8 dicas para discutir seu diagnóstico de câncer de mama com um parceiro

Se você é casado, seu marido sentirá o impacto do seu diagnóstico de câncer de mama. É natural que o seu parceiro tenha medo da sua saúde e se preocupe com o que acontecerá no futuro. Como vocês dois construíram uma casa juntos, talvez você já esteja familiarizado com seus papéis e responsabilidades. Seu parceiro provavelmente pensará no que acontecerá se você não puder realizar suas tarefas habituais, seja trabalhar, cuidar de crianças, preparar comida ou outras atividades diárias..

O câncer de mama pode mudar os padrões de comunicação que estiveram em seu relacionamento antes. Se você e seu parceiro estão acostumados a falar abertamente sobre as coisas, então você pode superar isso também. Se a comunicação aberta é difícil para você, você pode precisar fazer esforços adicionais para falar sobre o câncer e seu impacto em seus relacionamentos e em sua casa..

Mesmo que cada relacionamento seja diferente, isso pode ajudá-lo:

1. Envolva seu parceiro durante uma consulta médica, se possível

Ao acompanhá-lo para consultar um médico, seu parceiro entenderá imediatamente seu diagnóstico, tratamento e efeitos colaterais que podem ocorrer. Seu parceiro estará melhor preparado e você não precisará explicar tudo o que seu médico disser em cada reunião. E se o seu parceiro tiver dúvidas, ele pode perguntar ao médico diretamente.

2. Descreva suas necessidades. Diga ao seu parceiro o que você realmente precisa

Em alguns dias, você pode querer pedir certas tarefas domésticas que você normalmente pode lidar, como cozinhar, supervisionar a lição de casa do seu filho, se você tem filhos. Você pode pedir ao seu parceiro para receber telefonemas de amigos que estão preocupados com sua saúde, discutir as opções de tratamento com você ou simplesmente sentar com você depois de um longo dia. Não tente supor que seu parceiro pode descobrir o que você sente e precisa se você não lhe disser.

3. Pergunte ao seu parceiro o que ele precisa

Como você, sua família e seus amigos se concentram no tratamento e na recuperação, é fácil para os casais se sentirem negligenciados ou sobrecarregados. Converse com seu parceiro o que ele precisa para se sentir melhor. Incentive-o a se exercitar regularmente, ir com amigos ou outras atividades que seu parceiro goste.

4. Gastar tempo apenas para vocês dois

Isso pode ser um desafio, especialmente se você tiver filhos. Tome seu tempo para ficar livre de distrações para que você possa conversar - não apenas sobre o câncer, mas todas as coisas que você pensa e sente.

5. Aceite o fato de que você e seu parceiro podem ter maneiras diferentes de lidar com essa situação

Todos enfrentam um diagnóstico diferente de câncer. Você pode querer fazer muita pesquisa e descobrir muita informação na internet, enquanto seu parceiro pode simplesmente escolher depender do médico. Um de vocês pode estar sempre otimista e otimista, enquanto outros podem ser um pouco pessimistas. Converse com seu parceiro sobre essas diferenças e diga ao seu parceiro o que é bom para você.

6. Descubra os ajustes que serão necessários no lar e depois peça ajuda juntos

Enquanto você está tomando medicação, haverá momentos em que você não pode ajudar com tarefas domésticas, como fazer compras e cuidar de crianças. Você pode ter que reduzir seu tempo de trabalho, o que terá um impacto na renda familiar. Seu parceiro pode precisar de apoio de terceiros para manter a casa funcionando sem problemas. Trabalhe em conjunto para descobrir de que ajuda você precisa e, em seguida, consulte familiares, amigos e vizinhos para obter ajuda.

7. Prepare-se para possíveis mudanças em seu relacionamento sexual

Cirurgia, quimioterapia e tratamento para outros cânceres de mama podem afetar você e seu parceiro fisicamente e emocionalmente. Seu corpo pode parecer diferente e às vezes você se sente fraco, nauseado ou cansado. Se você ainda não atingiu a menopausa, a quimioterapia e algumas terapias hormonais podem causar sintomas temporários da menopausa ou menopausa permanente, diminuindo os níveis de estrogênio no corpo. Seu desejo sexual pode diminuir e você pode sentir secura e irritação vaginal. Fale honestamente com o seu parceiro sobre essas mudanças e peça a sua compreensão, desde que você passe pelo tratamento.

8. Peça ajuda especializada, se necessário

Um diagnóstico de câncer pode causar um choque, mesmo que seu relacionamento e seu marido sejam fortes o suficiente. Um terapeuta, conselheiro ou assistente social pode ajudar a orientar você e seu parceiro se tiver dificuldades para se comunicar. Se estiver interessado em pedir ajuda especializada para falar, peça recomendações ao seu médico.