5 passos primeiros socorros quando a asma ataca

A asma é uma das doenças respiratórias crônicas que é experimentada por muitas pessoas no mundo. Citando o Ministério da Saúde, a Organização Mundial de Saúde (OMS) relata que 300 milhões de pessoas no mundo têm asma e o número continua a aumentar a cada ano. Asma pode atacar a qualquer momento. Se não for tratada adequadamente, a asma pode levar a vida. Confira para saber mais sobre medidas de primeiros socorros na asma, o que pode ser útil quando você ou a pessoa mais próxima de você experimentá-lo algum dia.

Asma tem muitos tipos

A asma é uma doença respiratória crônica causada pela inflamação dos brônquios (vias aéreas). Esta inflamação faz com que os brônquios inchem e se estreitem, produzindo muco em excesso que dificulta a respiração.

Os sintomas da asma são geralmente caracterizados por falta de ar, chiado (sons da respiração "irritantes"), o tórax parece tenso e pesado e tosse especialmente à noite. Os sintomas da asma podem aparecer regularmente.

Existem cinco tipos comuns de asma, incluindo:

1. Asma induzida por exercício

Este tipo de asma recai quando uma pessoa está se exercitando muito intensamente ou tem muita atividade física.

2. Asma noturna

Asma noturna é um sintoma de asma que aparece à noite. Esta condição também é causada por mudanças no ciclo natural do corpo à noite.

3. Asma ocupacional

Asma ocupacional é uma condição de asma que ocorre devido à inalação de vapores, gases, poeira ou outras partículas no local de trabalho, como fábricas. Substâncias estranhas inaladas podem irritar o trato respiratório dos pulmões e causar inchaço.

4. Asma tosse-variante

Este é um tipo de asma cujos principais sintomas incluem tosse seca, tosse sem catarro e não viscoso. Pessoas com esses sintomas de asma geralmente não apresentam outros sintomas de asma, como chiado, falta de ar e aperto no peito..

5. Asma causada por alergias

Como o nome sugere. Este tipo de asma ocorre quando desencadeado por alergias de algo que você come, toca ou respira. Por exemplo, as alergias de estreia podem fazer com que você espirre e tussa e continue até ter dificuldade em respirar..

O que causa asma?

A causa exata da asma é desconhecida. Os pesquisadores suspeitam que a hereditariedade e o meio ambiente possam ser as principais causas da asma.

Esses fatores incluem:

Tendência de uma pessoa ter alergias.
Existem pais ou irmãos que têm asma.
Tiveram uma infecção respiratória superior (IRA) durante a infância.
Contato freqüente com alguns alérgenos no ar ou freqüentemente expostos a infecções virais durante a infância ou na primeira infância. O sistema imunológico da criança não é totalmente forte para combater a infecção.

Os ataques de asma também podem ocorrer quando o corpo é exposto a coisas que podem causar inflamação no trato respiratório..

Os gatilhos de asma de cada pessoa são diferentes, não são iguais uns aos outros. O gatilho para a asma pode ser:

Alergênicos da poeira, pêlos de animais, baratas, fungos e pólen de árvores, grama e flores.
Irritantes como fumaça de cigarro, poluição do ar, produtos químicos ou poeira no local de trabalho, compostos em produtos de decoração para casa e sprays (como sprays de cabelo).
Medicamentos como a aspirina ou outros antiinflamatórios não-esteróides e beta-bloqueadores não seletivos.
Sulfito ou conservantes químicos em alimentos e bebidas que são comidos.
Infecções virais respiratórias superiores, como a gripe.
Fazer atividade física pesada, incluindo esportes.

Qualquer pessoa que esteja em risco de desenvolver asma?

A asma é mais comum em crianças. Mas, na verdade, todas as pessoas de todas as idades, estratos sociais e gênero podem desenvolver asma.

As crianças são mais suscetíveis à asma.

Alto risco de experimentar ou ter um histórico de infecções respiratórias.
As crianças correm o risco de alergias, por exemplo, alergias cutâneas devido a eczema.
Nascido para pais que têm asma.

Primeiros socorros na asma

Quando você ou a pessoa mais próxima a você de repente tem um ataque de asma, é muito importante saber quais medidas de primeiros socorros na asma. Isso inclui saber quando entrar em contato com um médico ou ir ao pronto-socorro de um hospital próximo para evitar que um ataque de asma piore..

Mas antes de entrar em contato com um médico, de acordo com a Everyday Health, este é o primeiro passo a ser feito:

1. Fique calmo

De acordo com Ruiz Huidoboro, um alergista (imunologista) da Allergy and Asthma Healthcare em Missouri, Estados Unidos, as medidas de primeiros socorros na asma não serão eficazes se você ou outra pessoa entrar em pânico. O pânico vai realmente tornar o corpo mais estressante para que você tenha mais dificuldade em respirar.

Então, uma vez que a asma ataca, mantenha a calma. Se você ou a pessoa estiver no centro da multidão, tente entrar em um lugar bastante calmo.

