4 Princípios Fundamentais Manutenção da Higiene Pessoal para Evitar a Hepatite

Até 4.000 pessoas morrem de vírus da hepatite todos os dias em todo o mundo. Os vírus da hepatite geralmente são transmitidos através do consumo de água e alimentos contaminados com fezes. Certos tipos de hepatite podem ser transmitidos através do contato direto com sangue infectado que você pode nunca perceber quando e o que causou isso..

Infelizmente, a comunidade parece não ter consciência desta doença mortal completamente evitável. Você pode se proteger de ser infectado sempre mantendo a higiene pessoal em todos os momentos. Aqui está o guia.

Guia para manter a higiene pessoal para prevenir a hepatite

1. Diligentemente lavar as mãos

A higiene das mãos é considerada uma das formas mais eficazes para ajudar a prevenir a transmissão da infecção, incluindo a hepatite. Lave as mãos com água corrente e sabão, ou se não houver água limpa, use um desinfetante para as mãos à base de álcool para matar o vírus. Se essas duas coisas não estão disponíveis, lenços umedecidos estão disponíveis como alternativa.

Deve-se notar que apenas a limpeza de suas mãos com gel de limpeza ou lenços umedecidos não é suficiente para dar os melhores resultados. Os desinfetantes à base de álcool são bastante eficazes, mas só funcionam bem se suas mãos estiverem claramente cobertas de sujeira. Portanto, você deve primeiro limpar a sujeira e poeira que parece visível antes de usar o desinfetante para as mãos, e isso pode ser feito usando lenços umedecidos.

Priorize sempre a lavagem das mãos como parte do seu estilo de vida, especialmente se estiver viajando para áreas suscetíveis à transmissão de hepatite. Hepatite ainda é um terrível flagelo nos países em desenvolvimento.

2. Limpar sangue derrama completamente

A exposição ao contato com sangue infectado por vírus é um dos fatores que podem aumentar o risco de contrair hepatite. Este risco é especialmente alto para pacientes em diálise (hemodiálise) e pessoal médico profissional em hospitais.

Relatando a partir do periódico de 2014 do NCBI, os pacientes em diálise em Yogyakarta estavam no primeiro alerta como o grupo de maior risco de transmissão de hepatite B, com um percentual de 11,2%. Enquanto isso, a transmissão de hepatite para profissionais de saúde em hospitais também pode ocorrer através de transfusão de sangue e produtos sangüíneos contaminados com HBV e de agulha contaminada com vírus em procedimentos médicos. De acordo com os dados do RI, a incidência de diagnóstico positivo de hepatite B entre trabalhadores de saúde em DKI Jakarta atinge 2,55%, com detalhes de Jacarta Central (5,33%) e Jacarta Ocidental (3,9%) como duas regiões com casos de hepatite B o mais alto positivo para profissionais de saúde.

Mesmo se você não estiver exposto a sangue ou fluidos corporais em um paciente com hepatite, você ainda pode estar infectado com este vírus do sangue ligado à superfície, incluindo sangue seco, porque mesmo o vírus em sangue seco ainda pode infectar. Quando vir um derramamento de sangue na superfície à sua volta ou em casa, limpe-o imediatamente para eliminar a fonte da doença. Lembre-se de usar luvas de borracha ao limpar o sangue. Use uma solução de água sanitária e água com uma proporção de 1:10.

3. Lave os ingredientes alimentares cuidadosamente

Sempre lave bem frutas e verduras depois de lavar as mãos, pois você pode evitar que a hepatite A consuma alimentos contaminados. Os alimentos podem ser contaminados com vírus da hepatite de várias maneiras, como crustáceos crus retirados da água suja contaminada, e frutas e vegetais e outros alimentos que são consumidos crus que podem ter sido contaminados quando manuseados. É melhor que você não coma muita comida crua se não tiver certeza de onde ela vem e limpe a comida cuidadosamente para evitar doenças..

4. Não toque nos banheiros públicos

Sentado em um banheiro público contaminado quando você tem feridas abertas nas nádegas ou na parte de trás de suas pernas pode colocá-lo em risco de ser infectado com o vírus da hepatite. Se você tiver uma ferida que possa entrar em contato com o assento do vaso sanitário, agache-a no suporte e / ou cubra a superfície do suporte com um pano ou papel higiênico para fornecer mais proteção..

Finalmente, tenha em mente que a infecção por hepatite pode ser transmitida através da via oral-fecal. Como um esforço independente para prevenir a hepatite, sempre priorize a manutenção de uma boa autolimpeza e evite o contato direto com sangue ou fezes de pessoas infectadas. Faça os quatro pontos acima como parte do estilo de vida diário, maiores suas chances de evitar contrair hepatite.

Olá Grupo de Saúde não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.

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