Você pode se juntar ao jejum se você está apenas dando à luz?

O período após o parto é o momento mais feliz para muitos casais. Como não? Depois de lutar e esperar nove meses, o pequeno finalmente chegou ao mundo em segurança. Por outro lado, o puerpério é também um momento de cura e adaptação para a mãe. Então, e se o seu período de parto coincidir com a chegada do Ramadã? Que a mãe participe do jejum depois de dar à luz?

Se vistas do ponto de vista da lei religiosa, as mulheres que acabaram de dar à luz ou que estão no puerpério não podem jejuar no mês do Ramadã. Então, e os óculos médicos? Bem, esta é a explicação da ciência médica.

O que acontece com a mãe durante o puerpério

O período pós-parto refere-se ao período vulnerável da mãe nas primeiras seis semanas após o parto. Depois que seu bebê chegar, você verá algumas mudanças em si mesmo - tanto física quanto emocionalmente. Durante o puerpério, seu corpo irá lentamente mudar de volta ao seu estado original antes da gravidez.

Claro que este prazo não é complicado e pode ser muito diferente entre uma mulher e outra. Isso depende das condições de saúde de cada um. Na verdade, se você acabou de fazer uma cesariana, você deve pelo menos ter uma folga de 12 semanas para poder se recuperar da dor da costura e da cirurgia em si..

Seja através do trabalho normal ou de César, você pode sentir dores vaginais e câimbras leves quando seu útero contrai lentamente de volta ao seu tamanho, forma e posição originais. Você também pode experimentar perda de cabelo, manchas, emoções fáceis, micção alternada e suores noturnos até que os hormônios do seu corpo voltem ao normal.

Um estudo australiano de 204 mulheres descobriu que uma série de efeitos do parto, como fadiga, dor nas costas, incontinência urinária, problemas sexuais e dor perineal pode durar até 6-7 meses após o parto..

Sangramento e leucorréia (lokia) podem durar de 2 a 4 semanas após o parto, e podem voltar a gozar cerca de 2 meses depois. Vários desses problemas físicos podem aumentar o risco de depressão pós-parto em novas mães.

Por que as novas mães não devem jejuar após o parto?

O verdadeiro puerpério é o momento certo para restaurar a força do corpo, apoiando as suas necessidades nutricionais. Uma dieta saudável com nutrição equilibrada é muito importante para ajudar a manter a saúde, acelerar o processo de recuperação e fornecer a energia necessária para cuidar dos recém-nascidos..

Além do mais, tem havido tantos estudos que mostram que uma nutrição adequada pode impedi-lo balanço de humor em mulheres grávidas e, portanto, pode reduzir o risco de depressão pós-parto.

Portanto, as mães que acabaram de dar à luz sempre são aconselhadas a multiplicar alimentos ricos em proteínas, como carne vermelha, peixe, ovos, laticínios, nozes e trigo. O consumo de proteína alta é altamente recomendado para as mães durante o puerpério, porque a proteína desempenha um papel importante na reparação de células e tecidos danificados após o parto, e também na formação de novas células. Mães que estão no puerpério também são obrigadas a aumentar vitaminas e minerais a partir de frutas e legumes para incentivar o processo de auto-recuperação.

As mulheres que acabaram de dar à luz são fortemente aconselhadas a beber água, especialmente água, para repor os fluidos corporais perdidos após o trabalho de parto. Para isso, certifique-se de beber seis a 10 copos de líquido todos os dias.

A desidratação é comum durante o jejum, e pode ser agravada pela condição física da mãe que de fato perdeu muitos líquidos durante o trabalho de parto. A desidratação pode reduzir drasticamente o novo nível de energia da mãe. Além de ser importante para manter o nível de energia do corpo, a ingestão adequada de líquidos também é importante para a produção suave de leite materno para o bebê..

O jejum requer que você limite a ingestão de alimentos e bebidas por muito tempo. De fato, a ingestão de nutrientes é um dos principais fatores da velocidade de recuperação após o parto. É por isso que as mulheres não podem jejuar após o parto.

Sem mencionar o fato de levar em conta fatores de estresse e fadiga de cuidar do bebê, além da obrigação de preparar a madrugada e quebrar o jejum para outros membros da família, o que naturalmente pode afetar seu nível geral de saúde física.

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