2. Sente-se

Depois de se acalmar, sente-se imediatamente o mais relaxado possível, tentando recuperar o fôlego lentamente. Tente respirar fundo com 10 batidas e expire lentamente com a mesma contagem. Repita repetidamente até que sua respiração se torne regular.

Você também pode soltar roupas que são muito apertadas para que você possa respirar mais livremente.

3. Evite os gatilhos da asma

Se você ou a pessoa souber o que desencadeia um ataque de asma, evite o gatilho imediatamente, se possível. Por exemplo, se um ataque de asma é desencadeado por fumaça de cigarro, saia imediatamente da área para encontrar ar fresco ou peça ao fumante para parar imediatamente de fumar e desligar as bundas..

Se a asma recorrer após o exercício ou certas atividades físicas, por exemplo, para ir e voltar para levantar itens pesados, o sinal é que seu corpo está sobrecarregado. Então, pare imediatamente todas as atividades que você faz e descanse. Sente-se ou relaxe para recuperar o fôlego.

Se você mora junto ou tem relações próximas com pessoas que têm asma, é importante saber quais são os desencadeantes da asma. Dessa forma, você pode ajudá-los a evitar ou se livrar dele para que os sintomas da asma não se repitam.

4. Siga um plano de emergência para asma

Pessoas com asma crônica devem ter uma folha de registro de plano de ação de asma fácil de alcançar. Nele há uma série de informações relacionadas à lista de desencadeantes de sintomas, medicamentos usados (inaladores, medicamentos orais, nebulizadores, etc.) para medidas de primeiros socorros de emergência na asma..

Quando você ajuda as pessoas com asma, leia atentamente o plano de asma para descobrir os passos a seguir. Não se esqueça de ler o rótulo do medicamento para determinar a dose certa do medicamento.

Também considere sempre levar um inalador, broncodilatador ou outro respirador de emergência como um primeiro socorro na asma que pode ocorrer a qualquer momento..

5. Veja a gravidade da asma

Depois que seu ataque de asma tiver passado, tente recapitular quais sintomas surgem e quão grave é o ataque.

Se outras pessoas tiverem asma, também é importante que você, como ajudante, descubra a gravidade da asma. Esta informação será útil para eles quando relatar seus ataques de asma ao médico.

As características de um ataque de asma que já é grave são:

Cor de lábio azulada.
Respirações curtas e longas.
Falando difícil.
A asma não melhora após o uso de um inalador ou broncodilatador.
Perda de consciência.

Se você ou outra pessoa tiver um ataque de asma grave como o descrito acima, chame imediatamente uma ambulância (118) ou vá direto para a sala de emergência do hospital mais próxima.

Tente ter um número de emergência do hospital para sua assinatura, coloque-o na sua carteira ou faça uma discagem rápida no seu celular.

Mesmo que os sintomas tenham melhorado após receber os primeiros socorros na asma, você ainda deve procurar o médico para maior controle.

Quais são os medicamentos de primeiros socorros na asma?

Quando sua asma ou outras pessoas recaem, dar os remédios certos pode ser muito eficaz para evitar que eles piorem.

1. Medicina

Relatório de GetAsthmaHelp, aqui estão algumas opções de medicamentos de primeiros socorros na asma que você pode usar:

Medicamentos anticolinérgicos: Esta droga é uma droga que funciona para inibir os receptores colinérgicos muscarínicos e reduzir os sons intrínsecos vagais nas vias aéreas. Enquanto o teor de brometo de ipratrópio é útil para superar a recorrência de asma de níveis moderados a graves.
SABA (Agonista beta2 de ação curta): Albuterol, Levalbuterol e Pirbuterol são uma das drogas broncodilatadoras que podem abrir e relaxar o trato respiratório (brônquios).
Corticosteróides sistêmicos: Embora esta droga não seja uma droga de primeiros socorros na asma, as drogas corticosteróides sistêmicas orais podem ser usadas para ataques agudos a moderados a graves. Às vezes os medicamentos SABA também são adicionados para acelerar a recuperação e prevenir o retorno das exacerbações.

2. Aparelhos broncodilatadores

Broncodilatadores são uma das ferramentas de primeiros socorros em um ataque de asma. Os broncodilatadores funcionam para abrir a via aérea bloqueada devido à recorrência da asma. O efeito broncodilatador funciona instantaneamente em poucos minutos após a inalação e dura até 2 a 4 horas depois.

Broncodilatadores são comumente usados antes do exercício para prevenir a asma desencadeada pelo exercício. Esta ferramenta também pode ser usada como um medicamento líquido que é incluído no nebulizador para tratar ataques de asma em casa.

Esta ferramenta de primeiros socorros para a asma também pode causar efeitos colaterais como:

Tremendo e ficando nervoso
O batimento cardíaco é rápido
Dor de estômago
Insônia
Dores musculares ou cãibras

Se você tiver que usar um inalador, comprimido ou broncodilatador líquido, isso significa que você tem asma grave. Verifique com seu médico regularmente a cada poucas semanas.

3. Inalador

O inalador é uma das ferramentas de primeiros socorros na asma recidivante. Existem dois tipos de inaladores, nomeadamente inalador de inalador e inalador controlador que contém corticosteróides.

