Dicas e truques para enfrentar a primeira menstruação na escola

Meus amigos todos tiveram seu primeiro período. Quando? Esta questão muitas vezes assombra meninas que ainda estão esperando o grande dia chegar. A maioria das outras adolescentes também se sente ansiosa com o início da menstruação, especialmente para aqueles cujos ciclos menstruais ainda não são regulares de tempos em tempos..

Esse nervosismo se transforma em pânico quando a primeira menstruação chega de repente à escola. A saia "translúcida" definitivamente parece embaraçosa e desconfortável. Especialmente se for descoberto por colegas de turma. Na verdade, podemos estar em guarda, você sabe!

Como se preparar?

Para não entrar em pânico durante a menstruação repentina, prepare sempre o equipamento de backup. Armazene 1-2 almofadas em sua carteira, sacola escolar ou gaveta da mesa. Bandagens são feitas de material absorvente líquido que vai ficar com sua roupa interior. A bandagem vai absorver o sangue e segurá-lo para não vazar.

Outra opção é tampões. Os tampões são dispositivos absorventes de líquidos cilíndricos que são inseridos na vagina. Usando um tampão você ficará mais confortável se exercitando ou nadando. Mesmo assim, o uso de tampões durante a menstruação entre mulheres indonésias é realmente incomum por razões de praticidade..

Se você ainda não tem sua menstruação, discuta-a com um adulto que possa ajudá-lo a obter um kit de "primeiros socorros", com uma mãe, irmã ou alguém com quem você se sinta à vontade para falar. Explique que você quer se sentir pronto quando a menstruação finalmente chegar.

Converse também com seu médico durante uma checagem mensal de rotina. Somente fazendo um breve exame e observando até que ponto você desenvolveu, seu médico pode lhe dar uma estimativa aproximada de quando você receberá seu primeiro período..

"O vermelho" vem quando você está na escola? Bem, você sabe!

Nem todas as mulheres estão prontas para enfrentar a menstruação. No entanto, não se preocupe porque a menstruação repentina é comum mesmo em mulheres adultas. Se você está na escola e a menstruação vem de repente quando você não tem preparação, o que você deve fazer?

Vá para a clínica da escola (UKS). Se não houver enfermeiras, entre em contato com o professor da BP. Ou você pode pedir ajuda a um professor com quem se sente à vontade para conversar. Eles podem ajudá-lo a obter o equipamento necessário. Não há necessidade de se envergonhar, apenas diga a verdade que você acabou de ter sua primeira menstruação e você não traz de volta almofadas ou roupas. Se você se sentir desconfortável em falar com um professor, peça ajuda para chamar uma professora.

Depois de pegar absorventes higiênicos na escola, você pode ligar para seus pais para lhes contar o que aconteceu, se você precisar de uma muda de roupa e se você está bem..

Não precisa ficar chateado durante a menstruação.

Minha saia é "translúcida". O que devo fazer??

É muito raro que a primeira menstruação sangre muito, então você irá mais facilmente superar o vazamento antes de se espalhar por toda parte. No entanto, se suas roupas estiverem manchadas de sangue durante a menstruação, visite uma clínica da escola ou um professor de PA. Em vez de se preocupar o dia todo com a preocupação de que outras pessoas vejam manchas 'estranhas' nas suas roupas, é melhor pedir à professora para trocar de roupa na clínica da escola ou ligar para seus pais para trazê-los de casa.

Se outros amigos notarem manchas em sua saia uniforme, não entre em pânico. Basta dizer se você derramar alimentos ou bebidas e precisar trocar de roupa.

Apesar de a menstruação na escola deixar você ansioso e desconfortável, lembre-se sempre de que amigos próximos ou professores podem ajudá-lo. Com o tempo, você terá o hábito de sempre levar absorventes higiênicos e roupas sobressalentes durante a menstruação. Uma preparação adequada tornará mais fácil para você lidar com a menstruação.