É realmente excesso de folato quando grávida pode desencadear o autismo em bebês?

O folato é um dos nutrientes que devem ser preenchidos pelas mulheres grávidas. De fato, mesmo antes de engravidar, as mulheres foram aconselhadas a aumentar a ingestão de folato. O folato é um nutriente importante para o crescimento e desenvolvimento fetal, especialmente o desenvolvimento do cérebro, nos primeiros dias da gravidez. A falta de folato no início da gravidez pode aumentar o risco de defeitos congênitos.

O que é folato?

Folato ou vitamina B9 podem ser encontrados em vegetais e frutas, como espinafre, espargos, brócolis, laranja, abacate, mamão, banana, nozes, laticínios, carne, frango, ovos e peixe. A farinha também foi fortificada com ácido fólico (uma forma de síntese do folato). Antes de engravidar, recomenda-se que as mulheres consumam 400 mcg de folato por dia.

As células do corpo de uma mulher grávida e do feto desenvolvem-se rapidamente, para que seja necessária uma ingestão adequada de folato para ajudar as células a funcionarem. O folato é necessário por mulheres grávidas para ajudar no desenvolvimento inicial do feto, ou seja, o crescimento inicial do cérebro e da medula espinhal. Além disso, o folato também é necessário para prevenir a anemia em mulheres grávidas. A deficiência de folato em mulheres grávidas pode causar defeitos congênitos, como defeitos do tubo neural (DTN), fissura labial, fissura de palato e outros distúrbios do desenvolvimento.

Além das doenças mencionadas acima, o folato também está associado ao autismo em crianças nascidas.

Acredita-se que muito folato desencadeia o autismo

O folato tem um papel importante no crescimento e desenvolvimento fetal. No entanto, o excesso de folato também tem um efeito adverso na saúde do feto. Pesquisas mostram que consumir muito folato é dito para desencadear autismo em crianças.

Pesquisa da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg mostra que se as mães têm níveis muito elevados de folato (4 vezes a quantidade recomendada) logo após o parto, isso aumentará o risco de duplicação para crianças com autismo (ASD) ou autismo . O autismo é um distúrbio do desenvolvimento cerebral que pode causar problemas na interação social, na comunicação verbal e não verbal e no comportamento repetitivo. ASD está associado com deficiência intelectual, dificuldade na coordenação motora e atenção, e problemas de saúde física, como distúrbios do sono e distúrbios digestivos.

Com base neste estudo, também foi descoberto que níveis muito altos de vitamina B12 em mães logo após o parto também tinham um risco de 3 vezes de desenvolver TEA em crianças. Se os níveis de folato e vitamina B12 forem muito altos na mãe, o risco de o filho sofrer de ASD aumenta para 17,6 vezes. O estudo envolveu 1391 mães que deram à luz a crianças entre 1998 e 2013 e foram seguidas por vários anos. Os níveis de folato no sangue da mãe são verificados uma vez no primeiro dia após o nascimento.

No entanto, a deficiência de folato também pode desencadear o autismo

Pesquisadores descobriram que 1 em 10 mães tinham níveis excessivos de folato (mais de 59 nanomoles por litro) e 6% das mães tinham excesso de vitamina B12 (mais de 600 picomoles por litro). O excesso de folato no corpo da mãe pode ser causado pelo consumo excessivo de alimentos fortificados com ácido fólico, pelo consumo excessivo de suplementos de folato ou pela capacidade genética de absorver quantidades maiores, metabolismo mais lento ou uma combinação de ambos.

No entanto, a falta de ingestão de folato no início da gravidez também pode aumentar o risco de TEA em crianças. Assim, as futuras mães são encorajadas a atender às necessidades de folato para reduzir o risco de TEA. Pesquisa envolvendo 85176 crianças nascidas entre 2002-2008 mostrou que tomar suplementos de ácido fólico antes da gravidez foi associado com um risco reduzido de ASD em crianças (Suren, 2013). Estudos de caso-controle na Califórnia em crianças com TEA também mostraram que mães que consumiram ácido fólico e vitaminas por três meses antes da gravidez e durante o primeiro mês de gravidez estavam associadas a um risco reduzido de TEA em seus filhos. Outros estudos também mostraram que a ingestão de folato antes da gravidez pode reduzir o risco de ASD em mães cujo metabolismo do folato é ineficiente (Schmidt, 2012)..

Como manter a ingestão de folato em quantidades suficientes?

A conclusão de alguns dos estudos acima é que as mães devem satisfazer suas necessidades de folato antes e depois da gravidez em porções suficientes, não muito e também não faltando. Demasiada ingestão de folato e falta de ingestão de folato, ambos podem aumentar o risco de ASD em crianças nascidas de mães. Se a mãe tiver problemas em satisfazer as necessidades de folato de seu corpo, o consumo de suplementos é recomendado em quantidades suficientes..

É melhor consultar um médico antes que a mãe decida tomar suplementos para descobrir os limites. No entanto, tente obter folato apenas a partir de fontes alimentares se a mãe não tiver problemas com a ingestão de folato.

LEIA TAMBÉM

• Por que o ácido fólico é importante para a gravidez
• O diabetes gestacional associado ao autismo?
• Problemas de gravidez devido a diferenças no sangue Rhesus de mãe e filho