Venha, aprenda estes 6 pontos de acupressão para induzir o parto naturalmente

Estresse durante a gravidez é comum em algumas mães em potencial, especialmente quando é hora da data do trabalho de parto, mas nunca sente sinais de parto. Na verdade, existem várias maneiras de acionar contrações e acelerar o trabalho, que é por indução natural do trabalho de parto. Além de comer abacaxi ou fazer sexo, você pode fazer técnicas de acupressão para estimular as contrações uterinas. Como? Continue lendo as seguintes avaliações.

Conheça a acupressão e seus benefícios para a indução do parto

A acupressão pode não ser tão popular quanto a acupuntura. Embora o princípio da acupressão não seja muito diferente da acupuntura, ambos exercem pressão sobre certas partes do corpo para reduzir ou prevenir a dor. É só que a acupressão usa a pressão do dedo, não com uma agulha como a acupuntura.

Diversos estudos comprovaram que a acupressão pode ajudar a reduzir a dor e a ansiedade em mulheres que enfrentam o trabalho de parto.

Porque, a acupressão pode aumentar o fluxo sanguíneo e ajudar a estimular as contrações uterinas. É por isso que a acupressão pode ser usada como uma indução natural do trabalho de parto..

De acordo com o Midwifery Today, relatado por Livestrong, as mulheres grávidas que fazem acupressão para a indução do parto experimentam menos dor ou ansiedade. Não só isso, a acupressão também pode aumentar as endorfinas ou os hormônios da felicidade, de modo que as mulheres grávidas tendem a ser mais calmas durante o parto.

Mesmo assim, a indução do parto com técnicas de acupressão pode não ser feito antes de 37 semanas de gestação para não interferir no desenvolvimento do bebê.

Você também deve consultar e obter a aprovação de um médico antes de fazer uma massagem de acupuntura para garantir boas ou nenhumas condições do útero. Então, você pode entrar em contato com um terapeuta licenciado ou doula para realizar as técnicas de acupressão de forma correta e segura..

Pontos de acupressão para indução do parto natural

1. Baço ponto 6 (baço 6 ponto / SP6)

O ponto baço 6 (SP6) é comumente usado como um ponto de acupressão em todas as condições, inclusive para a indução do parto. De acordo com Debra Betss em seu livro O Guia Essencial para Acupuntura no Parto e na Gravidez, a acupressão no ponto SP6 é útil para estimular as contrações uterinas e reduzir a dor durante as contrações.

Este ponto, também conhecido como Sanyinjiao ou a junção de três yin está localizado acima do tornozelo interno, precisamente atrás da canela (panturrilha inferior). Terapeutas ou doulas se concentram mais nesse ponto e fazem técnicas de massagem por 60 a 90 minutos para estimular as contrações..

Como fazerColoque os quatro dedos acima do osso do tornozelo interno para encontrar a localização do SP6. Em seguida, faça uma massagem neste ponto usando o dedo indicador por um minuto. Dê uma pausa de um minuto e repita da mesma maneira.

2. 60 pontos de bexiga (bexiga 60 pontos / BL60)

O ponto BL60 está localizado entre o tornozelo e o tendão de Aquiles. O tendão de Aquiles é um tecido conectivo que conecta os músculos da panturrilha atrás da perna ao osso do calcanhar. Este ponto chamado Kunlun é útil para aliviar a dor do parto e reduzir bloqueios ou obstáculos durante o trabalho de parto..

Como fazer: Massageie suavemente o ponto BL60 com o polegar por alguns minutos, fazendo um movimento circular até as contrações começarem a sentir.

3. Ponto de pericárdio 8 (pericárdio de 8 pontos)

O ponto do pericárdio (PC8), conhecido como Laogong, está localizado no centro da palma e é muito útil para induzir o parto. Para encontrá-lo, tente segurar sua mão e observe onde a ponta do seu dedo médio toca sua palma. Bem, é aí que o PC8 é.

Como fazer: Depois de encontrar o ponto PC8, use o outro polegar para fazer uma massagem suave no ponto pC8. Realize a massagem por alguns segundos e sinta os benefícios.

4. 67 pontos de bexiga (bexiga de 67 pontos)

Conhecido como Zhiyin, acredita-se que o ponto da bexiga 67 (BL67) mude a posição do feto e estimule as contrações uterinas. O ponto BL67 está localizado no pé, precisamente fora da ponta do dedo mínimo e perto da extremidade da unha.

Como fazer: Aplique uma forte pressão no BL67 usando o polegar e o indicador, como apertar os dedos dos pés. Em seguida, massageie o ponto BL67 até que as contrações apareçam.

5. Intestino grosso ponto 4 (intestino grosso 4 pontos)

O ponto do intestino grosso 4 (LI4) é mais amplamente utilizado na terapia de acupressão. Conhecido como Hoku, este ponto está localizado no canto da teia do polegar e indicador.

Assim como o BL67, o ponto LI4 também pode induzir o parto e fazer com que o bebê entre na cavidade pélvica. Não só isso, o ponto LI4 também pode aliviar a dor devido a contrações que vêm.

Como fazer: Aplique uma leve pressão no tecido do polegar e do dedo indicador por um minuto em movimentos circulares. Quando a contracepção começar a sentir, pare o movimento de acupressão e continue novamente quando as contrações diminuírem. Dê uma pausa de um minuto para descansar e repita da mesma forma.

6. 32 pontos de bexiga (bexiga de 32 pontos)

O ponto da bexiga 32 (BL32), também chamado Ciliao, está localizado na região lombar entre as nádegas das nádegas. Massagem neste momento é útil para desencadear contrações e ajuda a aliviar problemas do sistema reprodutivo feminino.

Como fazer: Faça uma massagem no ponto BL32 com a direção para baixo ou na direção das nádegas. Faça isso por alguns minutos até sentir uma contração.

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