O Sol é o inimigo ou amigo da psoríase?
A psoríase é uma condição crônica da pele e uma doença auto-imune na qual o sistema imunológico faz com que as células da pele mudem mais rápido que o normal. Isso causa um acúmulo de células na superfície da pele. As células esfoliadas da pele tornam-se espessas, estampadas e vermelhas e prateadas, podem ser dolorosas, secas e coçam..
Medicamentos tópicos podem acalmar a pele e reduzir a inflamação. Medicamentos orais suprimem o sistema imunológico para retardar a progressão da doença. No entanto, o tratamento da psoríase também pode ser obtido a partir de elementos naturais da terra, ou seja, o sol.
Fototerapia
Fototerapia é um termo usado para descrever o tratamento da luz natural ou síntese para a psoríase. A pele absorve a luz ultravioleta quando você está tomando banho de sol ou a pele é exposta a uma caixa de luz especial.
Os raios ultravioleta do sol são classificados como raios UVA e UVB. UVB é mais eficaz em lidar com feridas da psoríase, de acordo com a National Psoriasis Foundation. A luz UVA é mais curta que a UVB e vai mais fundo na pele. Porque UVA não é muito eficaz no alívio dos sintomas da psoríase, as drogas são dadas, além de terapia de luz para aumentar a eficácia.
Psoraleno, uma droga que causa fotossensibilidade, torna a pele mais sensível à luz solar. Você usará a droga na forma oral ou tópica na pele afetada antes do tratamento com UVA. Esta combinação é geralmente abreviada como PUVA.
Luz solar natural
Mesmo que a luz solar possa ser benéfica para a psoríase, você deve ter cuidado para evitar queimar a pele. A pele queimada pelo sol é geralmente mais fácil para pessoas com pele mais branca, que estão em risco de queimaduras solares e tipos perigosos de câncer, como o melanoma. Apanhar sol para fototerapia sem ter cuidado pode aumentar a fotossensibilidade. Isso pode aumentar ainda mais o risco.
Você é altamente recomendável usar protetor solar como proteção contra a luz solar. Para resultados máximos e seguros:
- Use protetor solar em todas as áreas da pele
- Use óculos de sol
- Faça terapia solar quando o sol for mais forte para obter resultados máximos.
Bask por 10 minutos para reduzir o risco. Enquanto você pode tolerar a luz solar, você pode adicionar lentamente 30 segundos a 1 minuto por dia.
O sol não só ajuda a se livrar dos sintomas da psoríase, mas também estimula o organismo a produzir mais vitamina D.
Psoríase e vitamina D
A vitamina D contribui para reduzir a inflamação no corpo. A National Psoriasis Foundation concluiu que a nutrição e a luz ultravioleta podem eliminar ou prevenir as placas de psoríase. A luz solar pode desencadear o organismo a produzir nutrientes, que são benéficos para ossos fortes e função imunológica. No entanto, a vitamina D também é encontrada naturalmente em alguns alimentos.
O British Journal of Dermatology anuncia a descoberta de que as pessoas com psoríase têm baixos níveis de vitamina D. Se os seus níveis de vitamina D são insuficientes, você pode adicionar alimentos que são ricos em nutrientes, tais como:
- Leite e suco de laranja
- Margarina e iogurte
- Salmão
- Atum
- Gema de ovo
- Queijo suíço
A terapia solar e a alimentação não são a única maneira de tratar a psoríase com vitamina D. Consulte um médico para determinar os medicamentos tópicos de vitamina D que podem aliviar as condições da pele..
Hello Health Group não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
