Anemia por deficiência de ferro em crianças

Quando você ouve a palavra ferro, você pode imaginar um arranha-céu suportado por vigas de metal e ferro para torná-lo resistente. Não só os edifícios, os seres humanos também precisam de ferro (ferro) para permanecer forte.

O ferro ajuda os glóbulos vermelhos a transportar oxigénio para o corpo e desempenha um papel importante na manutenção da função cerebral e muscular. A falta de ferro no sangue pode causar anemia por deficiência de ferro, uma condição de desnutrição que é comum em crianças.

Em relação à anemia por deficiência de ferro

Cada pedaço de glóbulos vermelhos no corpo contém ferro em sua hemoglobina. A hemoglobina é uma proteína que transporta oxigênio dos pulmões para todos os tecidos do corpo. Esta proteína é usada pelo ferro como um ligante de oxigênio no sangue, para que o oxigênio possa fluir normalmente.

Pessoas com deficiência de ferro geralmente não consomem ferro suficiente em sua dieta diária. Como resultado, o corpo não pode produzir hemoglobina, então o número de glóbulos vermelhos produzidos diminuirá. Esta condição é chamada anemia. Quando uma pessoa é afetada por anemia, células e tecidos do corpo serão privados de oxigênio, o que afeta o desempenho do corpo.

O ferro desempenha um papel importante na função muscular, geração de energia e desenvolvimento cerebral. Como resultado, crianças com deficiência de ferro podem enfrentar dificuldades de aprendizado e problemas comportamentais.

Causas de anemia em crianças

Nos países desenvolvidos, o preenchimento de ferro balanceado para bebês não parece ser algo difícil. Em geral, bebês amamentados tendem a obter ferro suficiente de suas mães até começarem a reconhecer outros alimentos e bebidas. Além disso, bebês com fórmulas ricas em ferro também costumam ingerir quantidade suficiente de ferro.

Problemas com anemia por deficiência de ferro também podem ser experimentados por crianças que bebem muito leite de vaca (mais de 24 onças por dia) e consomem menos alimentos ricos em ferro, como carne vermelha e vegetais de folhas verdes. Basicamente, o leite de vaca não é uma boa fonte de ferro. Na verdade, o leite de vaca inibe o corpo de absorver ferro, o que provoca anemia.

Esse problema também pode ocorrer em crianças que gostam de ser exigentes em relação à comida. Porque eles tendem a pegar comida, as crianças podem não conseguir ferro suficiente. Às vezes, essa condição também é apoiada por pais que acham difícil encontrar alimentos saudáveis e ricos em ferro. As crianças ou adolescentes vegetarianos também têm o potencial para deficiência de ferro, porque o ferro contido na carne é mais facilmente absorvido do que o ferro nos vegetais.

Os meninos adolescentes também podem ter deficiência de ferro durante a puberdade. No entanto, esta condição é mais experimentada por mulheres jovens porque seus corpos não podem armazenar mais ferro e perder sangue durante a menstruação. Jovens atletas que freqüentemente se exercitam também tendem a perder mais ferro, então ficam expostos à anemia por deficiência de ferro.

Sintomas de anemia em crianças

A anemia por deficiência de ferro ocorre gradualmente. Primeiro, a quantidade de ferro no corpo diminui e a criança começa a ter deficiência de ferro, o que afeta a função dos músculos e do cérebro. Os glóbulos vermelhos não mudam muito nesta fase porque o corpo usa a maior parte do ferro para produzir hemoglobina. Mas com o tempo, o corpo começa a produzir menos glóbulos vermelhos para provocar anemia. Nessa fase, os sintomas de anemia que podem ser experimentados, incluindo:

Corpo cansado e fraco
Pele pálida, especialmente ao redor das mãos, unhas e pálpebras
Frequência cardíaca rápida ou sopro cardíaco
Agitado
Baixo apetite
Dor de cabeça ou tontura

Em casos raros, as crianças com anemia ferropriva terão pica, um distúrbio alimentar caracterizado pelo desejo de consumir itens (não alimentares), como tinta, cal ou poeira e sujeira..

Diagnosticar anemia em crianças

A anemia ferropriva é geralmente diagnosticada no momento do exame. Os bebês devem passar por exames de sangue para anemia no primeiro ano. Às vezes, os médicos realizam testes anteriores para certas crianças, como bebês prematuros que têm níveis mais baixos de ferro ao nascer do que bebês normais..

Os médicos podem prever a possibilidade de deficiência de ferro em crianças que tendem a parecer fracas. O médico pedirá a ingestão de alimentos e crescimento da criança para fazer um exame de sangue para verificar o nível de hemoglobina ou ferro que é baixo como um gatilho para a anemia. Além disso, os médicos podem testar fezes porque a anemia por deficiência de ferro às vezes é causada pela perda gradual de sangue através do trato intestinal..

Tratamento de anemia em crianças

Normalmente, crianças com anemia por deficiência de ferro precisam de suplementos de ferro todos os dias para restaurar os níveis normais de ferro. A provisão de multivitaminas contendo ferro e mudanças na dieta das crianças pode ajudar, mas geralmente esses passos não são suficientes. Consulte o seu médico antes de dar suplementos de ferro ao seu filho, porque muito ferro pode realmente causar problemas de saúde.

O ferro deve ser consumido com o estômago vazio ou apenas uma pequena quantidade de alimento é preenchida. Evite dar ferro junto com leite ou bebidas com cafeína. Porque os dois tipos de bebidas interferem na absorção do ferro de forma otimizada. Em vez disso, você pode dar-lhe suco de laranja e outros alimentos ricos em vitamina C para ajudar o ferro a absorver melhor.

Dentro de um ou dois dias depois de receber ferro, as crianças devem sentir-se melhor e o apetite volta ao normal. No próximo mês, o sangue produzirá mais glóbulos vermelhos para que o nível de hemoglobina também aumente. Geralmente, suplementos de ferro levam 3-6 meses para corrigir essa deficiência. No entanto, existem algumas crianças que precisam de mais tempo para recuperar os níveis de ferro.

Se o tratamento não for bem sucedido, o sinal é que o corpo da criança não absorve ferro de forma ideal ou a dose dada está errada. Neste caso, o médico pode fazer um exame de sangue para ver como estão os níveis de ferro após o último tratamento. Crianças com casos graves de anemia por deficiência de ferro podem necessitar de transfusões de sangue ou tratamento de um especialista.

Prevenção da anemia em crianças

Evitar a deficiência de ferro é o mesmo que prevenir problemas comportamentais e a aprendizagem a longo prazo. Aqui estão algumas dicas que seu filho pode fazer:

Bebês com menos de um ano só devem receber ASI ou fórmula contendo ferro. Após cerca de 6 meses de idade, os bebês devem receber uma ingestão de alimentos sólidos fortificados com ferro.
Crianças menores de 2 anos não devem ser encorajadas a consumir leite com mais de 24 onças por dia. Produtos fortificados com ferro, como cereais, podem ser uma ótima maneira de ajudar as crianças a obter mais ferro.
Boas fontes de ferro incluem: carne vermelha, carne escura de frango, salmão, atum, gema de ovo, vegetais de folhas verdes, ervilhas secas e feijões, melaço, frutas secas e passas e pão de trigo integral. Sirva esses alimentos com alimentos ou bebidas ricos em vitamina C (tomate, brócolis, suco de laranja, morango, etc.), que podem ajudar a aumentar a absorção de ferro pelo organismo..
Tente cozinhar alimentos em uma panela de ferro que pode ajudar a enriquecer alimentos com ferro.