envolvimento de folhas frescas de noni em torno de uma área problemática também é dito para aliviar a artrite, inchaço e dor da artrite.
3. Reduzindo o risco de gota
A gota é um tipo de artrite causada por um acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. Vários estudos demonstraram que o suco de noni pode reduzir a concentração de ácido úrico no sangue, reduzindo assim o risco de gota.
4. Proteger contra o risco de danos causados por um acidente vascular cerebral
Beber suco de noni pode ajudar a protegê-lo de danos que um derrame pode causar. Pesquisadores da Universidade Kobe Gakuin, no Japão, realizaram testes laboratoriais em animais para determinar se as propriedades antioxidantes e antiinflamatórias da fruta Noni protegeriam os ratos de laboratório dos danos cerebrais causados pela interrupção do fluxo sangüíneo transitório para o cérebro..
Assim que o fluxo sanguíneo para o corpo dos camundongos se recuperou, grupos de camundongos que receberam suco noni mostraram menos danos neurológicos do que o grupo controle. Pesquisadores publicaram suas descobertas no boletim Biológico e Farmacêutico em 2009.
5. Melhorar a imunidade
Mais um benefício da fruta Noni para a saúde é aumentando o sistema imunológico. O teor de escopoletina presente na fruta Noni possui propriedades antibacterianas, antiinflamatórias, antifúngicas e anti-histamínicas que potencializam o mecanismo de defesa do organismo..
Além disso, as propriedades anti-bacterianas da fruta Noni mostram eficácia que é poderosa o suficiente para combater a bactéria E. coli (causas de distúrbios digestivos e infecções do trato urinário), Staphylococcus aureus (causas de infecções da pele e osso, para sepse) e Proteus vulgaris (causas de infecções do trato urinário). ).
6. Abaixe o colesterol
O aumento dos níveis de colesterol no sangue é um importante fator de risco para doenças cardiovasculares. Fumar também pode causar colesterol alto devido ao acúmulo de estresse oxidativo no corpo.
Um estudo envolveu 132 participantes que foram descritos como fumantes pesados. Os participantes foram convidados a beber regularmente suco de noni ou placebo por um mês. Os resultados mostram que o consumo de 29 a 188 mililitros de suco de noni pode reduzir o colesterol total em grandes quantidades e aumentar os níveis de lipoproteínas de alta densidade. A lipoproteína de alta densidade é uma boa forma de colesterol.
O Noni também reduz a lipoproteína de baixa densidade, uma forma de colesterol ruim. Estes resultados são publicados na edição de 2012 do The Scientific World Journal.
7. Menor de açúcar no sangue
Estudos em animais mostraram resultados promissores para os benefícios da fruta Noni no controle dos níveis de glicose no sangue. Pesquisadores da Universidade das Índias Ocidentais realizaram um desses estudos e descobriram que o noni fruit possuía propriedades redutoras de açúcar no sangue. O estudo envolveu o fornecimento de suplementos noni noni ou medicamentos prescritos para diabetes em camundongos diabéticos por 20 dias para estudar os efeitos do açúcar no sangue..
O estudo descobriu que noni também foi eficaz como um medicamento para diabetes na redução do açúcar no sangue. Os resultados foram publicados no periódico Evidence-Based Complementary e Alternative Medicine em outubro passado..
8. Reduzindo o estresse
De acordo com o nutricionista clínico Byron J. Richards, o suco Noni pode ajudá-lo a lidar com o estresse e reduzir o impacto do estresse na função cognitiva do cérebro..
9. Prevenir o câncer
A fruta Noni contém uma variedade de antioxidantes que podem combater o risco de câncer. Noni fruta mostrou a natureza da estimulação imune e é resistente a tumores. O Instituto Nacional do Câncer também financiou pesquisa inicial sobre os benefícios da fruta para a prevenção e tratamento do câncer de mama..
10. Trate a irritação do couro cabeludo
Dr. Reema Arora, um dermatologista de Delhi, disse que embora a literatura médica não tenha investigado os benefícios da fruta noni, especialistas em saúde concordam que esta fruta verde contém propriedades antibacterianas e antifúngicas e, portanto, pode ajudar a superar a irritação do couro cabeludo.
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