7 Guia para dietas para pessoas com anemia aplástica
A nutrição adequada é importante para otimizar a produção de células sanguíneas e manter a saúde em geral.
Pessoas com insuficiência da medula óssea podem experimentar anemia aplástica, que é uma deficiência em todos os tipos de células do sangue. É importante sempre consultar um médico antes de mudar sua dieta. Aqui estão algumas dicas para uma melhor nutrição se você tiver anemia aplástica.
1. Sua dieta é importante!
Uma dieta balanceada é importante para manter a saúde e o bem-estar. É importante que os pacientes com anemia aplástica mantenham uma dieta saudável antes e depois do tratamento, especialmente importante quando o tratamento é realizado. Isto é para minimizar o impacto dos efeitos colaterais do tratamento e combater a fadiga relacionada ao tratamento.
2. Mantenha um peso saudável
Seu índice de massa corporal (IMC) deve estar entre 19 e 25. Conheça sua circunferência da cintura. Os homens devem ter menos de 102 cm, enquanto as mulheres devem ter menos de 89 cm.
3. Organize sua dieta comendo alimentos que são minimamente processados
Coma uma variedade de vegetais, frutas, grãos e nozes. Concentre-se em alimentos ricos em vitaminas minerais, fibras, proteínas e energia. Coma vários alimentos que vêm de plantas e coma alimentos com várias cores para garantir que você atenda às suas necessidades nutricionais.
Coma pelo menos 5 porções (400-600g) de vegetais e frutas sem farinha todos os dias. Coma grãos e nozes relativamente não processados a cada refeição.
4. Saiba quais alimentos evitar
Limitar o consumo de alimentos processados densos em energia. Limite sua ingestão de alimentos processados, alimentos ricos em amido e alimentos que são preservados com sal ou alimentos salgados. Sua ingestão de sódio deve ser inferior a 2,4 g por dia. Mantenha os alimentos seguros sem usar sal. Reduzir o consumo de fast food - mas se você puder evitá-lo, é melhor.
5. Bebidas
A água é a melhor escolha de bebidas. Beba 8 copos de água todos os dias. As bebidas com cafeína reduzem a ingestão diária de líquidos porque a cafeína tem uma qualidade diurética. Evite bebidas açucaradas como refrigerante e suco de frutas.
Dicas de dieta neutropenia para pacientes com baixa contagem de neutrófilos
Se você ou alguém com quem você se preocupa foi diagnosticado com insuficiência da medula óssea, ou acabou de passar por um transplante de medula óssea, esta condição pode causar um sistema imunológico enfraquecido que requer uma dieta especial..
Se você tem um número muito baixo de neutrófilos (baixa contagem de células brancas do sangue), pergunte ao seu médico para obter informações sobre uma dieta especial chamada neutropenia da dieta. Esta dieta ajuda a limitar a exposição a bactérias e fungos que normalmente estão presentes nos alimentos. Isto irá reduzir o risco de contrair uma doença de origem alimentar (intoxicação alimentar). Se o seu médico sentir que a neutropenia é a melhor dieta para você, considere consultar um nutricionista. Clínicos gerais ou médicos do hospital local podem encaminhá-lo para nutricionistas na sua área.
Dicas que precisam ser consideradas durante a neutropenia
- Não coma queijo azul ou queijo que diz "envelhecido"No rótulo.
- Beba apenas bebidas pasteurizadas para matar germes. O leite que você compra no supermercado é bom para beber. Evite bebidas artificiais fermentadas, como vinho caseiro, cidra, cerveja, cerveja, vinagre e leite não pasteurizado..
- Evite buffet, saladas e restaurantes lotados, onde bactérias ou contaminação bacteriana podem contaminar mais facilmente sua comida. Não experimente amostras de comida grátis.
- Não coma ovos crus ou mal cozidos ou brotos vegetais crus ou mal cozidos.
- Lave e descasque frutas e legumes frescos bem antes de comê-los; também evitar feijões crus.
- Certifique-se de resfriar a comida quente restante antes de esfriar para evitar a contaminação bacteriana.
- Evite beber bem agua.
