Lista de precauções e recomendações alimentares para pacientes com DPOC

Se você sofre de doença pulmonar obstrutiva crônica ou DPOC, uma boa nutrição desempenha um papel importante na prevenção de mais danos aos pulmões. Existem alimentos que podem causar inchaço ou gases, o que pode afetar a capacidade respiratória. A DPOC pode limitar os pulmões para funcionar adequadamente.

É importante mudar sua dieta para otimizar sua respiração. A seguir está uma lista de recomendações de DPOC e restrições nutricionais que você deve saber.

Aconselhamento nutricional para pacientes com DPOC

A comida lhe dá energia e nutrição para realizar atividades diárias, e uma delas é respirar. Quando você sofre de DPOC, precisa de mais energia para respirar do que alguém sem DPOC. Os músculos que ajudam a respirar podem exigir 10 vezes mais calorias do que as pessoas em geral.

Aqui estão algumas coisas que você deve fazer sobre a nutrição da DPOC:

1. Adicione proteína à dieta

A proteína é muito importante para proteger o corpo da infecção, produzindo anticorpos. Quando você não come proteína suficiente, seus pulmões não podem se proteger da infecção. As melhores fontes de proteína são as de carne, peixe, ovos, aves, nozes e produtos lácteos.

2. Mantenha um peso saudável

Você deve consultar um médico ou nutricionista sobre o propósito do peso correto e o número de calorias que são certas para você. Quando você está acima do peso, seus pulmões precisam trabalhar mais para atender às necessidades de oxigênio do corpo. Planejar a dieta certa, acompanhada de exercícios regulares, pode ajudá-lo a atingir metas de peso saudáveis.

3. Beba muitos líquidos

Você deve direcionar a beber pelo menos 6 a 8 onças por dia. Ao beber mais líquidos, você pode tornar o muco escorrendo e fácil de tossir. Você deve escolher líquidos descafeinados e não carbonatados. A água ainda é a melhor!

4. Coma pequenas porções com mais frequência

Isso ajudará a evitar que o seu estômago se alongue, de modo que a pressão sobre os pulmões diminua e seja fácil para você respirar. Um sinal para descobrir que o estômago afeta a respiração é se você tiver dificuldade em respirar durante as refeições ou logo após comer.

5. Limpe a via aérea pelo menos 1 hora antes de comer

Isso ajudará você a respirar mais facilmente durante as refeições.

6. Coma devagar enquanto está sentado

Isso ajudará você a digerir alimentos e respirar mais facilmente durante as refeições.

Restrições de refeições para pacientes com DPOC

Os alimentos que você deve evitar são aqueles que podem causar inchaço e gases, ou que contêm muito líquido no corpo. Além disso, evite alimentos que contenham muita gordura ou baixo valor nutricional. Aqui estão algumas coisas que você deve evitar:

1. Alimentos que contêm muito sal

Tenha cuidado com alimentos congelados ou comida para viagem. Este tipo de alimento pode conter quantidades elevadas de sódio. Você pode verificar isso olhando para o rótulo de valor nutricional. Procure por alimentos que contenham menos de 140 mg de sódio por porção.

Pode ser mais fácil ver as porcentagens do valor nutricional diário (% AKG). Se a taxa de adequação nutricional é de 5% ou menos por porção, então isso é considerado baixo. Se a taxa de adequação nutricional for superior a 20%, isso é considerado alto teor de sódio. Demasiado sódio pode causar retenção de líquidos e resultar em dificuldade em respirar.

2. Comer demais

A alimentação excessiva pode fazer com que você experimente o ganho de peso em excesso. Estar acima do peso pode colocar mais pressão nos pulmões.

3. Alimentos causam gases ou inchaço

Esses alimentos podem incluir alimentos fritos, alimentos condimentados, nozes e brócolis. Algumas frutas que podem causar gases são maçãs, abacates e melões. Quando o estômago está cheio, os pulmões ficam restritos e não podem transportar oxigênio suficiente, causando dificuldade para respirar..

4. Prepare alimentos que são difíceis de mastigar

Você tem que manter sua comida simples e fácil de mastigar. Economize sua energia para respirar. Você também pode pedir ajuda de amigos e familiares para preparar comida para economizar energia.

Viver com a DPOC pode ser um desafio, mas você pode facilitar o tratamento de uma dieta saudável. Realizar o que é permitido ou não para a nutrição da DPOC pode ajudá-lo a respirar mais facilmente e melhorar a qualidade de vida. Você pode consultar um médico ou nutricionista para ajudá-lo a construir um plano de dieta saudável.

Olá Grupo de Saúde não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.

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