Tem úlcera, você pode comer abacaxi?

Dizem que as pessoas que têm problemas de ácido no estômago, como úlceras de estômago, não comem nem bebem ácidos. Então, o que dizer de abacaxi?

Verifique o conteúdo nutricional do abacaxi

Tenha um sabor agridoce fresco, não é de admirar que o abacaxi seja favorecido como fruto do sabor tentador de dar água na boca. No entanto, não se engane. Por trás de sua delicadeza, o abacaxi também é enriquecido por uma série de nutrientes importantes que são benéficos para o corpo.

De acordo com dados indonésios do Ministério da Saúde da Indonésia, cada 100 gramas (gr) de abacaxi contém 40 calorias, 0,6 gramas de proteína, 0,3 gramas de proteína, 9,9 gramas de carboidratos e 0,6 gramas de fibra. Sem mencionar várias vitaminas e minerais importantes, como a vitamina C, que ajuda a manter a resistência.

Então, se o abacaxi é benéfico, por que esse fruto é respeitado por pessoas que têm úlceras??

O que é doença ulcerosa?

Úlcera não é realmente um tipo de doença. Não há termo "doença ulcerosa" no dicionário médico oficial. Úlcera é um termo usado por pessoas comuns para descrever várias queixas relacionadas a problemas de ácido no estômago. Em outras palavras, as úlceras são um grupo de sintomas que indicam certos distúrbios digestivos.

Bem, o estômago humano produz naturalmente fluidos ácidos que funcionam para ajudar o processo digestivo. No entanto, o estômago pode produzir ácido muito excessivo ao experimentar certos problemas ou distúrbios. Quando a quantidade está atrasada, uma variedade de sintomas comuns de úlcera aparecem. Começando com dor de estômago, inchaço, náusea e sensação de vômito

Particularmente devido à DRGE, os músculos do anel do estômago tornam-se mais fracos, fazendo com que o ácido do estômago suba novamente no esôfago. Esta condição também é conhecida como azia ou refluxo ácido gástrico. O refluxo pode causar o tórax até que a garganta fique quente como se estivesse queimando, também a boca se sente azeda.

Comer abacaxi pode fazer o ácido do estômago subir?

Se você tiver uma úlcera de estômago, não deve comer alimentos e bebidas de maneira descuidada. Esta proibição não é sem razão. Alguns alimentos e bebidas podem, de fato, desencadear o aumento do ácido estomacal, fazendo com que os sintomas se repitam facilmente ou se sintam pior.

Um tipo de alimento que mais frequentemente desencadeia a úlcera é a comida ácida. Frutas ácidas devem ser evitadas porque podem desencadear o refluxo ácido. Sim! Isso significa incluir abacaxi. Especialmente se comido quando o estômago ainda está vazio. Com um nível de pH de 3-4, o abacaxi é mesmo um dos frutos mais ácidos entre outros frutos azedos.

As propriedades de gatilho da úlcera também provêm do teor de bromelina no abacaxi. Um estudo publicado no Journal of Medical Sciences, em 2013, disse que comer abacaxi pode levar a lesões na parede do estômago. A bromelaína é um tipo especial de enzima que funciona para decompor as proteínas do corpo. Incluindo proteína de colágeno encontrada no tecido da parede do estômago.

Mesmo assim, nem todas as úlceras estomacais, refluxo ácido estomacal e DRGE sempre recairão toda vez que você comer abacaxi. Deve consultar o seu médico para se certificar de que pode comer esta fruta ou não.

Maneira natural de lidar com o ácido do estômago

Além de consumir drogas, ainda existem outras maneiras que você pode fazer para ajudar a superar a recorrente recorrência do ácido do estômago. A chave é adotar um estilo de vida saudável fazendo várias coisas, incluindo:

1. Evite alimentos desencadeantes

Para que os sintomas das úlceras estomacais não se repitam facilmente, preste atenção a qualquer alimento que você consuma todos os dias..

