Vamos lá, os esportes de rotina de agora para ter uma raça saudável mais tarde!

Muitos homens gostam de se exercitar porque sentem seu corpo mais apto e poderoso depois. Acredita-se também que os esportes ajudem a construir músculos e tornar a postura do corpo mais atraente. Excepcionalmente, sem perceber, indiretamente, o exercício diligente pode fazer um homem produzir descendentes com genes saudáveis, você sabe! Como pode ser, huh?

Homens que se exercitam diligentemente terão filhos saudáveis

Além de se acreditar que afetam a fertilidade, acredita-se que os homens que são diligentes nos esportes têm uma chance maior de ter filhos saudáveis, evitando assim vários problemas de saúde. Isto é evidenciado por um estudo publicado pela American Diabetes Association em diabetes journal.

Pesquisas envolvendo esses animais experimentais, observados dois grupos de ratos machos, ou seja, aqueles que freqüentemente comem alimentos ricos em gordura e o outro ao contrário, são estimulados a continuarem ativos. Além disso, esses dois grupos opostos de ratos foram testados juntos.

Este experimento então obteve resultados que ratos com padrões alimentares irregulares têm o potencial de ter filhos que têm altos níveis de gordura corporal e diabetes. Em contraste com camundongos machos que continuam ativos, esse grupo tende a produzir descendentes mais saudáveis e um menor risco de desenvolver doenças..

De acordo com Kristin Stanford, PhD, um dos pesquisadores que é professor assistente em fisiologia e biologia celular no Centro Médico Wexner da Ohio State University, esse exercício diligente tem um efeito positivo na saúde geral do corpo..

Quanto mais um homem praticar esportes, melhor será a qualidade do esperma e de seus genes. É claro que esse bom efeito continuará a ser transferido para as crianças mais tarde, ajudando a reduzir os fatores de risco para várias doenças, como diabetes e obesidade..

Não só da mãe, mas o pai também tem a mesma contribuição

Se até agora a saúde da mãe antes, durante e depois da gravidez, que é mais frequentemente associada com a condição do corpo de seus filhos, a saúde do pai não deve ser esquecida assim.

Na verdade, você deve saber que a obesidade em crianças geralmente ocorre quando um ou ambos os pais são obesos. Esta condição é uma das muitas imagens que mostram que a saúde de mães e pais em potencial também influencia as chances de uma criança desenvolver uma doença..

Em suma, não apenas mulheres que precisam preparar sua saúde e condição corporal bem antes de planejar uma gravidez e ter filhos. Os homens, embora não contenham bebês diretamente, na verdade têm a mesma contribuição na determinação do estado de saúde de seus filhos..

Vários outros benefícios se os homens forem diligentes nos esportes

Parece que se tornou um segredo aberto, existem vários benefícios que você terá se você se exercitar regularmente. Além de ser capaz de prevenir ataques da doença, o exercício diligente também pode melhorar o humor, tornar o sono melhor depois, para ajudar a manter o peso corporal ideal.

Estrutura óssea forte, diminuição dos níveis de triglicerídeos no sangue, redução da possibilidade de pressão alta e promoção da circulação sanguínea por todo o corpo, são alguns dos benefícios a serem obtidos com o exercício.

Curiosamente, o exercício regular pode ajudar a criar sessões de relacionamento íntimas que são muito mais agradáveis. Isso ocorre porque os homens que são diligentes em esportes têm um risco menor de desenvolver disfunção erétil (impotência), em comparação com os homens que raramente ou nunca exercem, citados pela Mayo Clinic..

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