Tem certeza de que suas mãos estão limpas de bactérias doentias?

Quantas vezes você lava as mãos por dia? É frequente? Ou mesmo raro? Você provavelmente já sabe que deve lavar as mãos antes de comer ou depois de ir ao banheiro. Mas você está apenas lavando as mãos naquele momento? Você sabe quantos germes, parasitas e bactérias estão nas suas mãos??

Como suas mãos estão sujas para causar doenças infecciosas?

A pele é a primeira defesa do corpo para defender o corpo contra ataques de substâncias estranhas, incluindo germes, parasitas e bactérias causadoras de doenças. Bactérias causam doenças e outras são inofensivas. Segundo os especialistas, mesmo afirmou que a pele humana tem até 10 milhões por cm2 de bactérias não patogênicas e inofensivas. Então, o que dizer de bactérias que são perigosas e causam doenças??

Sem a sua consciência, suas mãos estão cheias de vários tipos de germes e bactérias que podem causar doenças infecciosas se entrarem no corpo. Você pode obter bactérias causadas por doenças ou não em qualquer lugar. Devido ao seu pequeno tamanho, as doenças bacterianas não podem ser vistas a olho nu. Então, você não sabe e não consegue ver quantas bactérias estão nas suas mãos.

Muitas coisas tornam as mãos sujas e contêm bactérias, por exemplo, apertar as mãos. Mesmo pesquisas publicadas no Journal of Nursing em 2011 mostraram que apenas apertar a mão de outras pessoas por alguns segundos pode fazer com que as bactérias se movam e se espalhem..

De outro estudo realizado por pesquisadores da Universidade Queen Mary de Londres, afirmou que todos os entrevistados que participaram do estudo tinham bactérias e germes em suas mãos e havia pelo menos 26-30% das bactérias de fezes animais ou humanas. De fato, 25% dos entrevistados sofreram contaminação bacteriana grave, porque em suas mãos o número de bactérias encontradas foi de 2 a 3 vezes em comparação com outros entrevistados..

Por que lavar as mãos pode prevenir doenças infecciosas?

Você sabia que, na verdade, 80% das doenças infecciosas podem ser transmitidas através do toque e contato com objetos contaminados? O hábito de lavar as mãos com sabão pode nos impedir de doenças infecciosas, porque:

As pessoas muitas vezes tocam seus rostos, como nariz, olhos e boca, sem perceber. Mesmo que bactérias e germes entrem facilmente no corpo através de todos esses sentidos e acabem nos deixando doentes.
As bactérias e os germes patológicos que estão à mão e que não são lavados entrarão em comida e bebida quando alguém estiver preparando comida ou consumindo-a. De fato, bactérias e germes podem se multiplicar se houver certos tipos de alimentos ou bebidas.
As bactérias e germes patológicos encontrados em mãos que não são limpas, podem ser transmitidos a vários objetos ou itens que serão mantidos por outras pessoas, como mesas, brinquedos ou até mesmo as mãos de outras pessoas quando você faz contato com essa pessoa..

Mesmo de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, afirma que os hábitos de lavagem das mãos podem reduzir o nível de diarréia em uma comunidade em 31%. Além disso, a lavagem das mãos também pode reduzir a incidência de infecções do trato respiratório em cerca de 16 a 21% da população total..

Então, quantas vezes precisamos lavar nossas mãos??

De acordo com o Conselho Global de Higiene, você deve lavar as mãos pelo menos 7 vezes por dia. Se você comer pelo menos 3 vezes ao dia, deve lavar as mãos antes disso e isso fará você lavar as mãos 3 a 4 vezes ao dia. Sem mencionar que se você for ao banheiro, urinar ou defecar, vai lavar as mãos com mais frequência. Então pode-se dizer que você tem que lavar as mãos aproximadamente 10 vezes por dia.

Na verdade, não se trata apenas de lavar as mãos, mas você deve lavar bem as mãos para que as bactérias e os germes da sua mão desapareçam completamente. Use água corrente e sabão limpo e siga os passos para lavar as mãos corretamente. Depois de lavar as mãos, seque imediatamente as mãos, pois as mãos molhadas têm uma probabilidade 1000 vezes maior de espalhar bactérias causadoras de doenças, em comparação com as mãos secas..