Além de abacaxi, você também precisa reduzir demais a ingestão de outros alimentos que podem desencadear sintomas. Por exemplo:

Laranjas (pomelo, limão, lima, lima)
Tomates e produtos processados de tomate, como molhos
Alimentos gordurosos e gordurosos, como fast food, frituras
Chocolate
Cebola (alho, cebola, cebola)
Comida picante
Café e chá (cafeína)
Bebidas carbonatadas
Folhas de hortelã
Bebidas alcoólicas

Evitar alimentos e bebidas é altamente recomendado para ajudar a controlar os sintomas das úlceras.

2. Coma saudável para o estômago

A comida que você come afeta a quantidade de ácido produzido pelo estômago. É por isso que comer os alimentos certos é a chave para controlar o refluxo ácido estomacal.

Na verdade, não há comida que possa realmente tratar o alto ácido estomacal. É só isso, gerenciar sua dieta para ser mais saudável pode pelo menos evitar o risco de recorrência..

Cumprir a ingestão diária de alimentos ricos em fibras, como legumes, nozes e frutas que não são ácidas. Por exemplo, bananas, maçãs, melancias, mamão, melão e outros.

Também é importante adotar uma dieta com baixo teor de gordura, mas rica em proteínas. Além de fazer você ficar mais tempo, essa dieta também pode ajudar a reduzir o risco de sintomas graves de problemas com ácido no estômago..

Na verdade, você pode tomar um minuto para comer chiclete depois de comer. Por quê? Além de tornar a mente mais relaxada, a goma de mascar pode ajudar a aumentar a produção de saliva, de modo a minimizar a quantidade de ácido gástrico que sobe para o esôfago.

Não se esqueça, certifique-se de que suas refeições são sempre regulares todos os dias. A condição de estômago vazio pode fazer com que o ácido estomacal aumente, causando vários sintomas de distúrbios digestivos. Claro que você não quer que o ácido do seu estômago se repita, certo??

3. Defina a porção de refeição diária

Tente lembrar de novo, como você comeu até agora? Aparentemente, o número de porções de alimentos tem uma contribuição importante para o seu problema no estômago. Sim, comer pequenas porções de alimentos pode ajudar a reduzir o excesso de pressão no estômago, que impedirá automaticamente o ácido estomacal ascendente no esôfago..

Em vez de comer em grandes porções ao mesmo tempo, é melhor dividir ou dividir a comida em várias porções, para que seja menor quando ingerido. Ao comer menos porções, mas mais frequentemente, pelo menos, pode ajudar a reduzir a possibilidade de aumento do ácido do estômago, um dos quais é marcado por uma dor de estômago.

Além disso, também é importante evitar deitar ou dormir depois de comer para evitar que o ácido gástrico suba. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, você deve dar um intervalo de cerca de 2-3 horas depois de comer antes de finalmente dormir ou deitar-se.

Seria melhor dormir com uma posição de almofada ligeiramente mais alta. Isso tem como objetivo evitar que o ácido do estômago suba novamente.

4. Pare de fumar

Fumar é um tabu para pessoas com ácido estomacal, como úlceras e DRGE. O motivo é que fumar pode prejudicar a função do esôfago esofágico (esôfago), que deve ser usado para evitar que o ácido gástrico retorne ao esôfago..

Quando os músculos do esfíncter inferior estão enfraquecidos devido ao tabagismo frequente, corre-se o risco de uma dor de estômago mais frequente, uma sensação de ardor no peito (azia), ou outro desconforto devido ao aumento do ácido estomacal. Esse é o sinal, agora é hora de você parar de fumar se você é um fumante ativo.

Enquanto para aqueles de vocês que muitas vezes experimentam aumento de refluxo ácido, mas não fumar, evite fumar tanto quanto possível, porque pode piorar sua condição de saúde.

5. Relaxamento

O aumento dos níveis de ácido estomacal no corpo, seja devido a úlceras estomacais, refluxo ácido ou DRGE, pode fazer com que o corpo se sinta "tenso". Neste caso, a condição do corpo que é tensa é causada pelos músculos do esôfago, que tendem a ser mais rígidos, porque eles trabalham mais para manter o ácido estomacal no sistema digestivo e não voltar para cima..

