8 Nutrientes Importantes Mais Necessários por Pessoas com TB

A tuberculose é uma infecção do trato respiratório causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis. Esta doença ainda é um espectro assustador para a comunidade mundial. Um terço da população mundial está infectada com germes da tuberculose. O maior número de casos de tuberculose no mundo é realizado pela Índia, Indonésia e China. Segundo a OMS, a cada segundo há uma pessoa infectada com tuberculose no mundo.

A tuberculose pode ser tratada com antibióticos. Mas apenas tomar medicamentos sem garantir uma boa ingestão nutricional ainda corre o risco de dificultar a cura da sua doença. Porque o corpo não tem energia suficiente para combater completamente a infecção. Portanto, você deve tentar, tanto quanto possível, fornecer uma nutrição adequada para a tuberculose comendo um equilíbrio saudável.

Ao aplicar uma dieta saudável, você ajuda o corpo a combater infecções e também ajuda a manter seu estado nutricional, para que você se cure mais rapidamente.

Registre a ingestão nutricional mais importante para a tuberculose

A seguir estão os nutrientes importantes necessários para as pessoas com TB.

Calorias

As calorias energéticas Aka são as necessidades nutricionais mais importantes para a tuberculose e devem ser satisfeitas. Aumentar a ingestão de calorias ajudará a aumentar o seu sistema imunológico. Por outro lado, pessoas com tuberculose com menos peso correm o risco de piorar a condição da doença..

Pesquisa publicada pelo American Journal of Clinical Nutrition, em 2004, mostrou que os pacientes de TB que receberam mais energia durante as seis semanas de tratamento apresentaram melhores condições físicas do que aqueles que não receberam energia adicional..

Proteína

Além da energia, você também precisa de mais proteína. A proteína também pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, para que o corpo possa combater melhor a infecção. Além disso, a proteína também funciona para reparar células danificadas no corpo.

Você pode obter proteína de carne magra, ovos, leite e seus produtos, peixe, nozes e sementes.

Vitaminas e Minerais

Você precisa de muitas vitaminas e minerais em grandes quantidades quando estiver doente de tuberculose. A falta de vitaminas e minerais pode diminuir o sistema imunológico do corpo, tornando-o mais suscetível a infecções..

A seguir, são importantes vitaminas e minerais que você precisa quando sofre de tuberculose.

Zinco

O zinco tem um papel importante no sistema imunológico do corpo no combate às infecções e também aos radicais livres. Pacientes com tuberculose descobriram que eles tinham níveis mais baixos de zinco em seus corpos em comparação com pessoas que não sofriam de tuberculose, independentemente do seu estado nutricional. Portanto, as pessoas com tuberculose precisam de mais zinco para ajudar a melhorar a função imunológica.

Além disso, o zinco também desempenha um papel no metabolismo da vitamina A. Estudos em animais e humanos também mostram que uma deficiência de zinco pode romper a retina em proteínas de ligação e reduzir as concentrações retinianas no plasma..

As fontes alimentares que contêm zinco são carne, frango, marisco, caranguejo, lagosta, castanha de caju, cogumelos, espinafres, brócolos, couve, alho, leite e produtos, cereais enriquecidos e chocolate preto..

Vitamina A

O zinco está intimamente relacionado à vitamina A. Ambos têm um papel importante na cura da tuberculose. A vitamina A é necessária na função dos linfócitos T e B, na atividade macrofágica e nas respostas de anticorpos. Todos eles fazem parte do sistema imunológico. Os que sofrem de tuberculose e que consomem muita vitamina A certamente têm melhores condições do que aqueles com deficiência de vitamina A.

A necessidade de ingestão de vitamina A aumenta nos pacientes com tuberculose devido a um aumento na excreção e metabolismo da vitamina A no organismo. Você pode obter vitamina A de cenoura, tomate, espinafre, batata doce, alface, aspargos, aipo, fígado bovino ou fígado de galinha, ovos, mangas, melancias e muito mais.

Vitamina D

A vitamina D também desempenha um papel no funcionamento dos macrófagos, que é um fator chave no combate à infecção por TB. Portanto, os que sofrem de tuberculose também têm uma grande necessidade de vitamina D. Com base em pesquisas, os indonésios que têm tuberculose não tratada têm baixos níveis de vitamina D.

Você pode obter vitamina D de fontes alimentares de cogumelos, óleo de peixe, peixe (especialmente salmão e cavala), tofu, cereais fortificados, gema de ovo, leite e seus produtos e outros alimentos..

Vitamina C

A vitamina C contém muitos antioxidantes necessários no combate aos radicais livres. Por causa de sua função, a vitamina C é certamente necessária para pessoas com tuberculose. De fato, a pesquisa também provou que existe uma relação entre a deficiência de vitamina C e a tuberculose..

Você pode obter fontes de vitamina C de frutas (como laranjas, kiwi, morangos, melão, goiaba e mamão) e vegetais (como pimentão vermelho e verde, brócolis, couve e tomate).

Ferro

Alguns estudos mostram que os pacientes com tuberculose têm hemoglobina menor do que pessoas saudáveis. Portanto, as pessoas com tuberculose precisam de mais ferro para prevenir a anemia. Por favor, note que a anemia é muito comum em pessoas com TB.

Você pode obter ferro da carne vermelha, vegetais verdes (como espinafre, brócolis, couve, mostarda), legumes fortificados e outros.

Selênio

O selênio também tem um papel importante no sistema imunológico. Então, o selênio é também um dos nutrientes mais necessários para a tuberculose. Você pode obter selênio do consumo de frutos do mar, peixe, carne, sementes de girassol, pão e cogumelos.

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