Vertigem Recorrente? Imediatamente superar com 5 especiarias da cozinha

Você que foi atacado pela vertigem deve ter memorizado a sensação. Sua cabeça está muito tonta, como se o mundo estivesse circulando ao seu redor. Como resultado, você não pode trabalhar e se mover como de costume. No entanto, o descanso também é difícil porque se sente muito desconfortável. Essa sensação pode durar vários minutos, horas e até dias.

Vertigem em si é uma condição que surge de várias coisas. Em algumas pessoas, a vertigem é causada por uma infecção de um vírus ou bactéria que ataca o ouvido interno, causando inflamação. No entanto, em outros casos, a vertigem aparece devido à doença de meniere, vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), esclerose múltipla, tumores, derrames cerebrais e hemorragia cerebral. Além disso, a vertigem também pode ser desencadeada por lesões no pescoço ou na cabeça, enjôo e drogas que causam efeitos colaterais no ouvido e enxaquecas. No entanto, esses casos raramente ocorrem. Normalmente, a vertigem se recupera sozinha após um tempo, porque o cérebro começa a se ajustar às mudanças que ocorrem em seu ouvido interno. Em alguns casos, você pode precisar de tratamento e cuidados profissionais. O médico irá prescrever antibióticos e aliviar os medicamentos para náusea e tontura.

Vários sintomas de vertigem

Para todos, os sinais de vertigem que aparecem podem variar. Para dizer quais vertigens e tonturas são comuns, considere os seguintes sintomas de vertigem. Se os sintomas apresentados não desaparecerem durante várias horas ou dias, deve consultar imediatamente um profissional de saúde..

Sentindo os objetos ao redor dele girarem ou como se ele andasse e se movesse onde ele não se moveu
Incapaz de manter o equilíbrio, por isso é difícil andar e ficar de pé
A náusea é por vezes acompanhada de vómitos devido a tonturas
Movimentos oculares não naturais, por exemplo, da esquerda para a direita ou de cima para baixo rapidamente
Suor frio aparece
Orelhas tocando
Perda auditiva
Visão prejudicada, como objetos vistos como duplicados
Diminuição do nível de consciência

Especiarias para aliviar a vertigem

Mesmo que você tenha tomado medicação de um médico, às vezes os sintomas da vertigem são sentidos com tanta força que você precisa de outros ajudantes. Acalme-se, você pode aliviar os ataques de vertigem com ingredientes simples e naturais que você pode encontrar na cozinha. Confira as informações abaixo para descobrir quais especiarias podem salvá-lo dos ataques de vertigem.

1. Gengibre

Os benefícios do gengibre são conhecidos há muito tempo como uma droga poderosa para superar náuseas, vômitos e tontura. Além disso, o gengibre também pode promover a circulação sanguínea para que o cérebro receba oxigênio do sangue. Se a vertigem se repetir devido a uma infecção viral ou bacteriana, a função do gengibre como anti-inflamatório pode ajudá-lo mais rapidamente. Para aliviar a vertigem com gengibre, prepare o gengibre ou gengibre em pó com água morna ou chá. Você também pode adicionar um pouco de folhas de hortelã na bebida para aliviar a náusea. Além de tratar a inflamação, beber água com gengibre pode prevenir a desidratação, o que pode aumentar os sintomas de vertigem que atacam você. Devido à sua versatilidade, você pode usar o gengibre como tempero de legumes, sopa e vários outros pratos se o sabor do gengibre for forte demais para a língua..

2. Gingko biloba

Especialistas concordaram que a ginkgo biloba, uma planta amplamente cultivada em países asiáticos, pode ajudar a aliviar a vertigem. Ginkgo biloba pode desencadear a circulação sanguínea na cabeça, no cérebro e no ouvido interno. Além disso, plantas antigas que podem viver por centenas de anos são ricas em antioxidantes que são úteis para prevenir danos celulares e nervos cerebrais. As pessoas com vertigem podem usar folhas secas de ginkgo biloba preparando-as com folhas de chá em água morna. Além de usar as folhas, você pode misturar as sementes de ginkgo biloba cozidas em pratos como mingau e refogue legumes como um aroma natural. Atualmente, existem também muitos suplementos de extrato de ginkgo biloba vendidos em farmácias, mas você deve ser cuidadoso e consultar os profissionais de saúde primeiro porque os suplementos vendidos contêm substâncias químicas que apresentam certos efeitos colaterais..

3. Pimenta Vermelha

Pimenta vermelha (também conhecida como pimenta caiena) tornou-se recentemente uma das especiarias que são populares entre os amantes do estilo de vida saudável. Aparentemente, pimenta vermelha também é bom para quem sofre de vertigem. Especiarias que estão normalmente disponíveis em pó são ricas em capsaicina que pode equilibrar as plaquetas (plaquetas) e acelerar o fluxo sanguíneo para o cérebro e ouvido interno. A capsaicina também é eficaz no alívio de dores de cabeça que são sentidas quando a vertigem se repete. Você pode usar pimenta vermelha como tempero ou uma mistura de suco de limão.

4. Coentro

As sementes de coentro são um tipo de especiaria que é muito comum na Indonésia. Porque as especiarias de cozinha são muito fáceis de encontrar no mercado ou supermercado e seus usos são tão diversos. Quem teria pensado, você também pode usar sementes de coentro como um alívio da vertigem. Coentro funciona como um anti-inflamatório para combater a infecção com vírus ou bactérias que causam vertigem. Além disso, o coentro também é rico em ferro, que pode ajudar a aumentar e acelerar a circulação sanguínea no corpo..

5. Folhas de manjericão

Manjericão ou manjericão é uma planta cujas folhas são frequentemente usadas como aromatizante de alimentos devido ao seu forte aroma. Especialistas acreditam que as plantas que são amplamente cultivadas na Índia e em outros países asiáticos ajudarão as pessoas que sofrem de vertigem a controlar os sintomas que surgem porque as folhas de manjericão têm propriedades antibacterianas e antiinflamatórias. Além disso, as folhas de manjericão podem reduzir a sensação de rotação da cabeça, mantendo a saúde dos vasos sanguíneos..

Leia também:

Conheça as sementes de mogno e uma miríade de benefícios para a saúde
4 movimentos eficazes para superar a vertigem
Diferenciando a Tontura Comum e a Tontura dos Sintomas de Derrame