A fim de restaurar a condição do corpo, como de costume, quando o ácido estomacal aumenta, por exemplo, por causa da ingestão de abacaxi, uma maneira de fazer isso é aplicando técnicas de relaxamento. Há muito se acredita que as técnicas de relaxamento são uma ferramenta para aliviar o estresse, as emoções e a insônia..

A boa notícia, este método também pode ser usado para aliviar o alto ácido estomacal, tornando o corpo e a mente mais relaxados, para que não fique tenso. Existem várias técnicas de relaxamento que você pode fazer, por exemplo, yoga, técnicas de respiração profunda ou meditação. Faça isso várias vezes ao dia.

Escolha de medicação para úlcera no médico

Se o seu estômago se sentir desconfortável depois de comer abacaxi ou qualquer outra coisa, é provável que o ácido estomacal esteja aumentando. Esta condição não deve ser subestimada. Aumento descontrolado no ácido do estômago e piorar pode aumentar o risco de câncer de esôfago.

Então, você deve imediatamente superar seus problemas digestivos usando medicação para úlcera. Existem vários tipos de medicamentos para a úlcera, tanto aqueles que são vendidos sem prescrição como prescritos por um médico. Por exemplo

1. Antiácidos

Esta droga é responsável por neutralizar os efeitos adversos do aumento do ácido do estômago. Os antiácidos são uma classe de medicamentos vendidos sem receita, para que você possa obtê-los sem ter que fazer uma receita médica..

Exemplos dessas drogas são Alka-Seltzer, Maalox, Rolaids, Riopan e Mylanta. Mas às vezes, os médicos também podem recomendar a administração dessa droga, especialmente se os sintomas do estômago se repetirem.

2. Bloqueadores dos receptores da histamina-2 (bloqueadores H-2)

Os bloqueadores H-2 são responsáveis por reduzir os níveis de ácido no estômago. O efeito da droga é mais forte e mais longo que os antiácidos. A diferença é que os fármacos antiácidos funcionam mais rapidamente para aliviar o ácido do estômago do que os antagonistas do receptor H-2..

A histamina contida nesta droga pode desencadear a produção de ácido se for tomada após as refeições. Recomenda-se tomar bloqueadores H-2 antes de comer, cerca de 30 minutos antes, para evitar que o ácido gástrico aumente..

Antagonistas do receptor H-2 tais como Ranitidina (Zantac), Tagamet, Famotidina (Pepcid), Axid e Cimetidina. Alguns tipos são vendidos livremente, enquanto outros só estão disponíveis através de receita médica. Você pode tomar este tipo de medicamento quando sentir ácido estomacal recorrente de comer abacaxi ou outras frutas ácidas.

No entanto, essas drogas às vezes podem causar efeitos colaterais como náuseas, vômitos, constipação (constipação), diarréia e dores de cabeça..

3. Inibidor da bomba de prótons (IBP)

Essas drogas incluem Omeprazol, Aciphex, Nexium, Prevacid, Prilosec, Protonix e Zegerid. Seu trabalho é evitar a secreção de ácido gástrico. Drogas PPI também são acreditadas para ter um efeito melhor do que outras drogas de ácido do estômago.

PPIs são geralmente recomendados para beber por pessoas que têm doença de DRGE. O trabalho desta droga no controle do ácido estomacal é considerado mais forte do que os antagonistas do receptor H-2..

Basicamente, várias opções de medicamentos são seguras e eficazes para beber. Mas como droga em geral, drogas para tratar o ácido do estômago podem não ser adequadas para todos.

Portanto, certifique-se sempre consultar seu médico sobre como usá-lo, bem como o risco de efeitos colaterais. Consulta também pode ajudar a determinar o tipo de medicação de refluxo ácido que melhor se adapte à sua condição.

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