Difícil falar por falta de voz? Vamos lá, devolva-o com estas 5 maneiras!

A falta de voz costuma ser um problema para os clientes depois de assistir aos shows ou gritar quando precisam dar o comando durante a cerimônia. O som que está perdido aqui não é o que você quer dizer, então você não pode falar nada. É só que o som que sai tende a ser rouco e mal audível.

Não se apresse e pânico, existem muitas opções para retornar o som perdido, realmente.

O som é perdido porque a urna está inflamada

O som que você emite toda vez que você fala é produzido pela laringe (urna) junto com as cordas vocais. O ar que entra na garganta fará as cordas vocais vibrarem para produzir um som claro.

Há momentos em que a laringe fica irritada até finalmente ficar inflamada. Esta condição é chamada de laringite, que pode ocorrer devido a várias coisas. Por causa de uma infecção viral, ou gritando muito até que finalmente o som desaparece.

Inflamação da laringe também fará com que as cordas vocais, que estão dentro, fiquem inchadas. Quando isso acontece, o som que sai da sua boca mudará automaticamente porque tende a ser rouco e incomum.

A variedade de maneiras de restaurar o som é perdida

Sons perdidos geralmente se curam sozinhos, mesmo em momentos diferentes. Mas você pode respirar livremente agora. Há muitas maneiras de restaurar esse som perdido:

1. Beba muita água

A inflamação da laringe fará com que o tecido interno funcione de forma inadequada, dificultando sua fala, disse Joshua B. Silverman, MD, PhD, chefe do departamento de ouvido, nariz e garganta do Centro Médico Judeu de Long Island..

Um passo para tratar sons perdidos é manter o corpo bem hidratado. Porque quando você experimenta laringite, a boca e todas as partes vão se sentir muito seco.

A baixa ingestão diária de água fará com que a garganta, incluindo a laringe, fique mais seca. Como resultado, o som perdido é difícil de restaurar.

2. Beba bebidas quentes

Além de multiplicar a água potável, os fluidos quentes também podem ser a próxima escolha como forma de restaurar o som perdido. Você pode saborear um copo de água morna, chá quente de ervas e leite morno. Ou de outras maneiras, você pode obter alimentos de sopa quente, como sopa de caldo ou sopa de legumes.

A razão é que acredita-se que fluidos quentes ajudem a aliviar sua garganta irritada. Em vez disso, evite tomar café, chá preto, refrigerantes e outras bebidas com cafeína, porque isso vai deixá-lo realmente desidratado..

3. Mantenha o ambiente úmido

Um ambiente úmido ajuda a acelerar a recuperação do som perdido, porque o ar que você respira também penetra na garganta, afetando a laringe. Por isso, recomenda-se manter o ar ao redor úmido durante o processo de cura..

Não precisa ser confundido, você pode colocar um umidificador em várias partes da casa para manter o ar úmido e acalmar o trato respiratório. Chuveiro quente também pode ser usado como outra alternativa, graças ao vapor quente produzido pela água.

4. Evite cigarros e álcool

Em vez de manter a garganta úmida e otimamente hidratada, fumar e beber álcool pode realmente tornar o som perdido pior. Não sem razão. Cigarros e álcool provocam facilmente a desidratação e agravam a irritação da garganta.

Então, mais tarde, o processo de cura do som perdido se torna mais lento ou ainda mais difícil. Você também não é recomendado estar em um ambiente de fumante ativo durante o processo de recuperação.

5. Descanse sua voz

De todas as coisas mencionadas anteriormente, a coisa mais importante que você não deve perder é descansar a sua voz para que não seja um fardo muito grande. Porque usar muita voz na verdade prejudicará o processo de cura.

É por isso que tentar falar rápido por um tempo até o som que desaparece novamente como de costume. Mas isso não significa que você não tem permissão para falar.

Você ainda pode falar, mas pronto para usar o volume silencioso. Não precisa sussurrar. Porque, sussurrando realmente requer que as cordas vocais trabalhem mais do que quando você fala usando volumes normais.

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