Gosta de jogar futebol? Lesão do Joelho Alerta Tear Menisco

Para os fãs de futebol, você deve ouvir muitas vezes o termo menisco. A ruptura do menisco é uma lesão comum em atletas de futebol e está incluída nas 4 lesões mais freqüentemente sofridas pelos jogadores de futebol..

O que é um rasgo do menisco?

O menisco é uma rede de cartilagem no joelho que funciona como uma almofada e estabiliza a articulação do joelho. A presença do menisco faz com que os dois ossos da coxa e as canelas não se esfreguem uns contra os outros quando há movimento na articulação do joelho. Cada junta tem 2 meniscos, que estão na borda do lado de fora e na borda interna.

A lesão do menisco resulta de um movimento circular na articulação do joelho quando o pé está inclinado e a articulação do joelho está dobrada. Às vezes, trauma direto no joelho também pode causar uma ruptura do menisco. Quanto mais velho, o menisco será mais fraco e propenso a lesões.

Características e sintomas das lágrimas meniscais

Os sintomas de uma lágrima de menisco compõem-se de 3 graus. Com leve ruptura do menisco, você sentirá o mínimo de dor e inchaço da articulação do joelho, que geralmente cicatriza em 2-3 semanas.

Em uma lágrima meniscal moderada, você sentirá mais dor localizada, pode estar do lado de fora do joelho ou do lado de dentro do joelho. Inchaço vai piorar em 2-3 dias. As articulações do joelho tornam-se rígidas e o movimento fica limitado. Os sintomas desaparecerão em 2 a 3 semanas, mas podem reaparecer se o joelho for torcido ou usado com muita frequência. Se não for tratada, a dor pode surgir ao longo dos anos.

Enquanto nas lesões severas do menisco, uma parte do menisco pode ser cortada e mover-se para o espaço articular, fazendo com que o joelho emita um som "pop" ou a articulação fica bloqueada. Isso significa que você não pode esticar sua articulação do joelho.

Diagnóstico e tratamento de lesão de menisco

O médico fará vários exames físicos para verificar a possibilidade de uma ruptura no menisco, como Teste de McMurray e Teste de Apley. Além disso, o seu médico pedirá um exame de imagem, como um raio X ou uma ressonância magnética, para ver uma foto da articulação do joelho..

Em condições severas, você pode precisar de cirurgia para corrigir a lesão do menisco, mas a maioria do Robert Meniscus não requer cirurgia. Para acelerar a cura, você pode fazer o seguinte:

1. Descanse seus joelhos. Reduza as atividades que exigem que você ande. Para ajudar a reduzir a carga no joelho, você pode usar uma ferramenta como muletas.
2. Dê gelo para reduzir a dor e o inchaço. Faça isso por 15-20 minutos a cada 3-4 horas por 2-3 dias ou até que a dor e o inchaço desapareçam.
3. Comprimir usando ataduras elásticas para reduzir o inchaço.
4. Posicione os joelhos mais altos, colocando um travesseiro sob os calcanhares.
5. Os medicamentos anti-inflamatórios podem ser uma opção para reduzir a dor e o inchaço.
6. Consulte um médico para fisioterapia.

Se a ruptura do menisco for grande o suficiente, de modo que o joelho fique instável e trancado, você provavelmente precisará de uma cirurgia para reparar a estrutura do menisco ou remover o menisco disruptivo..

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