Sinais que você tem uma imagem corporal negativa (não apenas não confiante)

Geralmente os adolescentes, especialmente as mulheres, muitas vezes sentem-se insatisfeitos com a sua forma ou peso corporal. Ver artistas na televisão que têm um corpo magro é uma referência. De modo que muitas mulheres que querem ser assim e conseguir isso, eles estão em uma dieta rigorosa que realmente leva a transtornos alimentares. Se você experimentar isso, existe a possibilidade de você ter uma imagem corporal negativa. O seguinte é uma explicação e um sinal que mostra a condição.

O que é uma imagem corporal negativa??

A imagem corporal inclui o modo como a pessoa olha para o próprio corpo. Isso se refere a como você pensa sobre seu corpo, sente e reage às suas percepções de seu físico. Como sua imagem corporal é formada é influenciada por muitas coisas. Entre outras coisas, cultura, família, colegas, mídia e assim por diante.

A imagem corporal pode ser positiva se você se julgar positivamente. A imagem corporal pode ser negativa se você se referir a uma visão irreal de como alguém julga seu corpo.

Ter uma imagem corporal negativa pode continuar a ser um transtorno alimentar. Isso é mais comum em mulheres, mas muitos homens a experimentam. Personalidade como perfeccionismo e muitas vezes autocrítica também podem influenciar o desenvolvimento de aberrações negativas da imagem corporal.

Sintomas vistos se você tem uma imagem corporal negativa

Reflexão frequente e autoavaliação têm deficiências físicas excessivas
Sempre tenha coragem ou pense muito sobre os comentários de outras pessoas sobre sua aparência ou corpo
Muitas vezes, comparar o seu corpo com os outros e sentir o corpo de outras pessoas é interessante, enquanto o seu corpo é uma forma de auto-fracasso.
Você se sente desconfortável e desajeitado com o seu corpo
Você se sente tímido e ansioso com o seu corpo
Esteja disposto a fazer dieta estritamente ou a fazer outras maneiras extremas de "melhorar" a aparência

O que faz com que as pessoas tenham uma imagem corporal negativa?

A imagem negativa do corpo causará insatisfação e falta de confiança. Este é um processo interno, mas pode ser influenciado por vários fatores externos. Por exemplo, familiares, parentes que você conhece e a mídia. Tudo isso tem um impacto sobre como alguém vê e sente sobre si e sua aparência.

Alguém em um ambiente que está muito preocupado com a aparência ou com aqueles que são frequentemente criticados por sua aparência, corre o risco de sentir insatisfação corporal.

Um dos fatores externos mais comuns para a insatisfação corporal é a mídia. A mídia desempenha um papel muito importante na criação de um padrão irrealista de auto-aparência, que por sua vez força você a construir percepções de seu corpo para seguir esses padrões a fim de ser aceito pela sociedade. Especialmente em termos de ideais de beleza e expectativas de forma do corpo.

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