Não tenho confiança quando tenho que conversar com os outros? Venha, tente estas 4 dicas!

Se você costuma ter dor de estômago ou suor frio ao conversar com outras pessoas, não está sozinho. Reportagem do Huffington Post, cerca de 75% dos adultos se sentem inseguros quando precisam se comunicar com os outros. Na verdade, você sabe que a comunicação é importante para interagir com as pessoas ao redor. Então, como se comunicar bem e com confiança? Vamos lá, dê uma olhada no seguinte truque.

Como se comunicar com os outros com confiança

Seja para fins comerciais ou apenas conversando casualmente, você deve ser capaz de se comunicar bem. Porque a maneira como você se comunica é o que determinará se a mensagem que você traz realmente é transmitida bem ou não.

Se você tem medo ou falta de confiança em falar, isso pode deixar seu discurso confuso e hesitante. Como resultado, a mensagem torna-se difícil de entender e desencadeia erros de interpretação..

É por isso que é importante saber o caminho certo para se comunicar. Quanto mais você praticar a comunicação, com o tempo ficará mais confiante ao conversar com outras pessoas. Na verdade, você pode parecer confiante quando precisa se apresentar diante de muitas pessoas.

Bem, aqui estão os passos para treinar sua confiança para conversar com outras pessoas:

1. Pratique falar em um espelho

O primeiro passo para treinar como se comunicar com outras pessoas é falar sozinho. Reportagem da Psychology Today, treinar auto conversa ou falar sozinho pode ajudar a aumentar sua confiança.

Fique em frente ao espelho e observe suas próprias expressões faciais. Comece a falar claramente e não se apresse. Suponha que você esteja falando com seu próprio amigo.

Isso pode ajudar a descobrir a razão por trás do seu medo dos outros. Por exemplo, você não está confiante quando fala com outras pessoas porque sente que sua aparência não é atraente. Bem, aqui você pode prestar atenção em quais partes são menos atraentes, então corrigi-las.

Considerando que, se você tem medo de falar porque seu discurso não está claro, você pode consertá-lo a partir de agora. Então, você pode saber onde está o erro e encontrar uma solução.

2. Não tenha medo de estar errado

Você pode se sentir inferior para conversar com outras pessoas por medo de estar errado. Sim, você tem medo de que tudo que você transmite seja criticado mais tarde e faça suas entranhas murcharem.

Uma chave importante para praticar a comunicação confiante é Nunca tenha medo de estar errado. Lembre-se, até mesmo o apresentador profissional deve ter tido um mal-entendido, por isso é natural que mais tarde você sinta falta de algo errado à margem da conversa..

Mais importante ainda, transmita suas palavras bem e claramente. Se depois você falar errado ou desencadear uma diferença de opinião, imediatamente se desculpe e discuta bem. Quando você se atreveu a falar sem medo de estar errado, isso significa que o seu método de comunicação melhorou de antes.

3. Aumentar a prática de conversar com amigos

John Grindrod, um escritor Concretopia: uma jornada em torno da reconstrução da Grã-Bretanha do pós-guerra, revelou que o nível de confiança de uma pessoa é moldado pelo ambiente. Se você está no meio de pessoas que raramente falam, então você pode ser levado para ficar quieto constantemente.

Peça ajuda de seus amigos mais próximos para praticar uma boa comunicação. Sente-se cara a cara com seu amigo e fale sobre qualquer coisa. Depois disso, peça aos seus amigos para corrigir o que está faltando, por exemplo, como falar que é muito rápido, menos claro ou muito mano.

Em seguida, tente sair da sua zona de conforto e converse com amigos que estejam conversando ativamente. Inevitavelmente, você será forçado a responder à conversa. Indiretamente, isso irá treinar como se comunicar e torná-lo mais confiante.

4. Certifique-se de que você pode

É natural que você ainda se sinta nervoso ou com medo de iniciar uma conversa. Para superar isso, tente ajustar a respiração lentamente e manter a calma.

Estar calmo pode ajudar a aumentar sua confiança, você sabe! Não é fácil, mas de alguma forma, certifique-se de que você pode se comunicar com os outros com confiança.

Suponha que cada pessoa seja um amigo, irmão ou pessoa que você costuma convidar chat. Com o tempo, o seu modo de comunicação será treinado e suavemente por si só. Não tenha medo de tentar provar que você pode se comunicar com confiança na frente de outras pessoas.

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