5 passos fáceis para superar a coceira da pele, porque Diabetes Este é um artigo patrocinado. Para obter informações completas sobre nossas políticas de anunciantes e patrocinadores, leia aqui.

Diabetes pode afetar todas as partes do corpo, incluindo a pele. De acordo com a Associação Americana de Diabetes, uma em cada três pessoas experimentará pele seca e com coceira devido ao diabetes.

Se você experimentar, não precisa se preocupar. Esse problema de pele pode ser superado facilmente, você sabe.

Por que diabete faz a pele coçar e secar?

Diabetes é uma doença caracterizada por um aumento nos níveis de açúcar no sangue no corpo. Sem perceber, mudanças no nível de açúcar no sangue podem afetar a saúde da pele. Isso ocorre porque o alto nível de açúcar no sangue muda a maneira como o sistema nervoso funciona e produz mais citocinas no organismo..

Citocinas são hormônios no corpo que, se superproduzidos, podem causar inflamação. Essa reação inflamatória faz sua pele coçar, secar e rachar.

Os níveis de açúcar no sangue que são mais altos do que o normal podem aumentar o risco de infecção na pele das mãos, pés e até mesmo na área dos órgãos sexuais. A causa pode ser causada por infecções fúngicas ou bacterianas, semelhantes à comichão na pele devido a eczema, psoríase, dermatite ou outras doenças da pele..

A glicose é um dos alimentos favoritos para cogumelos e bactérias para se reproduzir. Supostamente, esses fungos e bactérias crescem naturalmente e normalmente na pele. No entanto, os altos níveis de glicose fazem as bactérias crescerem rapidamente e começarem a infectar a pele.

Muitas doenças de pele experimentadas por diabéticos incluem dermotapi diabético e xantomatose eruptiva.

Como tratar a coceira na pele devido ao diabetes

A pele seca e com comichão devido ao diabetes muitas vezes faz com que você fique tentado a coçá-lo, na esperança de que a coceira diminua. Eits, espere um minuto. Seja qual for a sua pele, você não deve riscar, hein.

Em vez de aliviar a coceira, arranhar a pele com força pode prejudicar a pele e provocar infecções prolongadas. Como solução, siga as orientações para lidar com a pele com comichão devido a diabetes.

1. Treinamento respiratório

Alguns diabéticos admitem que a meditação regular e os exercícios respiratórios podem reduzir o estresse, o que faz com que o açúcar no sangue suba. Indiretamente, se você é capaz de manter o açúcar no sangue normal, então os sintomas da pele seca e com coceira devido ao diabetes certamente serão mais fáceis de controlar..

O truque, respire fundo e segure por alguns instantes, depois expire lentamente. Faça isso repetidamente até se sentir realmente calmo. Embora não possa tratar completamente a pele com comichão, mas pelo menos este método é suficientemente eficaz para reduzir a sensação de comichão na pele..

2. Não tome um banho por muito tempo

Na verdade, a água é uma das maneiras mais fáceis de restaurar a umidade da pele e superar a pele seca. No entanto, tomar um banho que é muito longo, por exemplo, mais de 15 minutos, pode realmente tornar a pele seca.

Especialmente se você costuma tomar banho em água quente, esse hábito pode aumentar os poros e corroer os óleos naturais necessários à pele. Não admira que a sua pele esteja a ficar seca e esteja em risco de coçar depois.

Alguns especialistas dizem que o tempo ideal de banho é de pelo menos 5 a 10 minutos. Use água morna, não muito quente ou fria, para manter a saúde da sua pele.

3. Use um creme hidratante

Depois de terminar o banho, use o creme hidratante certo para manter a pele úmida. Recomendamos aplicar um hidratante imediatamente quando a pele ainda estiver bastante úmida após o banho, não quando a pele estiver completamente seca.

Escolha hidratantes que contenham ureia e emoliente. Estes dois ingredientes podem suavizar e hidratar a pele e aliviar a coceira e a esfoliação. O ingrediente ativo também é freqüentemente usado para tratar a pele seca e com coceira devido ao eczema, psoríase, dermatite ou outras doenças de pele..

Além do hidratante vendido no mercado, você também pode usar alguns ingredientes naturais em casa para tratar a pele seca e com coceira devido ao diabetes. Por exemplo, aveia, gel de aloe vera, leite ou azeite.

Basta aplicar os ingredientes naturais na área da pele com comichão e deixar repousar durante 10 a 15 minutos. Faça regularmente antes de tomar banho para obter o máximo de resultados.

4. Defina sua dieta

Não só mantendo a saúde do corpo, a ingestão adequada de alimentos também é importante para manter a pele saudável. O importante é aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 em sua dieta.

Você pode obter as necessidades desses ácidos graxos ômega-3 através dos seguintes alimentos:

• Peixe gordo, por exemplo salmão, atum, sardinha, cavala
• Semente de linhaça e óleos refinados
• Tofu
• Sementes de Chia
• Certos vegetais, como espinafre e manjericão

Você também pode beber smoothies de abacate todos os dias para manter sua pele saudável. Além disso, bom gosto, abacates contêm gorduras insaturadas que podem manter a pele hidratada e úmida.

5. Use um umidificador

Se o tempo lá fora tende a ser frio, instale um umidificador para ajudar a hidratar o ar da sala. As temperaturas frias fazem com que os níveis de umidade diminuam, de modo que a pele fica na condição mais seca. É por isso que é importante manter o quarto úmido para que sua pele não fique seca e coçando..

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