3 Mudanças no estilo de vida que devem ser feitas após o diagnóstico do câncer cervical

Quando você é diagnosticado com câncer do colo do útero, é claro, além de fazer tratamento de câncer e tratamento, seu médico também irá aconselhá-lo a adotar um estilo de vida saudável. Como o estilo de vida muda após o câncer cervical?

1. Escolha alimentos saudáveis

O tratamento do câncer pode afetar seu apetite e eliminar seu apetite. A náusea é geralmente uma queixa de pacientes com câncer. Se o tratamento do câncer diminuir drasticamente o peso, consulte um médico ou nutricionista sobre como manter seu peso estável. Não deixe este problema se arrastar, porque o tratamento do câncer levará muito tempo.

Se você sentir náuseas, coma porções menores com frequência mais frequente a cada duas ou três horas. Você também pode tentar petiscar para satisfazer necessidades importantes de proteína e calorias para acelerar a cicatrização e manter seu peso. Se você quiser descobrir qual menu de comida é adequado para quem sofre de câncer, você pode vê-lo aqui.

Comece consumindo antioxidantes (vitaminas A, C e E), carboidratos, gorduras saudáveis, proteínas, vitaminas e minerais, e regue regularmente. Legumes e frutas são boas fontes de vitaminas e minerais.

Comer alimentos adequados à sua condição pode ajudar a manter seu peso estável após o tratamento.

2. Equilibre seu descanso e tempo de exercício

Ao se submeter ao tratamento do câncer, você pode se sentir cansado facilmente. Portanto, você precisa equilibrar a atividade e descansar. Se sentir cansaço prolongado, consulte imediatamente o seu médico.

Essa sensação de fadiga muitas vezes faz com que pacientes com câncer não tenham energia suficiente para se movimentar, especialmente exercícios. Exercício apropriado pode ajudar a reduzir a fadiga e a depressão.

Se você quiser se exercitar, consulte o seu médico sobre o tipo e a intensidade da atividade física que se adapta à sua condição. Quais são os benefícios do exercício para pacientes com câncer?

Melhore sua aptidão cardiovascular (coração e circulação).
Faça seus músculos mais fortes.
Reduz a fadiga.
Reduzindo a ansiedade e a depressão.
Faça você se sentir mais feliz.
Ajuda você a se sentir melhor psicologicamente.

Andar a pé por 30 minutos regularmente pode fornecer mudanças significativas. Estas mudanças de estilo de vida também ajudarão a melhorar a qualidade de sua vida.

3. Considere contracepção e atividades íntimas além do sexo

A quimioterapia pode tornar a sua vagina seca e a libido diminui. A radioterapia pode até danificar o ovário e alterar o revestimento da vagina. É por isso que você precisa discutir isso com a equipe médica e especialmente com o seu parceiro. Você e seu parceiro precisam pensar em outras atividades íntimas para que você fique próximo nesses momentos difíceis..

Além disso, se você nunca teve uma histerectomia e está passando por radiação ou quimioterapia, você deve considerar o uso de contracepção. É aconselhável evitar a gravidez durante o período de tratamento, porque os tratamentos para pacientes com câncer do colo do útero são perigosos para o útero. Embora a radiação e a quimioterapia possam reduzir a fertilidade, isso não significa que você não ficará grávida.

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