Um corpo em forma pode melhorar a inteligência das crianças

O condicionamento físico e a saúde física da criança são importantes para os pais. Além de ser capaz de deixar as crianças confortáveis ​​brincando, fazendo atividades e interagindo com seus amigos, a aptidão física também influencia a inteligência das crianças, você sabe. Como a relação entre o corpo e a inteligência do cérebro da criança influencia um ao outro? Vamos ver a explicação abaixo.

Existe uma relação entre aptidão física e inteligência infantil

O novo estudo aparece na revista Brain Research, usa exames de ressonância magnética ou ressonância magnética para examinar o cérebro e o corpo de 49 crianças. Esta pesquisa foi realizada com o objetivo de descobrir, existe uma relação entre a aptidão física com a inteligência das crianças.

Este estudo analisa as diferenças no cérebro entre crianças saudáveis ​​e crianças que não estão em forma ou não estão em forma. A professora de psiquiatria da Universidade de Illinois, Laura Chaddock, disse que este estudo se concentrou no hipocampo.

O que é o hipocampo? O hipocampo é uma parte do cérebro que desempenha um papel importante quando os seres humanos aprendem e se lembram das coisas. De fato, antes deste estudo também foi realizado em adultos, com o mesmo propósito. Como resultado, adultos que gostam de se exercitar têm um tamanho de hipocampo maior do que pessoas que não gostam de esportes. Então, os benefícios deste grande hipocampo estão associados a melhor desempenho no trabalho e raciocínio de problemas.

Enquanto a pesquisa testada com animais também recebeu resultados semelhantes. Animais forçados a se exercitar também mostraram um aumento no tamanho do hipocampo. E outra influência significativa é que o exercício pode aumentar o crescimento de novos neurônios e a sobrevivência de células no cérebro desses animais..

Crianças que estão em forma, seu volume cerebral é 12% maior

Bem, neste estudo, o Dr. Chaddok encontrou os mesmos resultados e tornou-se uma importante diretriz importante para os pais. De fato, há uma influência da aptidão física sobre a condição da inteligência das crianças.

Das 49 crianças testadas, a criança média que está em forma e saudável tem um volume cerebral maior, cerca de 12% maior, em comparação com uma criança que é um corpo comum. Porque os pesquisadores também relataram um aumento na atividade física de crianças usando testes de aptidão usando uma esteira.

Chaddok afirmou que as crianças que muitas vezes exercitam seus cérebros são mais capazes de utilizar o oxigênio que entram, em comparação com crianças cujos corpos são menos aptos. E as crianças que estão fisicamente em forma também têm melhores testes de memória.

A inteligência das crianças também é influenciada pelos seguintes

Como mencionado acima, se a inteligência das crianças é de fato influenciada por sua condição física que é adequada. Mas isso não é tudo. Ainda existem várias outras influências que podem ser úteis para o crescimento e desenvolvimento e habilidades cerebrais das crianças. A seguir, são alguns dos fatores de influência que os pais devem prestar atenção ao apoiar a aptidão e a inteligência de seus filhos:

1. Acostume-se a exercitar e manter a saúde

É difícil fazer as crianças se exercitarem diligentemente. Porque isso depende muito da disposição da criança. No entanto, mesmo um pequeno exercício se for usado regularmente e pelo menos 3 vezes por semana pode treinar motos e melhorar a saúde da criança.

2. Os pais devem também prestar atenção à nutrição e nutrição

É amplamente sabido que ambos determinam grandemente a aptidão física e a inteligência das crianças. Portanto, como pai, você deve sempre prestar atenção aos padrões alimentares consumidos pelas crianças. Crie o hábito de consumir alimentos saudáveis ​​e evitar alimentos oleosos e prontos para o consumo. Porque, na verdade, o comportamento de uma criança também pode ser determinado a partir do que ele come todos os dias.

3. Ajuste o padrão de repouso da criança

As crianças têm um nível muito alto de atividade, se não for equilibrada com o descanso adequado, afetará grandemente o condicionamento físico que afeta o nível de inteligência do cérebro da criança, porque sem o descanso adequado as crianças se sentirão cansadas enquanto estudam. Acostume-se com as crianças para dormir pelo menos 7-8 horas por noite e tirar uma soneca 2 horas todos os dias.

Leia também:

• A inteligência de alguém acaba por ser afetada por seu intestino
• É verdade que a Inteligência das Crianças é Abalada pela Mãe??
• A imunização acaba por afetar também a inteligência das crianças