É verdade que comer frango pode causar miomas uterinos? Veja os fatos
Alguns estudos dizem que comer muita galinha pode causar miomas uterinos. Miomas uterinos ocorrem devido a tumores benignos que podem atacar o sistema reprodutor feminino. Miomas geralmente não apresentam certos sintomas, mas às vezes podem causar dor tremenda no abdômen.
O impacto mais grave dos miomas é que pode inibir a fertilidade em muitas mulheres. A cirurgia que remove miomas ou útero extremo pode ser feita, mas muitas mulheres optam por tratar sua condição com métodos naturais, incluindo a observação do alimento ingerido..
Por que comer frango pode causar miomas uterinos?
Frangos ou todos os hormônios do gado podem aumentar os níveis do hormônio estrogênio. Assim, não é incomum que o excesso de estrogênio seja a causa dos miomas uterinos que crescerão de tamanho ao longo do tempo. Além disso, as células de gordura das galinhas contêm altos níveis de estrogênio. A carne de frango pode dificultar a quebra do corpo e a fuga do excesso de hormônios. Nenhuma exceção, como bacon, salsichas, gema de ovo, abacate e outros alimentos processados com alto teor de gordura carregados com gordura saturada.
Certifique-se de comer alimentos que são processados organicamente. Para frango processado, evite comprar frango congelado que tenha sido preservado por dias. Da mesma forma com todos os produtos de aves de capoeira, como ovos. Ovos de frango orgânico são melhores que frangos alimentados com produtos químicos.
Que outros alimentos podem causar miomas uterinos?
1. Alimentos de produtos lácteos
Mulheres que foram previamente detectadas como tendo tumores fibróides, são aconselhadas a limitar alimentos ou bebidas de leite, como creme e manteiga. Este produto geralmente contém hormônios adicionais que podem desencadear o crescimento do tumor. Recomenda-se também escolher produtos orgânicos para o seu consumo de leite.
2. Comida salgada
Limite a quantidade de comida muito salgada em sua comida porque é difícil de digerir no fígado. O fígado é o órgão responsável por eliminar toxinas e equilibrar os hormônios do corpo. Evite sopa enlatada, feijões cozidos, salgados, picles e outros alimentos secos com sabor salgado.
3. Alimentos contêm carboidratos
De acordo com especialistas, alimentos contendo carboidratos podem alterar o metabolismo de estrogênio, o que faz com que miomas maiores cresçam. Exemplos de alimentos com carboidratos incluem massas, pão branco, arroz branco e doces.
O risco de miomas uterinos aumenta em mulheres com excesso de peso
As mulheres com excesso de peso tendem a ter níveis mais elevados de estrogênio do que as mulheres com peso normal. Por outro lado, a pesquisa médica também mostra que altos níveis de estrogênio podem diminuir se as mulheres podem perder peso. Assim, uma dieta saudável para perder peso também pode proteger o corpo de miomas.
Então, em um estudo, as mulheres que se exercitam por sete horas por semana podem reduzir o risco de causar miomas uterinos, possivelmente devido à diminuição do peso. Comer alimentos com baixas calorias também resultará em menor peso e menor nível de estrogênio, de modo que possa produzir um efeito semelhante de redução de risco para miomas.
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