5 óleos essenciais eficazes para tratar dores de cabeça e enxaquecas
Óleos essenciais são usados como remédios caseiros para várias doenças. Mas o uso de óleos essenciais é uma maneira eficaz de tratar dores de cabeça e enxaquecas? Se sim, que óleos essenciais podem ser usados??
Óleos essenciais para o tratamento de dores de cabeça e enxaquecas
O óleo essencial é um líquido muito concentrado feito de folhas, caules, flores, casca, raízes ou outras partes de plantas..
Acredita-se que os óleos essenciais ajudam a tratar certas condições, como dores de cabeça ou enxaquecas. Diferentes tipos de óleo oferecem benefícios diferentes. Óleos essenciais também fornecem benefícios sem uma longa lista de efeitos colaterais que podem acompanhar medicamentos prescritos para dores de cabeça e enxaquecas. Alguns óleos essenciais podem reduzir o estresse e dores de cabeça
Alguns óleos essenciais que podem ser usados para tratar dores de cabeça e enxaquecas incluem:
1. óleo de lavanda
O óleo de lavanda é geralmente usado para aliviar o estresse, ajuda a dormir bem, ansiedade e depressão. Não só isso, acontece que o óleo de lavanda também é capaz de tratar dores de cabeça e enxaquecas que são desencadeadas pelo estresse..
Um estudo relata que inalar o aroma de óleo de lavanda pode ajudar a controlar dores de cabeça e enxaquecas.
2. Óleo de hortelã-pimenta
O óleo de hortelã-pimenta é um dos óleos essenciais mais importantes usados para tratar dores de cabeça ou enxaquecas.
O óleo de hortelã-pimenta contém mentol, que pode ajudar os músculos a relaxar e reduzir a dor. Um estudo publicado em 2015 mostrou que o mentol pode ser eficaz no tratamento de enxaquecas quando aplicado na cabeça como um gel.
3. óleo de alecrim
Óleo de alecrim tem fortes propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. O óleo de alecrim é tradicionalmente usado para tratar dores de cabeça, melhorar a circulação sanguínea e reduzir o estresse, o que pode ajudar a aliviar dores de cabeça..
Este óleo essencial também ajuda a reduzir a insônia e a relaxar os músculos, o que pode ajudar a tratar dores de cabeça..
4. Óleo de eucalipto
O óleo de eucalipto é tradicionalmente usado para limpar os seios e reduzir a inflamação. Pessoas que têm dores de cabeça devido a seios bloqueados podem reduzir os sintomas respirando óleo de eucalipto.
Este óleo irá abrir as passagens nasais, limpar os seios e pode ajudar a aliviar a tensão sinusal que causa dores de cabeça.
Um estudo também descobriu que uma combinação de óleo de hortelã-pimenta, óleo de eucalipto e etanol teve um efeito relaxante nos músculos e na mente, o que pode ajudar a aliviar as dores de cabeça..
5. Óleo de camomila
O óleo de camomila relaxa o corpo e acalma os músculos, e por esse motivo pode ser muito útil no tratamento de dores de cabeça tensionais. Também pode ajudar a tratar ansiedade e insônia, que são causas comuns de dores de cabeça.
As mulheres grávidas não devem usar óleo de camomila por causa do risco de aborto espontâneo.
Como aplicar óleos essenciais para tratar dores de cabeça e enxaquecas
Existem várias maneiras de aplicar óleos essenciais para tratar dores de cabeça. Isso inclui:
- Aplique nos templos ou na testa. Os óleos essenciais precisam ser diluídos com óleo transportador, como óleo de coco, antes de serem aplicados na pele. Após a dissolução, o óleo pode ser massageado na pele e ao longo da testa.
- Inspire. Óleos essenciais podem ser inalados adicionando algumas gotas ao tecido, segurando o tecido sob o nariz e respirando fundo.
- Usando compressas. Faça uma compressa embebendo a toalha em água fria com algumas gotas de óleo essencial. Compress pode ser aplicado na testa ou pescoço.
- Adicione óleo à banheira. Adicionar algumas gotas de óleo essencial à água quente pode ser uma maneira relaxante de tratar dores de cabeça.
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