Dicas para escolher sapatos de acordo com o tipo de esporte

Escolher os sapatos certos pode melhorar nosso desempenho nos esportes, minimizando as lesões. Portanto, diferentes tipos de esportes, os sapatos são tipos diferentes. As palmilhas esportivas oferecem funções esportivas especiais que podem ajudar seu desempenho. As principais características e estilos principais também influenciam, como aderência, flexibilidade, peso e até mesmo liberação de componentes.

Escolha sapatos com base na arena esportiva

Se baseado na arena esportiva, o tipo de calçado é dividido em 5 tipos, a saber:

Calçados esportivos. Estes são agrupados em categorias de corrida, prática e caminhada. Isso inclui sapatos para alpinismo, corrida e caminhada rápida. Se você escolher sapatos para caminhar, procure um que tenha uma seção traseira macia, boa absorção de ar, uma base macia e um design que promova os movimentos naturais do pé durante a caminhada. Recursos para calçado de corrida adequado, incluindo amortecimento, flexibilidade, controle e estabilidade na área de calcanhar leve com boa aderência.
Calçado desportivo de campo fechado. Isso inclui sapatos para tênis, basquete e vôlei. A maioria dos esportes de campo exige que o corpo se mova para frente, para trás e de lado a lado. Como resultado, a maioria desses calçados de campo tem sola bastante espessa e pesada.
Calçado desportivo de campo aberto. Isso inclui sapatos para futebol e beisebol. Estes sapatos são cravados, abotoados ou pregados. As formações de espinhos e botões variam de esportes a esportes, mas geralmente podem ser substituídas ou removidas em solas de nylon..
Calçado desportivo especial. Isso inclui sapatos para golfe, dança e ciclismo.
Calçados esportivos na natureza. Estes incluem sapatos usados para atividades recreativas, como caça, pesca e passeios de barco..

Escolha sapatos com base em esportes específicos

1. Sapatos para alpinismo

Esta sola de sapato é feita para superar o terreno rochoso e tem vários graus de rigidez. Geralmente as solas são feitas de borracha, com padrões e profundidades variadas para oferecer uma base mais segura em superfícies ásperas. Solas profundas têm a pegada mais forte, e solas mais curtas ou mais espaçadas tornam o aperto no chão menos forte. As solas dos sapatos são geralmente as mais resistentes e não tão flexíveis como os calçados esportivos, mas oferecem a máxima absorção de impacto.

2. tênis de basquete

As solas de basquete são bastante planas e feitas de borracha. A maioria é mais larga e tem padrões espinha de peixe gravado para aumentar a estabilidade e aderência para iniciar ou parar voltas rápidas. Solas de basquete geralmente oferecem absorção de impacto máxima com flexibilidade moderada, em comparação com outros tipos de solas de calçados esportivos.

3. sapatos de futebol

As solas dos chuteiras têm espinhas ou botões para aumentar a aderência ao correr nas pradarias. Botões são geralmente removíveis e feitos de três materiais, ou seja, plástico, borracha ou metal. Alguns clubes de futebol proíbem o uso de botões de metal. Existem três tipos de botões, ou seja, cone, pontiagudo e fundo duro. Solas de futebol oferecem flexibilidade moderada e absorção de impacto.

4. Tênis de corrida

Uma sola de sapato minimalista para corrida é a última tendência no mundo dos esportes. Borracha na base tem uma espessura de apenas 3 mm e é muito flexível. Solas de sapato como esta têm um alto grau de flexibilidade, mas têm pouca absorção de impacto e impacto. As solas destes sapatos minimalistas também têm uma espessura mais espessa, mas ainda são mais flexíveis do que os tradicionais tênis de corrida.

5. Tênis

As solas dos tênis têm uma superfície mais lisa e plana em comparação com tênis de basquete ou alpinismo. Esta sola de sapato varia com base no tipo de campo. Sapatos para barro não são tão duráveis quanto os feitos para campos de concreto. Por isso, todos os tênis são feitos para quadras cobertas com peso leve e flexível. As solas são muito lisas, então elas não grudam no chão quando se esfregam no chão ou quando arranham o chão.

6. sapatos de golfe

Solas de sapato de golfe têm uma absorção de impacto mínima e são menos flexíveis do que tênis de basquete ou tênis de corrida. Há sapatos que consistem em unhas de metal, unhas macias ou sem unhas. O tipo de sola de unha de metal é geralmente proibido porque pode danificar a arena verde. Sapatos com unhas macias têm um aperto moderado, enquanto que os sapatos sem pregos têm um pouco mais de aderência em comparação com os sapatos casuais.