Formas eficazes para superar o stress da mente devido ao diabetes

Diabetes afeta milhões de pessoas e continua a ser uma das causas mais comuns de morte em todo o mundo. Esta doença está associada a uma miríade de complicações e condições mortais. Infelizmente, problemas psicológicos, também conhecidos como a saúde mental dos pacientes, são frequentemente ignorados. "Diabetes angústia" ou estresse diabetes é uma das condições mais freqüentemente experimentadas por pessoas com diabetes. Se você é um daqueles que a experimentam, veja as várias maneiras de aliviar o estresse mental devido ao diabetes abaixo.

A maioria dos pacientes com diabetes experimenta problemas psicológicos

Um relatório recente no Journal of American Medical Association disse que 2/3 dos pacientes com diabetes experimentam uma variedade de problemas psicológicos que não são diagnosticados e tratados. De acordo com o relatório, depressão, ansiedade, pensamentos estressantes e transtornos alimentares são freqüentemente sentidos por pessoas com diabetes..

Transtornos psicológicos não tratados têm um impacto direto na saúde dos pacientes que continuam a se deteriorar. Se for permitido continuar, essas condições podem levar a complicações, incluindo cegueira, amputação, acidente vascular cerebral, declínio cognitivo, diminuição da qualidade de vida e até mesmo morte prematura..

Então, qual é a relação entre diabetes e estresse?

A relação entre estresse e diabetes tem sido o tema de muitos estudos nas últimas décadas. Embora os especialistas ainda não saibam o mecanismo exato para conectar as duas condições, eles acreditam que a saúde mental e o diabetes têm um relacionamento de mão dupla..

Ou seja, se alguém tiver problemas psicológicos, como pensamentos estressantes, o risco de desenvolver diabetes também aumenta. Da mesma forma, vice-versa, o diabetes pode causar ao paciente vários problemas psicológicos.

Em geral, o estresse é uma das coisas que podem causar o aumento de açúcar no sangue. Esta condição não ocorre apenas em pessoas com diabetes. Pessoas que não têm diabetes, mas estão sofrendo de estresse, os níveis de açúcar no sangue em seu corpo podem aumentar. Este aumento nos níveis de açúcar no sangue é, na verdade, uma resposta natural do corpo devido a alterações nos hormônios (adrenalina e cortisol) que afetam os níveis de açúcar no sangue..

Ambas estas hormonas funcionam para aumentar o açúcar no sangue para aumentar a energia no corpo. Porque sem você perceber, condições estressantes podem drenar a energia e energia do corpo que deve ser usada para atividades. Portanto, não é incomum que pessoas que experimentam estresse também se sintam cansadas rapidamente.

Normalmente, seu corpo tem compensação ou regulação do corpo para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis. Mas nos diabéticos, a resistência à insulina faz com que o açúcar no sangue não seja mantido adequadamente. Bem, quando os diabéticos não conseguem controlar o açúcar no sangue, várias complicações podem ocorrer, como insuficiência cardíaca, insuficiência renal e acidente vascular cerebral.

Infelizmente, a maioria dos pacientes que experimentam pensamentos estressantes e vários outros problemas psicológicos relacionados ao diabetes não são diagnosticados. Como resultado, os diabéticos que experimentam problemas psicológicos não recebem um bom tratamento.

Como aliviar o estresse da mente e outros problemas psicológicos devido ao diabetes

A boa notícia, pensamentos estressantes e vários outros problemas psicológicos que são freqüentemente experimentados por diabéticos podem realmente ser tratados se diagnosticados rapidamente..

Rotineiramente tomar medicação para diabetes também pode ser uma maneira eficaz de aliviar o estresse mental devido ao diabetes. O aumento dos sinais de insulina dos medicamentos para diabetes que você consome pode levar a uma melhor função cognitiva na condição mental do paciente.

Os médicos também podem prescrever medicamentos antidepressivos como forma de aliviar o estresse e outros problemas psicológicos causados pelo diabetes. Se usado de acordo com as regras do médico, os antidepressivos não afetam os níveis de glicose no sangue dos diabéticos.

Não menos importante, fazer uma variedade de atividades positivas agradáveis e pedir apoio das pessoas mais próximas também é muito útil para você lidar com essa condição..

Como quase todas as doenças crônicas, uma enfermeira de saúde boa e apropriada pode afetar a saúde geral do paciente. Ao monitorar a saúde mental dos pacientes diabéticos, a saúde física dos pacientes também melhorará.

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