Enfrentando a agitação emocional após ser sentenciado ao HIV

É natural sentir um choque emocional quando você ouve um médico diagnosticá-lo com HIV. Além de enfraquecer o físico, o diagnóstico do HIV também pode mudar a dinâmica do seu relacionamento - incluindo sua família, amigos, colegas e até mesmo seu cônjuge. Uma grande pressão pode sobrecarregar sua vida. Então, que emoções você pode sentir e como superá-las??

O que você pode experimentar após um diagnóstico de HIV?

Medo e preocupação

O medo é uma emoção comum a todos quando sabem que têm o HIV. O medo pode estar relacionado a preocupações de que amigos, colegas e familiares reagirão negativamente ao seu diagnóstico de HIV ou não apoiarão sua recuperação, de acordo com a agência de Assistência Médica Mental para Pessoas Vivendo com ou Afetadas pelo HIV / AIDS. O medo também pode ser uma reação à possibilidade de ter que se submeter a tratamento médico a longo prazo, aos efeitos terapêuticos e medicinais em seu corpo e à possibilidade de redução da expectativa de vida..

A correção: Acalme-se primeiro e tente conversar com seu médico sobre o que você deve superar nestes primeiros dias para controlar e prevenir o agravamento da doença. Tente ser o mais aberto e honesto possível com sua família e amigos próximos, especialmente seu cônjuge, sobre sua condição. Passar tempo com as pessoas mais próximas pode apagar pensamentos negativos.

Vergonha e culpa

Carimbo negativo relacionado ao diagnóstico de HIV e AIDS pode fazer com que você seja envolvido em culpa ou vergonha. Após o diagnóstico inicial, é natural que você sinta que isso é culpa sua, e o medo de ser abandonado pelas pessoas mais próximas pode prejudicá-lo por dentro. Você também pode sentir que não é mais desejado.

A correção: Lembre-se que o HIV é uma doença semelhante à doença do fígado ou câncer. O HIV não se espalhará se você souber como se proteger e a outras pessoas da disseminação do vírus. Tente explicar isso para as pessoas ao seu redor. Você pode participar de um grupo social onde os pacientes com HIV podem encontrar assistência e apoio moral e social. Você será ajudado e entendido. Não evite falar com as pessoas porque elas podem pensar que sua doença é perigosa e criar uma distância entre você e os outros..

Depressão e isolamento

Você pode se sentir sem esperança após o diagnóstico inicial. "Indivíduos com HIV provaram ser mais propensos à solidão do que populações saudáveis", disse a professora de psicologia Tiffany McDowell. McDowell também mencionou que pessoas soropositivas são mais vulneráveis à depressão. O estigma social que também julga parentes próximos / famílias de pacientes com HIV também desempenha um papel na falta de disposição para apoiar pacientes em tratamento.

A correção: Não fique em casa o dia todo. Saia e siga o maior número de atividades possível. Exercer todas as manhãs e fazer coisas simples, como limpar sua casa, pode melhorar suas emoções. As pessoas do entorno sempre respeitarão alguém que é corajoso e resistente para lutar desesperadamente contra doenças e ter uma visão positiva da vida..

Questões psicológicas

Se você é diagnosticado com HIV ou AIDS, você pode estar mais em risco de sofrer de transtorno de estresse pós-traumático, também conhecido como TEPT. É importante lembrar que há certos momentos que o tornam muito mais propenso a sofrer pressão psiquiátrica, como logo após o diagnóstico, no início dos sintomas e na primeira hospitalização..

A correção: Neste caso, estar sempre perto de pessoas que se importam e cuidam de você é a melhor maneira de superar o problema. A família tem um poder "mágico" que pode ajudá-lo a superar todos os ácidos da vida.

Agora existem várias maneiras de lidar com o HIV e evitar o agravamento das condições. Ainda há esperança para pacientes com HIV. É importante sempre pensar positivamente e aderir a um estilo de vida saudável, o que é especialmente importante nos primeiros dias do diagnóstico do HIV. Não se esqueça, aconteça o que acontecer, há muitas pessoas que apoiam você, especialmente sua família.

Hello Health Group não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.

Leia também:

6 maneiras mais eficazes para PVHA prevenir a transmissão do HIV para os outros
Como a tristeza pode se disfarçar em raiva
Sentir-se chateado e sentir-se solitário tem um impacto negativo na saúde
Cuidado com os perigos da emoção emocional