As mulheres são duas vezes mais arriscadas do que os homens deprimidos

Quase todo mundo ficou triste. Seja por causa de um conflito com um parceiro, a morte de um membro da família, a outra coisa que pode ser mais trivial como pegar uma nota ruim na escola. Triste é uma resposta emocional natural quando você enfrenta tempos difíceis. Mas é aí que você tem que começar a ser cuidadoso. A tristeza contínua e mais e mais pode levar à depressão.

Todos podem experimentar a depressão, mas a doença mental única é mais atacante do que os homens. O que causa a depressão nas mulheres?

As mulheres são duas vezes o risco de depressão do que os homens

A depressão é caracterizada pelo agravamento do humor, sentimentos, resistência, apetite, padrões de sono e níveis de concentração de pacientes que duram pelo menos seis meses ou mais..

A depressão pode limitar muito a sua função como ser humano. Mudanças de humor causadas pela depressão são tão intensas que causam desespero, ansiedade e desamparo. De fato, a depressão pode desencadear uma falta de vontade de continuar vivendo.

A depressão é uma das doenças mentais mais comuns na sociedade. No entanto, o risco de as mulheres sofrerem de depressão pode ser duas vezes maior do que os homens. Depressão em mulheres pode ocorrer mais cedo, mais e é mais provável que recorra do que depressão em homens.

Por que as mulheres são mais deprimidas que os homens??

Qualquer um pode ficar deprimido. Mas nas mulheres, a depressão é mais provável de ser desencadeada por um evento na vida que a torna estressante. Estudos também descobriram que as alterações hormonais são a razão pela qual as mulheres são propensas à depressão. Em comparação, os casos de depressão nos homens são geralmente mais afetados pelo abuso de álcool e drogas.

A seguir estão alguns dos fatores que tornam as mulheres vulneráveis ​​à depressão em comparação com os homens:

1. Fatores genéticos

Uma história de depressão familiar aumenta as chances de depressão, tanto em homens quanto em mulheres. No entanto, estudos mostram que os estresses vividos tendem a tornar as mulheres mais vulneráveis ​​ao estresse que leva à depressão do que os homens. Certas mutações genéticas associadas ao desenvolvimento de depressão maior só ocorrem em mulheres.

2. Puberdade

A puberdade é uma época em que uma criança experimenta mudanças, tanto física quanto psicologicamente. Em relação à depressão, o estudo constatou que, antes da puberdade, meninos e meninas tendiam a apresentar depressão. No entanto, depois dos 14 anos, as mulheres tendem a ser duas vezes mais suscetíveis à depressão.

3. Menstruação

Alterações hormonais antes da menstruação podem causar mudanças drásticas de humor (balanço do humor), que frequentemente acompanham a dor da SPM. Isso é considerado razoável.

Mas há uma forma mais grave de balanço de humor PMS, chamado Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM). As mulheres que são afetadas pelo TDPM até têm uma tendência maior a apresentar depressão até que tentem o suicídio, mesmo que a menstruação esteja completa.

Reportando de WebMD, as mulheres que têm este distúrbio geralmente têm níveis muito baixos de serotonina. No corpo, os hormônios da serotonina controlam o humor, as emoções, os padrões de sono e a dor. Os níveis hormonais podem de fato ser desequilibrados antes ou durante a menstruação. No entanto, não está claro por que o hormônio da serotonina em certas mulheres pode cair drasticamente durante a menstruação.

4. Período da gravidez

A gravidez não é fácil, porque durante este processo haverá alterações hormonais que podem desencadear mudanças humor ou depressão em mulheres.

Alterações hormonais e genéticas durante esse período também tornam as mulheres mais suscetíveis a interferência humor, como depressão. Mesmo após o parto, as mulheres também são propensas a experimentar azuis do bebê e depressão pós-parto que pode tornar difícil para uma mulher passar por seu novo papel de mãe, inclusive cuidando de seu bebê.

5. Perimenopausa (antes da menopausa)

Algumas mulheres são propensas a depressão após o parto ou durante a transição para a menopausa. Flutuações nos níveis de hormônios reprodutivos nos anos anteriores ou durante a menopausa podem desencadear sintomas de depressão em mulheres mais velhas.

6. Influências ambientais

Outros fatores que também podem tornar as mulheres vulneráveis ​​à depressão são fatores ambientais, especialmente relacionados ao papel das mulheres como mães, esposas e filhos de seus pais. Esforços não lúdicos para equilibrar esses três papéis freqüentemente tornam as mulheres vulneráveis ​​ao estresse crônico que pode desencadear a depressão.

Alguns estudos mostram que as mulheres podem ter maior probabilidade de refletir sobre o passado, o bem e o mal, do que os homens. Isso torna as mulheres vulneráveis ​​a transtornos de ansiedade.

Como lidar com a depressão em mulheres?

Não precisa ficar envergonhado de pedir ajuda para lidar com sua depressão. A depressão não é um sinal de infelicidade ou incapacidade de caráter. A depressão não é uma condição natural encontrada, como estresse ou pânico. Como a doença física, a doença mental também requer tratamento adequado.

Para tratar a depressão, você deve consultar um médico para descobrir a causa e o tratamento exatos. Alguns métodos que podem ser usados ​​para tratar a depressão incluem o uso de drogas antidepressivas, ou através de aconselhamento psicoterapêutico, como a TCC..

Mudanças em um estilo de vida saudável, uma delas com exercícios regulares, também podem ajudar a aliviar os sintomas da depressão. Você tem o direito de viver uma vida saudável e feliz.

Ribbon Run é um evento de arrecadação de fundos organizado pelo Corpo Executivo de Estudantes da i3L (Instituto Internacional de Ciências da Vida da Indonésia), que visa criar conscientização e mudar as percepções do público sobre depressão e doenças mentais. O Ribbon Run será realizado no The Breeze, BSD City em 9 de setembro de 2018. Para obter mais informações sobre este evento, você pode visitar diretamente o site oficial do Ribbon Run aqui.

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