Apaziguador de inalador é um medicamento para asma contendo albuterol ou salbutamol. Um inalador também é chamado de inalador de ventolin. A cor do inalador é azul. Os inaladores de Ventolin podem trabalhar rapidamente em menos de 15 minutos para impedir um ataque de asma. Este tipo de inalador é muito eficaz como medicamento para aliviar ataques de asma leves a graves.

Controlador inalador é um inalador que contém corticosteróides para reduzir a inflamação nas vias aéreas. Esta ferramenta de primeiros socorros na asma é geralmente marrom, vermelho ou laranja. Este tipo de inalador tem um efeito de trabalho longo, pelo que pode ser usado diariamente de forma rotineira. O controlador é usado para prevenir a recorrência da asma, reduzir a gravidade dos sintomas, melhorar o controle dos sintomas da asma, reduzir a necessidade de ir e voltar às consultas do hospital..

Como prevenir a recaída da asma?

1. Use um medidor de fluxo de pico

O medidor de vazão de pico é uma ferramenta para medir a quantidade de fluxo de ar na via aérea. Especialistas e médicos geralmente recomendam que as pessoas com asma usem essa ferramenta como uma forma de controlar a asma.

Como usar o medidor de fluxo de pico é respirar como de costume, em seguida, expire na cavidade desta ferramenta. Você pode ler as instruções para descobrir o significado dos seus últimos movimentos e funções pulmonares. O maior número que sai do medidor de fluxo de pico é um bom valor da função respiratória.

Quando você é diagnosticado pela primeira vez com asma, o seu médico pode pedir-lhe para usar um medidor de fluxo de pico todos os dias durante 2-3 semanas.A maioria dos planos para a ação da asma são baseados em suas leituras de pico de fluxo. Com base nessas leituras, você saberá quais ações rápidas tomar para lidar com sua asma.

2. Evite árvores ou jardins

Poeira e pólen ligados a árvores comuns são um fator de recorrência da asma. Pesquisa revelada pelos Anais de Alergia, Asma e Imunologia revela que o pólen é o gatilho para causas de asma com seios em quase mais de 70% dos casos de asma recorrente.

Dr. Katina Nicolacakis, do Twinsburg Family Heart Center, disse que, além do pólen de plantas ou árvores, há também muitos produtos químicos que saem quando a madeira é cortada. A madeira liberará o pó e removerá o óleo. Quando inalado por asmáticos, pode desencadear uma recorrência de uma reação de asma.

3. Acostume-se a respirar usando o nariz

Ao fazer exercícios ou atividades extenuantes, como subir escadas, por exemplo, você pode puxar e expirar inconscientemente pela boca. No entanto, este método pode realmente desencadear a recorrência da asma.

A boca não tem pêlos e cavidades nasais, como o nariz, que ajuda a hidratar o ar que entra. O ar seco e frio que entra nos pulmões irá desencadear a constrição das vias respiratórias, pelo que terá dificuldade em respirar suavemente.

Ao se familiarizar com a respiração pelo nariz, você manterá o ar inalado quente e úmido para evitar a recorrência da asma..

4. Evite fumaça de cigarro e poeira

Muita fumaça de cigarro e poeira se espalharam ao seu redor. Se você tem asma, é melhor evitar os dois. Como se sabe, se a fumaça do cigarro e poeira é um dos fatores que causam a maior asma. Verifique também se a sua casa ou escritório tem boa ventilação para troca de ar. Porque se houver fumaça ou poeira na casa, isso tornará mais fácil para eles se deixarem levar pelo vento.

5. Se você quiser se exercitar, faça-o em um ambiente quente e úmido

O ar seco e frio fará com que as vias aéreas se estreitem, dificultando a respiração. Então você deve evitar o exercício fora durante o tempo frio. Quando o tempo estiver frio, exercite-se em um ambiente mais quente.

Outra coisa que você pode fazer é mudar a forma de exercício que você está fazendo para que você possa praticar em um lugar quente e úmido. Por exemplo, você pode optar por nadar em um ambiente mais úmido. 6. Vacinas contra a gripe

Você pode tentar vacinas contra a gripe regularmente por ano para prevenir a recorrência da asma. Por que vacinas contra a gripe? Porque a asma pode ocorrer devido a vírus que entram no trato respiratório (geralmente vírus da gripe).

Não faz mal perguntar ao seu médico para vacinas contra a gripe para prevenir a asma. Porque a injeção pode protegê-lo dos perigos da gripe que podem aumentar o risco de suscetibilidade à asma. Também evite condições que causem fadiga, como rir todos os dias. Manter condições que não são propensas a infecções respiratórias, como a gripe.

7. Rotineiramente tomar medicação conforme prescrito

Mesmo que seus sintomas de asma comecem a melhorar, tente continuar tomando medicação regular e não pare ou mude a dose sem o conhecimento do médico.

É melhor levar sua medicação para a visita de cada médico, cada trabalho ou até mesmo quando você sai de casa para lidar com sintomas que podem ocorrer a qualquer momento..

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