Dicas para cuidar das unhas para se manter saudável e forte
Observe atentamente a aparência de suas unhas e pés. A cor é limpa ou sem brilho? Existe uma dica que fica irregular porque foi parcialmente quebrada? Há mossas ou mesmo linhas visíveis de linhas irregulares na superfície? Estas são todas algumas características de unhas saudáveis. Então, quais são as dicas para cuidar de suas unhas para que elas não sejam danificadas rapidamente??
Conheça as características das unhas saudáveis primeiro
As unhas são feitas de uma proteína especial chamada queratina, que é produzida pela matriz da unha na base da unha, precisamente abaixo da cutícula..
As unhas saudáveis devem ser fortes e não devem ser facilmente quebradas, a superfície é plana e lisa, e a cor é clara (branco claro na ponta e levemente rosada na superfície do rolamento). As características das unhas saudáveis também devem sempre parecer limpas.
Consulte o seu médico ou dermatologista se você tem as seguintes características anormais das unhas:
- A cor da unha que muda, as mudanças podem ser profundas em todas as partes da unha ou talvez uma linha escura sob a camada da unha.
- A forma da unha muda, como um prego que se curva para fora
- Pregos que estão diluindo ou engrossados
- Unhas fáceis quebram mesmo se não forem pressionadas ou batidas por objetos duros
- Há inchaço ou dor ao redor das unhas
Dicas para cuidar de suas unhas para ser saudável e forte
Existem várias dicas para cuidar das unhas que você pode fazer todos os dias para mantê-las saudáveis, fortes e limpas. Entre eles:
- Mantenha as unhas secas. Isso visa impedir que as bactérias cresçam sob as unhas. Se as unhas ficarem muito compridas para a água, isso pode tornar as unhas úmidas e quebradiças. Evite isso usando luvas de borracha revestidas de algodão ao lavar pratos, lavar roupas ou ao usar produtos químicos duros.
- Mantenha sempre as unhas limpas. Use cortadores de unhas limpas e afiadas, tente cortar unhas pessoais que não são emprestadas aleatoriamente para as pessoas. Corte a parte superior da unha diretamente. Depois disso, corte os dois lados da unha em uma parte cega, não afiada.
- Use hidratante. Dicas para tratar unhas usando hidratantes ainda raramente são feitas por pessoas. Na verdade, as unhas não devem estar muito secas, deve haver umidade suficiente. Você pode usar loção de mão que também é aplicada às unhas e cutículas ao mesmo tempo. Isso visa manter as unhas úmidas, não secas.
- Tomar suplementos de biotina. Alguns estudos mostram que suplementos de biotina podem ajudar a fortalecer unhas quebradiças fracas ou vulneráveis. Por favor, pergunte ao seu médico sobre suplementos de biotina.
O que evitar ao tratar unhas
Para evitar danos às unhas, evite o seguinte:
1. Não morda a unha e corte a cutícula das unhas
Muitas pessoas têm o hábito de roer unhas. Onde isso pode causar unhas curtas e forma feia. Este hábito pode danificar o leito ungueal, o que torna mais fácil para as bactérias infectarem as unhas.
Além disso, evite cortar a cutícula. Mesmo pequenos cortes ao lado de suas unhas podem permitir que bactérias ou fungos entrem e causem infecção.
2. Puxando a pele da borda da unha para fora
A pele da borda da unha que sai geralmente é chamada de hangnails. Muitas vezes algumas pessoas podem sentir-se desconfortáveis para atrair as unhas.
Ao puxar ou remover as unhas, você pode arriscar rasgar o tecido da pele, o que pode causar infecção, inchaço e purulenta. Recomenda-se cortar o hangnail com cortadores de unhas.
3. Não use kuteks com muita frequência
Não use esmalte com frequência. Se você quiser usar esmalte, escolha um conteúdo leve. Além disso, use um removedor de esmalte sem acetona. Acetona e unha polonês pode fazer unhas amarelas e superfícies rachadas.
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